Dacian Barna e antrenor de fitness şi te învaţă cum să faci sport acasă: "Băieţi, să nu vă supăraţi! Trebuie să recunosc!"

De Antena Sport. Publicat pe 16.04.2021 la 20:40 Actualizat pe 16.04.2021 la 21:02

Fetele câştigă la scor meciul cu băieţii când vine vorba de sport! O spune un campion la gimnastică aerobică al României.

  • Dacian Barna e antrenor de fitness
  • Ce exerciţii te învaţă antrenorul de fitness

Dacian Barna e acum antrenor de fitness ! El susţine campania Workout from home - pentru cei care stau acasă, dar nu stau acasă!

Dacian Barna e campion european şi vicecampion mondial la gimnastică aerobică. Dacian lucrează şi ca acrobat la circ, dar e şi antrenor de fitness. Sportul îi ocupă tot timpul.

"Trebuie să recunosc, băieţi, să nu vă supăraţi! Fetele fac sport mai mult! Asta este şi trebuie să recunosc", a spus Dacian Barna.

Nici acasă, Dacian nu stă niciodată! La el Work from home înseamnă WorkOut from home! Le predă lecţii celor care se ţin de sport, dar şi celor care se luptă cu kilogramele.

"Eu am o vorbă: într-o lună vei simţi rezultatele, în 2 luni vei vedea tu rezultatele şi în 3 luni vor vedea cei din jurul tău rezultatele", a mai spus Dacian Barna.

Întrebat dacă va conta şi alimentaţie, Dacian Barna a răspuns imediat.

"Oh, da! Oh, da! Alimentaţia contează într-o proporţie de 70 la sută şi 30 la sută este munca", a mai spus Dacian Barna.

Un aparat e aur acasă, pentru cei care vor să facă sport, iar Dacian Barna e cel mai bun profesor.

"Şi sus, coatele vor fi mereu îndoite pentru a nu pune presiune pe ele. Şi sus!", sunt indicaţiile date de Dacian Barna.

Pe site-ul as.ro, poţi intra în concurs şi poţi câştiga un aparat cu care să faci sport la tine acasă.

În perioada 9 aprilie - 7 mai poţi câştiga 4 cadouri din partea AloShop. Tot ce trebuie să faci e să te înscrii la concursul WorkOUT from Home. Visezi de mult timp la un aparat fitness? Intră AICI şi vei avea şanse uriaşe să îţi îndeplineşti dorinţa.

WorkOut from Home | Pentru cei care stau acasă, dar nu stau acasă

Nu trebuie să mergi la sală ca să faci mișcare, nici măcar nu trebuie să ieși din casă! Fă mișcare la tine acasă! Intră în concurs și poți câștiga săptămânal un aparat de fitness de la AloShop.

Îţi aducem acasă o veritabilă sală de forţă. Poţi câştiga în următoarea lună două aparate Total Crunch, unul Wayflex Corawave şi un Inshape. Totul pentru ca perioada de pandemie să treacă mai uşor pentru tine.

WorkOut from Home | Să lucrezi de acasă toate grupele de muşchi!

Asta înseamnă WorkOut from Home, să lucrezi de acasă toate grupele de muşchi. Noi te ajutăm să faci asta. Intră AICI pentru a te înscrie la concursul care îţi poate transforma viaţa.

Urmăreşte de luni până vineri emisiunea AS.ro LIVE, moderată de Cătălin Oprişan, şi vei afla dacă ai dat lovitura în plină pandemie cu aparatul care te face să uiţi de monotonie!

În articolul
Dacian Barna e antrenor de fitness şi te învaţă cum să faci sport acasă: "Băieţi, să nu vă supăraţi! Trebuie să recunosc!"
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
jucatori-fcsb
Fotbal intern • 
la 18:55

LIVE TEXT | FC Botoșani - FCSB, 19:45. Roş-albaştrii, decimaţi înaintea meciului cu moldovenii! Surprize în echipa de start a lui Toni Petrea

