Home | Diverse | Jason Momoa, secretul muşchilor perfecţi. Stilul de antrenament care aduce aminte de Cristiano Ronaldo

Jason Momoa, secretul muşchilor perfecţi. Stilul de antrenament care aduce aminte de Cristiano Ronaldo

Antena Sport Publicat: 13 aprilie 2021, 14:04

Reclamă

Jason Momoa, secretul muşchilor perfecţi

Jason Momoa are un antrenor personal, care i-a stabilit un program special. "Te face să te gândeşti la Cristiano Ronaldo", scrie Gazzetta dello Sport.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Secretul lui Jason Momoa

Momoa face 5 antrenamente săptămânale, în funcţie de grupele musculare. Accentul este pe intensitate, nu pe greutăţi. Începe cu 7 seturi de câte 7 repetări cu 7 secunde odihnă, urmate de 6 seturi de câte 6 repetări cu 6 secunde odihnă şi tot aşa.

Momoa ia cel puţin un minut înainte de pauză înainte de următoarele seturi de exerciţii. Născut în 1979 la Honlolulu, Jason Momoa a început ca fotomodel până şi-a spus: "Vreau să fiu actor". El este şi laurat în Biologie, la Universitatea Colorado. "Toată viaţa mi-au spus 'băiatul frumos', spune celebrul actor.

View this post on Instagram

A post shared by Jason Momoa (@prideofgypsies)

Reclamă

WorkOut from Home | Pentru cei care stau acasă, dar nu stau acasă

Şi tu poţi ajunge să ai un fizic de invidiat fără ca măcar să pleci de acasă. În perioada 9 aprilie – 7 mai poţi câştiga 4 cadouri din partea AloShop. Tot ce trebuie să faci e să te înscrii la concursul WorkOUT from Home.

Îţi aducem acasă o veritabilă sală de forţă. Poţi câştiga în următoarea lună două aparate Total Crunch, unul Wayflex Corawave şi un Inshape. Totul pentru ca perioada de pandemie să treacă mai uşor pentru tine. Noi te ajutăm să faci asta.

Reclamă

Urmăreşte de luni până vineri emisiunea AS.ro LIVE, moderată de Cătălin Oprişan, şi vei afla dacă ai dat lovitura în plină pandemie cu aparatul care te face să uiţi de monotonie!

Înapoi la Homepage

Reclamă

Recomandări

Secretul lui Jason Momoa
Cum se antrenează la sală
Panaitolikos - PAOK e duminică, de la ora 17:00, exclusiv în AntenaPLAY
Cele mai tari meciuri din NBA şi NHL sunt live exclusiv în AntenaPLAY

Loading ...

Citește și:

