AS.ro Home
Galerie (68)
Profimedia
Dieta minune care o face Irina Deleanu să arate impecabil la 47 de ani. Preşedintele Federaţiei Române de Gimnastică Ritmică este una dintre cele mai frumoase femei din sportul românesc.
Irina Deleanu a dezvăluit că este extrem de atentă la ce mânâncă şi că face foarte mult sport pentru a fi în formă. Totodată, Irina Deleanu a recunoscut că nu a ţinut diete stricte niciodată, deşi a avut probleme cu greutatea. (VEZI IMAGINI DE SENZAŢIE ÎN GALERIA FOTO)
Dieta minune care o face Irina Deleanu să arate impecabil la 47 de ani
„Sunt foarte atentă la ce mănânc și am un program riguros, pe minute pe secunde. Și bineînțeles că fiecare zi începe cu sport, pentru că îmi dă o stare de bine și mă și menține în formă. Așa, fizic, pot să duc tot ce am de dus. Mi-am dat seama că pentru aspectul fizic e nevoie și de exerciții fizice la sală și atunci combin mișcarea în aer liber cu jogging-ul, cu exerciții pentru abdomen, pentru fesieri, pentru coapse.
Mănânc foarte multă proteină, carne de vită, broccoli, spanac, sparanghel și chiar a ajuns să îmi placă. Am descoperit niște eclere, care au două păcate: pe lângă caloriile pe care le au, sunt și cu cafea și dacă, Doamne ferește, le mănânci seara nu mai dormi!! Nu am urmat niciodată diete drastice și am avut probleme cu greutatea după ce am născut, dar mi-am revenit. După 40 de ani, femeile trebuie să aibă grijă de ele pentru că metabolismul lucrează mult mai greu„, a spus Irina Deleanu.
Irina Deleanu, întâmplare fabuloasă alături de bunica sa în biserică: „A zis: ‘Vino-ncoa! Ce faci? Mi-e ruşine!”
Irina Deleanu a făcut o dezvăluire fabuloasă din copilăria sa la AS.ro LIVE, când a început gimnastica ritmică. Totul s-a întâmplat într-o biserică.
„Povestea este aşa. La clubul unde lucram eu, la „Triumf”, unde am început cu profesoara Doina Firică, eram foarte mulţi copii. Aşa era pe vremea aia când am început gimnastica. Copiii mergeau mult la sport. Şi era o sală plină de copii şi nu aveam unde să mă desfăşor. Şi voiam şi eu să fac cu panglica şi dădeam de colega, la stânga de colega şi tot aşa.
Şi am mers la slujbă cu bunica şi când am văzut eu că s-a termina slujba şi s-a aşezat lumea la împărtăşanie, era liber, înalt şi frumos. Şi m-am pus pe o diagonală de roţi. Bunica a zis ‘vino-ncoa, ce faci? Mi-e ruşine!’ Şi preotul a spus ‘lăsaţi-o, să dea Dumnezeu să ajungă o gimnastă mare‘”, a spus Irina Deleanu la AS.ro LIVE.
Irina Deleanu este născută în aceeaşi zi cu Nadia Comăneci
Irina Deleanu este născută în aceeaşi zi cu Nadia Comăneci: pe 12 noiembrie. Şefa Federaţiei Române de Gimnastică Ritmică ar fi vrut să practice gimnastica artistică.
Loading ...