  • FC Botoșani - FCSB, ora 19:45, live text pe www.as.ro
  • Echipele probabile și cine va arbitra meciul
Recomandări
Observatornews.ro
LOTO | Report de 5,43 milioane de euro la Joker și peste 2 milioane de euro la Loto 6 din 49
Eurosport
Mourinho, făcut praf de un fost campion din Italia: "E expirat... E cel mai slab dintre cei slabi!"
Antena 1
Atacatoarea Mirelei Vaida este din nou în libertate. Cum a fost surprinsă femeia care a intrat dezbrăcată în platoul Acces Direct și a atacat-o pe prezentatoare
Spynews
Mesajul Claudiei Radu pentru Radu Mincu, primul concurent eliminat de la Chefi la cuțite, sezonul 9: ”Ai ajuns unde alții doar visează”
GSP
A fugit de la Craiova la o rivală din play-off: „A semnat. Nu-mi vine să cred!”
REALITATEASPORTIVA.NET
EXCLUSIV | Gigi Becali a declarat din nou război vaccinării: “Noi suntem niște râme, niște gândaci! Începe lucrarea demonică”
CaTine
Horoscopul zilei de 7 mai 2021. Vărsătorii sunt promovați la locul de muncă. Află ce îți rezervă astrele
Observatornews
Marian Mexicanu, în culmea disperării, din cauza relației defectuoase cu copiii lui: „Mă blesteamă să mor”/ VIDEO
Rețete fel de fel
Budincă de cozonac cu ciocolată
Cele mai noi știri Antena Sport
Academica Clinceni - CFR Cluj 0-1 | Victorie specialitatea casei pentru echipa lui Edi Iordănescu! Ardelenii, la cinci puncte de rivala FCSB
Fotbal intern • 
la 18:55
Academica Clinceni - CFR Cluj 0-1 | Victorie specialitatea casei pentru echipa lui Edi Iordănescu! Ardelenii, la cinci puncte de rivala FCSB
  • Academica Clinceni - CFR Cluj 0-1
  • Victorie specialitatea casei pentru ardeleni
Doar Dinamo Bucureşti
Fotbal intern • 
la 18:51
Poli Iaşi - Dinamo 1-2 | Prime de 15.000 de euro pentru câinii roşii din partea ultraşilor-acţionari. "Banii au părăsit conturile DDB"
  • Poli Iaşi - Dinamo 1-2
  • Prime de 15.000 de euro de la fanii-acţionari
WorkOut from Home, pentru cei care stau acasă, dar nu stau acasă. S-a ales un nou câştigător. Intră aici pentru a te înscrie în concurs!
Extra • 
pe 30.04 la 20:15
WorkOut from Home, pentru cei care stau acasă, dar nu stau acasă. S-a ales un nou câştigător. Intră aici pentru a te înscrie în concurs!
  • WorkOut from Home te încurajează să faci mişcare la tine acasă
  • Premiile sunt pe măsură
Arena Naţională
Euro 2020 • 
la 18:40
Euro 2020 | Fără fan zone la Bucureşti, pentru meciurile de pe Arena Naţională! Spectacol doar pe stadion
  • Arena Naţională va găzdui 4 meciuri la Euro 2020
  • Fanii nu vor avea parte de fane zone-uri
Academica Clinceni - CFR Cluj | Cum era "vulpoiul" Rusescu să dea peste cap tactica ardelenilor! Ciprian Deac şi Arlauskis s-au făcut de râs
Fotbal intern • 
la 18:12
Academica Clinceni - CFR Cluj | Cum era "vulpoiul" Rusescu să dea peste cap tactica ardelenilor! Ciprian Deac şi Arlauskis s-au făcut de râs
  • Raul Rusescu, la un pas să dea peste cap tactica lui Edi Iordănescu
  • Ciprian Deac şi Arlauskis s-au făcut de râs
Stadion Giuleşti
Fotbal • 
la 17:25
GALERIE FOTO | Motive de sărbătoare pentru Rapid! Giuleştenii au primit veşti excelente despre noul stadion. În ce proporţie e gata arena!
  • Anunţul făcut de Ministrul Dezvoltării
  • Cât a costat construcţia Stadionului Giuleşti
Știrile Antena Sport
SUPERBET
Jocul care oferă oportunități neașteptate

Jocul care oferă oportunități neașteptate