WorkOut from Home! Alex Lenghel face sport acasă şi a jucat în filme. E instructor de fitness şi a fost dublura lui Matt Damon

De Antena Sport. Publicat pe 23.04.2021 la 20:45 Actualizat pe 23.04.2021 la 22:28

Pandemia nu l-a încurcat pe un campion de fitness de la noi. El face sport acasa şi deţine toate aparatele de care are nevoie. Alex Lenghel a fost şi dublura lui Matt Damon într-un film. 

  • WorkOut from Home, sport la tine acasă
  • Alex Lenghel a fost dublura lui Matt Damon într-un film

Alex Lenghel predă lecţii on-line, dar în cariera lui a jucat şi în filme! A fost dublura lui Matt Damon.

Alex e campion la fitness şi bodybuilding. Are toată ziua grijă de corpul său şi de 4 ani e vegetarian.

"Foarte mulţi lucrăm acasă, deci nici măcar mersul la muncă nu mai există.Trebuie să facem exerciţii acasă, să ne mişcăm", a spus Alex Lenghel.

Asta înseamnă WorkOut from Home, sport pentru cei care stau acasă, dar nu stau acasă!

"Să poţi să faci mişcare acasă ai nevoie de un pic de loc, de două - trei ehipamente, accesorii şi am rezolvat problema", a mai spus Alex Lenghel.

Mişcare acasă de cel puţin 3 ori pe săptămână. Şi sub îndrumarea unui antrenor on-line. E recomandarea lui Alex. Iar aparatul de fitness să nu lipsească.

"Acest aparat mai poate fi folosit şi pentru braţe cu ajutorul tubului elastic cu manere, pentru biceps", spune Alex în timp ce face exerciţii.

"Mă menţin, fac mişcare, am şi treabă! Încă mai antrenez şi eu oamenii online. Ceea ce mâncăm este foarte important pentru că stilul de viaţă, starea noastră mentală, contează foarte mult şi vine de la mâncare", a mai spus Alex Lenghel.

În perioada 9 aprilie - 7 mai poţi câştiga 4 cadouri din partea AloShop. Tot ce trebuie să faci e să te înscrii la concursul WorkOUT from Home. Visezi de mult timp la un aparat fitness? Intră AICI şi vei avea şanse uriaşe să îţi îndeplineşti dorinţa.

WorkOut from Home | Pentru cei care stau acasă, dar nu stau acasă

Nu trebuie să mergi la sală ca să faci mișcare, nici măcar nu trebuie să ieși din casă! Fă mișcare la tine acasă! Intră în concurs și poți câștiga săptămânal un aparat de fitness de la AloShop.

Îţi aducem acasă o veritabilă sală de forţă. Poţi câştiga în următoarea lună două aparate Total Crunch, unul Wayflex Corawave şi un Inshape. Totul pentru ca perioada de pandemie să treacă mai uşor pentru tine.

WorkOut from Home | Să lucrezi de acasă toate grupele de muşchi!

Asta înseamnă WorkOut from Home, să lucrezi de acasă toate grupele de muşchi. Noi te ajutăm să faci asta. Intră AICI pentru a te înscrie la concursul care îţi poate transforma viaţa.

În articolul
WorkOut from Home! Alex Lenghel face sport acasă şi a jucat în filme. E instructor de fitness şi a fost dublura lui Matt Damon
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Simona Halep
WTA • 
la 17:33

VIDEO | Simona Halep, încrezătoare înaintea turneului de la Roma. "M-au ajutat zilele petrecute acasă". Ce a spus despre ziua lui Ion Ţiriac

  • Simona Halep va juca direct în turul 2 la Roma
  • Ea este deţinătoarea trofeului
Recomandări
Observatornews.ro
Fetiță de trei ani salvată de o polițistă, la Botoșani, din mâinile tatălui care amenința că se sinucide în casă
Eurosport
Imagini unice, din Olanda. Un autocar, escortat de 150 de tractoare. Ce s-a întâmplat
Antena 1
O tânără a cumpărat o casă fără s-o viziteze înainte și a descoperit o ușă secretă în dormitor. Peste ce a dat
Spynews
Andreea Bălan, destăinuri din vremea copilăriei, la Xtra Night Show. Artista fugea des de acasă: „Venea după mine” / VIDEO
GSP
Imagini uluitoare! Pe cine au surprins camerele TV că se îndrepta spre vestiarul Stelei, în ultimele minute ale meciului
REALITATEASPORTIVA.NET
Gigi Becali, din nou la volan după ce a rămas fără permis! Ionuț Luțu l-a însoțit în Maybach
CaTine
Horoscopul zilei de 9 mai 2021. Berbecii au îndoieli cu privire la deciziile de viitor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Observatornews
Marian Mexicanu, în culmea disperării, din cauza relației defectuoase cu copiii lui: „Mă blesteamă să mor”/ VIDEO
Rețete fel de fel
Budincă de cozonac cu ciocolată
Cele mai noi știri Antena Sport
LIVE TEXT | Barcelona - Atletico Madrid 0-0. Lionel Messi, cursă extraterestră! Argentinianul a umilit 6 jucători, dar Oblak l-a salvat pe Simeone
Fotbal extern • 
la 17:27
LIVE TEXT | Barcelona - Atletico Madrid 0-0. Lionel Messi, cursă extraterestră! Argentinianul a umilit 6 jucători, dar Oblak l-a salvat pe Simeone
  • Barcelona - Atletico Madrid, LIVE TEXT pe AS.ro
  • Messi şi Suarez, adversari în derby-ul pentru titlu din La Liga
Neymar
Fotbal extern • 
la 17:22
Neymar, mândru după ce și-a prelungit contractul cu PSG: "Istoria continuă!" Incredibil ce salariu va avea
  • Neymar a semnat cu PSG până în 2025
  • Ce mesaj a transmis brazilianul
George Ogăraru
Fotbal intern • 
la 16:40
Mostiștea Ulmu - CSA Steaua 0-2 | George Ogăraru, reacție categorică: "Sunt frustrați că au pierdut meciul!" Ce a spus după ce gazdele au cerut rejucarea
  • Mostiștea Ulmu - CSA Steaua 0-2
  • Reacția lui George Ogăraru
Marius Şumudică
Fotbal • 
la 16:48
Marius Şumudică îl face praf pe urmaşul său de la Gaziantep: "I-am lăsat o maşină de curse, pe care a condus-o ca un tractorist!" Cu ce l-a supărat Sa Pinto
  • Marius Şumudică, răspuns pentru Sa Pinto
  • Ce l-a deranjat pe antrenorul român
OFICIAL | Neymar şi-a prelungit contractul cu PSG! Anunţul momentului în fotbalul mondial. Prima reacţie a starului brazilian
Fotbal extern • 
la 15:40
OFICIAL | Neymar şi-a prelungit contractul cu PSG! Anunţul momentului în fotbalul mondial. Prima reacţie a starului brazilian
  • Neymar şi-a prelungit contractul cu PSG
  • Prima reacţie a starului brazilian
Daniel Oprița
Fotbal intern • 
la 16:18
"Nu e problema mea! Daniel Oprița, după scandalul monstru de la Mostiștea Ulmu - CSA Steaua 0-2: "Numai noi avem de pierdut"
  • Mostiștea Ulmu - CSA Steaua 0-2
  • Reacția lui Daniel Oprița
Știrile Antena Sport
SUPERBET
Jocul care oferă oportunități neașteptate

Jocul care oferă oportunități neașteptate