EXCLUSIV AS.ro LIVE | A venit primăvara, dar și fata cu mișcarea! ”În total am slăbit un elefant!” Diana Stejereanu, despre cum să scapi de kilogramele în plus

De Silviu Corneanu. Publicat pe 02.03.2021 la 14:15 Actualizat pe 02.03.2021 la 14:16

Diana Stejereanu a fost invitata lui Cătălin Oprișan la AS.ro LIVE. Instructorul de fitness de la Neața cu Răzvan și Dani ne-a explicat cum putem scăpa de kilogramele în plus, stând acasă. 

stejereanu diana

Diana Stejereanu a fost invitată la AS.ro LIVE

AS.ro

  • AS.ro LIVE este de luni până vineri, de la 10:30, pe www.as.ro/live
  • Diana Stejereanu și MC Lalla, despre cum să slăbești

Programul ăsta pe care îl desfășor online acționează în toate direcțiile, în funcție de tine. Se face planul de bătaie printr-o convorbire video. Te întreb care e obiectivul tău. Definim profilul, înălțime, kilograme. Setăm antrenamentele, eu setez un plan de antrenamente care să fie fix pentru tine.

Pe partea de alimentație trebuie să-mi spui cinci alimente care-ți plac și cinci care nu-ți plac. Ideea programului este să înveți să mănânci sănătos. Am ajuns la 1.000 de oameni în decursul celor patru ani. Am slăbit în total patru tone, cât un elefant, și sunt foarte mândră de asta”, a declarat Diana Stejereanu în cadrul emisiunii AS.ro LIVE.

Diana Stejereanu și MC Lalla, despre cum să slăbești

Diana Stejereanu a venit la AS.ro LIVE alături de prietena sa MC Lalla. Cele două au recunoscut că în trecut ”au fost pufoase”.

Am fost pufoasă, pe bune. În timpul colaborării cu Diana, am ajuns la vârsta de 31 de ani, să arăt mai bine decât arătam în liceu”, a dezvăluit MC Lalla.

Aceasta a fost completată de Diana Stejereanu: ”68 de kg am avut cel mai mult, acum am 65, dar am transformat grăsimea în mușchi. Acum 10 ani nu se vedea niciun mușchi, nicio formă, acum, tot aceleași kilograme și arăt așa”.

Diana Stejereanu, cum să faci mișcare în timp ce te speli pe dinți

Alături de MC Lalla, Diana le-a demonstrat doamnelor și domnișoarelor care se plâng de lipsa timpului cum să facă mișcare în timp ce se spală pe dinți.

Îți spun eu ce truc am învățat de la Diana. Este acela ca în momentul în care te speli pe dinți să faci niște squat-uri (n.r. se ridică și fac genoflexiuni)”, a spus MC Lalla.

Poți să faci trei minute dimineața, trei minute seara. Este un timp mort. Pentru fetele care zic că nu au timp, este foarte bine. Și trei minute contează. Ți-am propus doar să miști puțin picioarele”, susține Diana Stejereanu.

În articolul
A venit primăvara, dar și fata cu mișcarea! ”În total am slăbit un elefant!” Diana Stejereanu, despre cum să scapi de kilogramele în plus
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Neymar, încântat de calificarea lui PSG
Fotbal • 
la 00:30

PSG - Bayern 0-1 | Cea mai dulce înfrângere! Parizienii au tremurat, dar şi-au luat revanşa pentru eşecul din finala Champions League. Neymar, euforic: "Avem visuri măreţe"

  • PSG - Bayern 0-1
  • Campionii Franţei, în semifinalele Ligii
Recomandări
Observatornews.ro
Trei persoane au murit din cauza unei pene de oxigen la TIR-ul ATI de la Victor Babeş. S-a deschis o anchetă
Eurosport
Adevărul despre ultimul anunț făcut de Simona Halep. Ce a stat în spatele deciziei ei
Antena 1
Nicole Murphy, într-o rochie extrem de scurtă și mulată. Cum arată formele sale când se întoarce cu spatele
Spynews
Tatăl Oanei Lis a murit în Spania! Familia încearcă să îl aducă acasă
GSP
Schimbări suspecte în piața „păcănelelor”! Cine câștigă de pe urma ordinului dat peste noapte
CaTine
Horoscopul zilei de 14 aprilie 2021. Berbecii caută stabilitate. Află ce îți rezervă astrele
Cele mai noi știri Antena Sport
AS.ro LIVE | Vlad Moldoveanu este invitatul lui Cătălin Oprişan, de la 10:30. "Gigantul" cu numeroase trofee în baschet, poveşti de senzaţie
Baschet • 
la 00:20
AS.ro LIVE | Vlad Moldoveanu este invitatul lui Cătălin Oprişan, de la 10:30. "Gigantul" cu numeroase trofee în baschet, poveşti de senzaţie
  • Vlad Moldoveanu, invitat la AS.ro LIVE
  • AS.ro LIVE este de luni până vineri, de la 10:30, pe www.as.ro/live
Taremi
Fotbal extern • 
la 00:02
Chelsea - Porto 0-1 | VIDEO Taremi, gol de poveste, din "foarfecă", în Champions League! Execuţia care intră direct în cursa pentru trofeul Puskas
  • Chelsea - Porto 0-1
  • Taremi, gol fabulos din foarfecă
WorkOut from Home, pentru cei care stau acasă, dar nu stau acasă. Intră aici pentru a te înscrie în concurs!
Extra • 
pe 09.04 la 11:15
WorkOut from Home, pentru cei care stau acasă, dar nu stau acasă. Intră aici pentru a te înscrie în concurs!
  • WorkOut from Home te încurajează să faci mişcare la tine acasă
  • Premiile sunt pe măsură
Incredibil! Cum arată acum portarul Barcelonei, ”fratele” lui Messi. A câștigat Premiul ”Grammy” pentru cel mai bun album flamenco
Fotbal extern • 
ieri la 11:41
Incredibil! Cum arată acum portarul Barcelonei, ”fratele” lui Messi. A câștigat Premiul ”Grammy” pentru cel mai bun album flamenco
  • S-a remarcat la Celta Vigo, unde a strâns 224 de partide
  • Are trei titluri în Spania și două Ligi ale Campionilor
PSG - Bayern 0-1 şi Chelsea - Porto 0-1. Au câştigat, dar nu s-au calificat! Neymar şi Mbappe, în semifinalele Champions League! Golul fabulos al portughezilor nu a mai contat
Fotbal extern • 
ieri la 23:55
PSG - Bayern 0-1 şi Chelsea - Porto 0-1. Au câştigat, dar nu s-au calificat! Neymar şi Mbappe, în semifinalele Champions League! Golul fabulos al portughezilor nu a mai contat
  • PSG - Bayern 0-1
  • Chelsea - Porto 0-1
Dusan Uhrin
Fotbal • 
ieri la 21:46
Dusan Uhrin, aproape de a semna cu Dinamo după demisia lui Gigi Mulţescu. Cehul, aşteptat deja la antrenamente!
  • Astra - Dinamo 1-0
  • Dusan Uhrin, favorit să îl înlocuiască pe Gigi Mulţescu
Știrile Antena Sport