WorkOut from Home | Alexandra Ronea, sfaturi practice pentru miile de fani care o urmăresc. Ce i-a învăţat una dintre cele mai sexy antrenoare de fitness!

De Antena Sport. Publicat pe 13.04.2021 la 22:25 Actualizat pe 13.04.2021 la 22:33

Alexandra Ronea a dat lovitura în pandemie! Este foarte urmarită pe tik-tok şi ţine lecţii de fitness cu sute de oameni, zi de zi. Sportul făcut acasă e tot mai popular în aceste vremuri, iar antrenoarea îl recomandă cu încredere!

  • WorkOut from Home te încurajează să faci mişcare la tine acasă
  • Alexandra Ronea îşi ajută urmăritorii să fie în formă

Alexandra are milioane de vizualizări pe reţelele sociale şi face antrenamente on-line. De când cu pandemia, tot mai mulţi români fac sport de acasă!

Alexandra Ronea are 27.000 de urmăritori pe Instagram

"Am foarte multe mămici... le văd, se antrenează împreună cu copiii lor. Avem foarte multe cupluri! Am şi o fetiţă de 11 ani în echipa mea, am şi doamne trecute de 50 de ani!", a precizat Alexandra Ronea.

Sportul n-are vârstă, iar un aparat e de ajutor în fiecare casă.

"Poţi să adaugi, în antrenamentul tău, tot felul de obiecte, aparate, care să te ajute într-adevar să ai forma pe care poţi să o ai la sală", a fost mesajul transmis de instructorul de fitness.

Cu un profesor bun şi un aparat, sportul de acasă înlocuieşte cu succes şedinţele de la sală.

"Încercaţi să vă antrenaţi si acasă alături de un antrenor, tocmai ca să evitaţi accidentări", a spus Ronea.

În articolul
WorkOut from Home | Alexandra Ronea, sfaturi practice pentru miile de fani care o urmăresc. Ce i-a învăţat una dintre cele mai sexy antrenoare de fitness!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Dunărea Călăraşi - Rapid 3-2 | Mihai Iosif, savuros după meciul care a aruncat în aer lupta pentru promovare: "În 2015, stăteam doi oameni la o felie de salam!" Ce l-a enervat pe antrenor
Fotbal intern • 
ieri la 23:29

Dunărea Călăraşi - Rapid 3-2 | Mihai Iosif, savuros după meciul care a aruncat în aer lupta pentru promovare: "În 2015, stăteam doi oameni la o felie de salam!" Ce l-a enervat pe antrenor

  • Dunărea Călăraşi - Rapid 3-2
  • Discurs savuros al lui Mihai Iosif
Recomandări
Observatornews.ro
Sebastian, dat dispărut de familie luna trecută, a fost găsit mort pe insuliţa din zona Silvaş, în Oradea
Eurosport
Halep şi-a motivat decizia neaşteptată: "Aşa am simţit! A venit momentul să ne despărţim"
Antena 1
O tânără a cumpărat o casă fără s-o viziteze înainte și a descoperit o ușă secretă în dormitor. Peste ce a dat
Spynews
Andreea Bălan, destăinuri din vremea copilăriei, la Xtra Night Show. Artista fugea des de acasă: „Venea după mine” / VIDEO
GSP
EXCLUSIV Lovitură de teatru! Dinamo ar putea fi depunctată! Acuze grave la adresa câinilor
REALITATEASPORTIVA.NET
VIDEO | Tragedie în fotbal! Un fost mare adversar al Stelei a murit la doar 49 de ani
CaTine
Horoscopul zilei de 8 mai 2021. Balanțele pot fi confuze. Află ce îți rezervă astrele
Observatornews
Marian Mexicanu, în culmea disperării, din cauza relației defectuoase cu copiii lui: „Mă blesteamă să mor”/ VIDEO
Rețete fel de fel
Budincă de cozonac cu ciocolată
Cele mai noi știri Antena Sport
"Nu cred că spaniolii mai vin în România!" Ioan Andone a vorbit despre planul pus la cale de conducerea celor de la Dinamo: "Eu ştiu asta!"
Fotbal intern • 
ieri la 23:51
"Nu cred că spaniolii mai vin în România!" Ioan Andone a vorbit despre planul pus la cale de conducerea celor de la Dinamo: "Eu ştiu asta!"
  • Ioan Andone, dezvăluiri din interiorul celor de la Dinamo
  • Ce pregătesc suporterii care conduc clubul
PSG
Fotbal extern • 
ieri la 23:50
PSG tremură în Franța! Neymar și Mbappe riscă să rateze și titlul, după eliminarea din Champions League. Burak Yilmaz, gol de pus în ramă în Lens - Lille 0-3
  • Lens - Lille 0-3
  • Liile, aproape de primul titlu după 10 ani
"Legende" cu Dan Negru! Helmut Duckadam a vorbit despre relaţia cu soţia sa şi momentele teribile prin care a trecut: "Din trei în trei ore îmi dădeau morfină!" 
“Legende” cu Dan Negru • 
ieri la 22:46
"Legende" cu Dan Negru! Helmut Duckadam a vorbit despre relaţia cu soţia sa şi momentele teribile prin care a trecut: "Din trei în trei ore îmi dădeau morfină!" 
  • "Legende" cu Dan Negru
  • Helmut Duckadam s-a confesat vedetei A1
Hertha Berlin, superproiectul de 374.000.000 euro ce poate ajunge în 2.Bundesliga!
Fotbal extern • 
ieri la 13:20
Hertha Berlin, superproiectul de 374.000.000 euro ce poate ajunge în 2.Bundesliga!
  • Sami Khedira a ajuns liber de contract la Hertha
  • Au venit, printre alții, Tousart, Piatek, Matheus Cunha și Santi Ascacibar
UEFA
Fotbal extern • 
ieri la 21:28
OFICIAL | UEFA a anunțat sancțiunile pentru cluburile implicate în Super Liga Europei! Emoțiile continuă pentru Barcelona, Real Madrid și Juventus
  • UEFA, comunicat oficial
  • Ce sancțiuni au primit cluburile
iFight, miercuri, 12 mai, pe Antena 1 | "Greul" Pîrvulescu i-a declarat război lui "Tyson din Dârza": "Eu vreau să fiu un idol pentru alţii"
FIGHT • 
ieri la 20:12
iFight, miercuri, 12 mai, pe Antena 1 | "Greul" Pîrvulescu i-a declarat război lui "Tyson din Dârza": "Eu vreau să fiu un idol pentru alţii"
  • iFight, miercuri, 12 mai, pe Antena 1, după iUmor
  • Un campion la kempo se va lupta cu Tyson din Dârza
Știrile Antena Sport
SUPERBET
Jocul care oferă oportunități neașteptate

Jocul care oferă oportunități neașteptate