Close

Ce nu mănâncă niciodată Sandu Lungu? Uriașul din MMA a dezvăluit de ce nu se atinge înainte de meciuri

Avatar photo

De Antena Sport
Publicat: 28 septembrie 2022, 12:43
Actualizat: 28 septembrie 2022, 13:50

Ce nu mănâncă niciodată Sandu Lungu? Răspunsul este unul la care mulți nu se așteptau, având în vedere dimensiunile de categoria super grea ale luptătorului.

Reclamă
Ce nu mănâncă niciodată Sandu Lungu? Uriașul din MMA a dezvăluit de ce nu se atinge înainte de meciuri

Răspunsul este unul la care mulți nu se așteptau, având în vedere dimensiunile de categoria super grea ale luptătorului.

Sandu Lungu este cel mai iubit luptător român de MMA. Acesta are o carieră uriașă în spate, în mai multe discipline. Judo, kickboxing și MMA sunt artele marțiale în care Sandu Lungu a scris istorie.

Reclamă

Secretul său a fost tot timpul forța fizică, dată de gabaritul uriaș pe care îl are. Recent, Lungu a dezvăluit pe pagina sa că a ajuns la un momentdat la aproape 200kg. A fost la mijlocul anilor 2000, când s-a lăsat de Judo.

De atunci, Lungu a avut meciuri istorice pentru sportul de contact din România, cu nume mari ca Mighty Mo sau Bob Sapp.

Ce nu mănâncă niciodată Sandu Lungu?

Ultima luptă a lui Sandu a fost la gala iFight HEROES 5, acolo unde s-a impus în prima rundă. Antrenamentele au durat toată vara, iar Sandu a avut o dietă specială. Acesta a dezvăluit pentru AS.ro de ce nu se atinge înainte de meciuri.

”Am o fostă sportivă ce a participat la culturism și taekwondo, e nutriționistă, ea îmi gătește. Anul ăsta am ținut 6 luni dietă. Este bazată pe proteine și carbohidrați, pentru a avea energie. Îi plătesc săptămânal 5 zile câte 2 mese pe zi, prânz și cină. A treia masă mănânc ovăz cu proteine, ouă.

Îmi face mult paste integrale, vită, curcan, pui, cartofi fierți sau la cuptor, orez mult și pește, somon.

Ce nu mănânc? Pâine deloc, dulciuri deloc, rar mănânc câte o budincă cu proteine, cu zero zahăr, sau apă cu gust de ștevie, să fie puțin dulce. Când simt nevoia de dulce îmi fac un shake de proteină, așa s-au dus kilogramele în plus, a rămas calitate”, a spus cel poreclit Muntele Bihorului.

Reclamă
EMISIUNI
Constantin Din, la AS.ro LIVE
Ultimele știri
27
nov.
23:07
CM 2022 | Alvaro Morata, statistici impresionante după golul marcat în Spania – Germania 1-1. A intrat definitiv în istoria „La Roja”
27
nov.
22:20
Mihai Stoica, răspuns dur pentru şeful Şcolii de Antrenori: „Să nu se mai agite! Aşa va sta pe bancă Mihai Pintilii”
27
nov.
22:15
FotoCM 2022 | Violenţele au escaladat în Bruxelles, după Belgia – Maroc! Un jurnalist a fost atacat şi şase staţii de metrou au fost închise, după haosul creat de marocani
27
nov.
22:10
CM 2022 | Spania – Germania 1-1! Spectacol în derby-ul de la Campionatul Mondial din Qatar! Germania rămâne în viaţă după golul lui Fulkberg!
27
nov.
21:14
CSA Steaua – Braşov 0-1! Dan Alexa a învins liderul din Liga a 2-a! Rezultat care o încurcă pe Dinamo. Cum arată clasamentul
27
nov.
20:56
Lionel Messi, aproape de un transfer la Inter Miami! The Times a anunţat planul stelar al lui David Beckham
27
nov.
20:49
CM 2022 | Gestul extrem la care a apelat Neymar, pentru a-şi forţa revenirea pe teren: „Este acolo 24 din 24!”
27
nov.
19:47
Foto„Eşti bătăușă?”. Răspuns fără ocolișuri al fiicei Anamariei Prodan. Dezvăluirile făcute de Sarah Dumitrescu
27
nov.
19:35
CM 2022 | Croaţia – Canada 4-1! Croaţii au urcat pe primul loc în Grupa F, după o victorie categorică! Kramaric, „dublă” de senzaţie la Campionatul Mondial!
27
nov.
19:32
VIDEOIncident şocant în Turcia! Portarul lui Altay, Ozan Ozenc, lovit cu brutalitate de un fan al lui Goztepe. A fost transportat de urgenţă la spital
Pe același subiect
Frații ”Mineru” se bat în aceeași seară, pe 16 decembrie! Unul la București, celălalt la Moscova
FIGHT • 27 nov., 14:28
Frații ”Mineru” se bat în aceeași seară, pe 16 decembrie! Unul la București, celălalt la Moscova
Se încing spiritele înainte de meciul lui Sandu Lungu cu colosul din Ungaria! Ce mesaje au trimis fanii unguri
FIGHT • 26 nov., 17:22
Se încing spiritele înainte de meciul lui Sandu Lungu cu colosul din Ungaria! Ce mesaje au trimis fanii unguri
Gala iFight Heroes ”Bătaie-n Balcani” cu Pascu și Sandu Lungu, pe 16 decembrie la Antena 1 și Antenaplay.ro
FIGHT • 25 nov., 10:41
Gala iFight HEROES ”Bătaie-n Balcani” cu Pascu și Sandu Lungu, pe 16 decembrie la Antena 1 și Antenaplay.ro
Știri
Hello Chef sezonul 4, 23 octombrie 2022: Roxana Blenche şi Macanache
Close