Alimentul pe care David Popovici nu-l consumă niciodată! Ce mănâncă înotătorul român pentru a fi în formă
Galerie (84)
David Popovici, cu tricolorul, la Europenele de la Paris / Hepta
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește AS.ro pe Discover
Multiplu campion mondial şi european şi campion olimpic, David Popovici (22 de ani), are mare grijă cu alimentele pe care le consumă. Un aliment, este vorba de pâinea albă, lipseşte complet din meniul înotătorului român.
Pe lângă pâine albă, David Popovici nu mănâncă fast-food şi nici produse cu conținut ridicat de grăsimi sau ulei. (IMAGINI CU DAVID POPOVICI ÎN GALERIA FOTO)
David Popovici nu mănâncă niciodată pâine albă!
David Popovici mărturisea că părinţii lui l-au susţinut puternic în privinţa alimentaţiei sănătoase.
„De mic am avut întotdeauna frigiderul verde, toate ambalajele erau bio. Părinții mei au plătit mai mulți bani pe ouă bio, spre exemplu, pe ceea ce reușeau să găsească în supermarket și să fie mai bun, mai sănătos. Alimentele mai scumpe au acele prețuri fiindcă sunt mai sănătoase”, declara David Popovici.
Din echipa tehnică a lui David Popovici face parte şi Bob Seebohar, specialist în nutriție, care nu i-a impus un regim special, ci i-a dozat alimentele în funcție de un anumit program.
Tatăl lui David Popovici dezvăluia că înotătorul român consumă zilnic miere şi a explicat şi de ce.
„David bea după antrenamente lapte cu miere și scorțișoară. Un pahar mare, 250-300 ml. Și într-o vreme bea cu cacao în loc de scorțișoară. Este o sursă excelentă de proteine. Iar mierea este unul dintre cele mai complexe alimente cunoscute. Dimineață, la micul dejun, are diferite combinații. Una dintre ele este iaurtul cu o serie de semințe, cu fulgi de ovăz, și din nou cu miere. E bun pentru tranzitul intestinal și o sursă foarte bună de carbohidrați de calitate”, declara tatăl lui David Popovici.
David Popovici se trezeşte în fiecare dimineaţă la ora 04:30, atunci când ia prima masă. Mănâncă un amestec format din iaurt mare, fulgi de ovăz, miere, banane, semințe de chia și migdale sau curmale. „Fenomenul” preciza că, uneori, consumă acest preparat „cu ochii închiși”, după care adoarme la loc pentru foarte puţin timp.