Citește și

Fanatik.ro Trei nativi care își schimbă viața complet până la finalul anului. Urmează o perioadă agitată pentru ei Trei nativi care își schimbă viața complet până la finalul anului. Urmează o perioadă agitată pentru ei.
Fotbal Reacţia lui Cristiano Ronaldo după ce Portugalia a fost desemnată ca ţară organizatoare la World Cup 2030: „Cea mai specială” Reacţia lui Cristiano Ronaldo după ce Portugalia a fost desemnată ca ţară organizatoare la World Cup 2030: „Cea mai specială”.
Antena 1 Andrei Ștefănescu radiază de fericire alături de iubita lui, Ștefania! Ce promisiune emoționantă i-a făcut prezentatoarea TV Andrei Ștefănescu radiază de fericire alături de iubita lui, Ștefania! Ce promisiune emoționantă i-a făcut prezentatoarea TV.
Fotbal extern „Vine Cristiano Ronaldo la Fenerbahce?” Jose Mourinho a dat răspunsul pe loc și a uimit pe toată lumea! „Vine Cristiano Ronaldo la Fenerbahce?” Jose Mourinho a dat răspunsul pe loc și a uimit pe toată lumea!.
Antena 3 Cercetătorii au descoperit sursa semnalelor radio misterioase și repetitive venite din spațiu, detectate încă din 2022 Cercetătorii au descoperit sursa semnalelor radio misterioase și repetitive venite din spațiu, detectate încă din 2022.
EUROSPORT.RO Căpitanul lui Hoffenheim "tună şi fulgeră" după remiza cu FCSB: "Suntem orbi!" Căpitanul lui Hoffenheim "tună şi fulgeră" după remiza cu FCSB: "Suntem orbi!".
Prosport FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux.
OBSERVATORNEWS Rusia a finanțat cu 69 milioane € o campanie de propagandă în Bulgaria și România, dezvăluie experți bulgari. Cum funcționa schema Rusia a finanțat cu 69 milioane € o campanie de propagandă în Bulgaria și România, dezvăluie experți bulgari. Cum funcționa schema.
Adevărul Surse: dosar penal pentru fiul lui Gigi Corsicanu, după incidente produse la o gală depravată Surse: dosar penal pentru fiul lui Gigi Corsicanu, după incidente produse la o gală depravată.
playsport.ro Chiricheș, OUT de la FCSB! Decizia anunțată de Gigi Becali Chiricheș, OUT de la FCSB! Decizia anunțată de Gigi Becali.

iamsport.ro Radu Naum l-a inspirat pe Radu Banciu: "Este o artă!". Învățătura primită de "Consul" Radu Naum l-a inspirat pe Radu Banciu: "Este o artă!". Învățătura primită de "Consul".
cancan.ro Alexia Eram se răzbună cum știe mai bine. Sărutări pasionale pe stradă cu noul iubit Alexia Eram se răzbună cum știe mai bine. Sărutări pasionale pe stradă cu noul iubit.
orangesport.ro "L-am cunoscut în Liga 4". Soţia fotbalistului român a primit o propunere izbitoare la scurt timp: "Am văzut că lucrurile scârţâie şi am zis stop. M-am mutat" | EXCLUSIV "L-am cunoscut în Liga 4". Soţia fotbalistului român a primit o propunere izbitoare la scurt timp: "Am văzut că lucrurile scârţâie şi am zis stop. M-am mutat" | EXCLUSIV.
Click Laura Cosoi, apariție de invidiat. În ce țară va pleca timp de o lună: „Nu îmi este teamă să călătoresc departe cu fetele” Ce bărbat i-a mărturisit că a fost îndrăgostit de ea? Laura Cosoi, apariție de invidiat. În ce țară va pleca timp de o lună: „Nu îmi este teamă să călătoresc departe cu fetele” Ce bărbat i-a mărturisit că a fost îndrăgostit de ea?.
Realitateasportiva Rusia a finanțat cu 69 milioane € o campanie de propagandă în Bulgaria și România, dezvăluie experți bulgari. Cum funcționa schema Rusia a finanțat cu 69 milioane € o campanie de propagandă în Bulgaria și România, dezvăluie experți bulgari. Cum funcționa schema.
CaTine Caviar servit pe blinii, cu sos de smântână. Un aperitiv elegant Caviar servit pe blinii, cu sos de smântână. Un aperitiv elegant.
Spynews Declarațiile dureroase ale familiei lui Armando, unul dintre tinerii morți în accidentul din Ploiești: „Mama lui nu știe că a murit”. Tânărul ar fi participat la o cursă ilegală Declarațiile dureroase ale familiei lui Armando, unul dintre tinerii morți în accidentul din Ploiești: „Mama lui nu știe că a murit”. Tânărul ar fi participat la o cursă ilegală.
GSP Prețuri uriașe la hotelul Simonei Halep! Cât costă cazarea de Crăciun și Revelion Prețuri uriașe la hotelul Simonei Halep! Cât costă cazarea de Crăciun și Revelion.
MediCOOL Cât de dăunător este frecatul la ochi. Când cauzează expunerea la curentul de aer rece inflamarea ochilor Cât de dăunător este frecatul la ochi. Când cauzează expunerea la curentul de aer rece inflamarea ochilor.
DeParinti.ro Activități de iarnă care stimulează creativitatea și imaginația celor mici Activități de iarnă care stimulează creativitatea și imaginația celor mici.

