Închide meniul
Antena
LIVE
Meniu
LIVE
AS.ro Home

Jason Momoa, secretul muşchilor perfecţi. Stilul de antrenament care aduce aminte de Cristiano Ronaldo - Antena Sport

Home | Diverse | Jason Momoa, secretul muşchilor perfecţi. Stilul de antrenament care aduce aminte de Cristiano Ronaldo

Jason Momoa, secretul muşchilor perfecţi. Stilul de antrenament care aduce aminte de Cristiano Ronaldo

Antena Sport Publicat: 13 aprilie 2021, 14:04

Reclamă
Jason Momoa, secretul muşchilor perfecţi. Stilul de antrenament care aduce aminte de Cristiano Ronaldo

Jason Momoa, secretul muşchilor perfecţi

Jason Momoa are un antrenor personal, care i-a stabilit un program special. "Te face să te gândeşti la Cristiano Ronaldo", scrie Gazzetta dello Sport.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Secretul lui Jason Momoa

Momoa face 5 antrenamente săptămânale, în funcţie de grupele musculare. Accentul este pe intensitate, nu pe greutăţi. Începe cu 7 seturi de câte 7 repetări cu 7 secunde odihnă, urmate de 6 seturi de câte 6 repetări cu 6 secunde odihnă şi tot aşa.

Momoa ia cel puţin un minut înainte de pauză înainte de următoarele seturi de exerciţii. Născut în 1979 la Honlolulu, Jason Momoa a început ca fotomodel până şi-a spus: "Vreau să fiu actor". El este şi laurat în Biologie, la Universitatea Colorado. "Toată viaţa mi-au spus 'băiatul frumos', spune celebrul actor.

 

Reclamă
Reclamă

WorkOut from Home | Pentru cei care stau acasă, dar nu stau acasă

Şi tu poţi ajunge să ai un fizic de invidiat fără ca măcar să pleci de acasă. În perioada 9 aprilie – 7 mai poţi câştiga 4 cadouri din partea AloShop. Tot ce trebuie să faci e să te înscrii la concursul WorkOUT from Home. 

Îţi aducem acasă o veritabilă sală de forţă. Poţi câştiga în următoarea lună două aparate Total Crunch, unul Wayflex Corawave şi un Inshape. Totul pentru ca perioada de pandemie să treacă mai uşor pentru tine. Noi te ajutăm să faci asta.

Românii fac echipă pentru a putea cumpăra porc de Crăciun. Cât a ajuns să coste un kilogram de carne Românii fac "echipă" pentru a putea cumpăra porc de Crăciun. Cât a ajuns să coste un kilogram de carne
Reclamă
  • Urmăreşte de luni până vineri emisiunea AS.ro LIVE, moderată de Cătălin Oprişan, şi vei afla dacă ai dat lovitura în plină pandemie cu aparatul care te face să uiţi de monotonie!
Înapoi la Homepage
Reclamă
Recomandări

Va câştiga România Grupa H a preliminariilor World Cup 2026?

Loading ... Loading ...
Citește și:
Moştenirea uriaşă lăsată în urmă de Mircea Diaconu. Ar fi împlinit 75 de ani în ajunul Crăciunului. Ioana Calotă: Sunt lovită ca de un trăsnet
Observator
Moştenirea uriaşă lăsată în urmă de Mircea Diaconu. Ar fi împlinit 75 de ani în ajunul Crăciunului. Ioana Calotă: "Sunt lovită ca de un trăsnet"
Stațiunea ascunsă, de lângă Valea Prahovei, în care ajung puțini turiști. A renăscut din propria cenușă, are locuri de cazare ieftine și va avea centură. Ține pasul cu Sinaia, Bușteni sau Predeal și are deja zăpadă
Fanatik.ro
Stațiunea ascunsă, de lângă Valea Prahovei, în care ajung puțini turiști. A renăscut din propria cenușă, are locuri de cazare ieftine și va avea centură. Ține pasul cu Sinaia, Bușteni sau Predeal și are deja zăpadă
0:02

Ce notă a primit Andrei Rațiu, după ce a fost titular în Rayo – Real Madrid 3-3! Verdictul specialiștilor despre prestația românului
23:58 14 dec.

Rayo – Real Madrid 3-3! Meci „nebun” în Spania! Andrei Rațiu a deviat mingea la golul lui Rodrygo!
23:55 14 dec.

VIDEOSporting – Boavista 3-2. Campioana a obținut prima victorie, după patru înfrângeri la rând! Gyokeres, gol şi assist! „Dublă” Trincao
23:45 14 dec.

VideoPrimul puşti de la Barca Academy România care va merge să se antreneze la celebra La Masia, care i-a dat pe Messi şi Yamal! Răducioiu: „Va fi la nivelul aşteptărilor”
23:32 14 dec.

VideoDezvăluirea lui Ion Ţiriac despre Mircea Lucescu: „Mă interesa să-mi fie antrenor”! Ce i-a mărturisit regretatul Pele miliardarului român
23:07 14 dec.

„Am fost stresat” Neluţu Sabău, prima reacţie după ce U Cluj a redevenit liderul Ligii 1! Mesaj tranşant despre transferul lui Thiam la FCSB
Vezi toate știrile
1 Englezii fac un anunţ-şoc: „Radu Drăguşin îl poate demite pe Ange Postecoglou” 2 FotoNeluțu Varga, în vizită privată la Papa Francisc! Imagini colosale cu patronul de la CFR Cluj! Cine l-a însoțit 3 FotoBernadette Szocs a terminat anul în topul clasamentului mondial. Performanţă uriaşă pentru Bernie 4 „Nu a dezamăgit” Olimpiu Moruţan, gol din lovitură liberă la revenirea după accidentare: „O execuție splendidă” 5 FotoCine este iubita lui George Russell. Carmen Montero Mundt este una dintre cele mai cunoscute femei din domeniul investițiilor 6 U Cluj – Petrolul Ploieşti 4-1! Blănuță şi Thiam au făcut show, iar „Şepcile roşii” au revenit pe primul loc în Liga 1
Citește și
Cele mai citite
Max Verstappen s-a dus direct la Oscar Piastri după cursa de la Abu Dhabi, în care campionul mondial l-a acroşat pe australian. Dezvăluirea pilotului McLarenMax Verstappen s-a dus direct la Oscar Piastri după cursa de la Abu Dhabi, în care campionul mondial l-a acroşat pe australian. Dezvăluirea pilotului McLaren
Jucătoarele din topul mondial care s-au opus ca Simona Halep să îşi primească înapoi clasamentulJucătoarele din topul mondial care s-au opus ca Simona Halep să îşi primească înapoi clasamentul
Ilie Dumitrescu a numit cel mai mare jucător român din toate timpurile: „Putea câştiga Balonul de Aur. Se distra la orice echipă din lume”Ilie Dumitrescu a numit cel mai mare jucător român din toate timpurile: „Putea câştiga Balonul de Aur. Se distra la orice echipă din lume”
Veste uriaşă la Dinamo! Zeljko Kopic, la un pas să semneze un nou contract! Până când îi va antrena pe „câini”Veste uriaşă la Dinamo! Zeljko Kopic, la un pas să semneze un nou contract! Până când îi va antrena pe „câini”