9AM 50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață 50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață.
Antena Stars Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”.
CaTine Zahărul în exces: cum îți poți da seama că îți afectează sănătatea Zahărul în exces: cum îți poți da seama că îți afectează sănătatea.
Useit Google Trends 2024. Care au fost cele mai căutate cuvinte, filme și vedete în acest an Google Trends 2024. Care au fost cele mai căutate cuvinte, filme și vedete în acest an.
HelloTaste Pașii simpli pentru a prepara o supă cremă delicioasă de ciuperci. Sfaturi de la specialiști Pașii simpli pentru a prepara o supă cremă delicioasă de ciuperci. Sfaturi de la specialiști.
Fotbal extern Prima reacţie a lui Cristiano Ronaldo, după ce a fost învins de Karim Benzema! Ambele staruri au marcat în Al-Ittihad – Al-Nassr 2-1 Prima reacţie a lui Cristiano Ronaldo, după ce a fost învins de Karim Benzema! Ambele staruri au marcat în Al-Ittihad – Al-Nassr 2-1.
Liga Campionilor Asiei Al Nassr – Al Sadd 1-2, în AntenaPLAY! Oaspeţii au câştigat dramatic, cu un penalty dictat în prelungiri! Al Nassr – Al Sadd 1-2, în AntenaPLAY! Oaspeţii au câştigat dramatic, cu un penalty dictat în prelungiri!.
Fotbal extern Reacţia lui Cosmin Contra, după ce s-a dus peste Cristiano Ronaldo la vestiare ca să îi ceară autograful Reacţia lui Cosmin Contra, după ce s-a dus peste Cristiano Ronaldo la vestiare ca să îi ceară autograful.
Fotbal extern Cosmin Contra, întâlnire de senzaţie cu Cristiano Ronaldo! Gestul starului portughez pentru antrenorul român Cosmin Contra, întâlnire de senzaţie cu Cristiano Ronaldo! Gestul starului portughez pentru antrenorul român.
Liga Campionilor Angel Di Maria l-a depăşit pe Lionel Messi şi e pe urmele lui Cristiano Ronaldo! Recordul din Champions League „vânat” de argentinian Angel Di Maria l-a depăşit pe Lionel Messi şi e pe urmele lui Cristiano Ronaldo! Recordul din Champions League „vânat” de argentinian.

Jason Momoa, secretul muşchilor perfecţi. Stilul de antrenament care aduce aminte de Cristiano Ronaldo

Secretul lui Jason Momoa

WorkOut from Home | Pentru cei care stau acasă, dar nu stau acasă

Cine va fi campioana de iarnă a Ligii 1?

Mihai Stoica l-a pupat pe Vali Creţu după meciul cu Hoffenheim! Dialog de senzaţie cu fundaşul FCSB-ului: „În ce an ai jucat în Germania?”

VIDEOTampa Bay Lightning – Calgary Flames 8-3. Nazem Kadri a marcat un gol incredibil! A sărit peste un adversar înainte să trimită pucul în poartă

Presa germană, uimită de galeria FCSB-ului: „Nu a părut un meci de acasă pentru Hoffenheim”

Englezii au tras concluzia după evoluţia lui Radu Drăguşin în Rangers – Tottenham 1-1

Carmen Amariei va fi inclusă în EHF Hall of Fame: „Nu este doar un moment de mândrie imensă, ci şi o responsabilitate profundă”

Cum i-a numit Gigi Becali pe Elias Charalambous şi Mihai Pintilii după Hoffenheim – FCSB 0-0: „Meritul meu nu poate fi luat”