Închide meniul
Antena
Meniu
LIVE
AS.ro Home

Jason Momoa, secretul muşchilor perfecţi. Stilul de antrenament care aduce aminte de Cristiano Ronaldo - Antena Sport

Home | Diverse | Jason Momoa, secretul muşchilor perfecţi. Stilul de antrenament care aduce aminte de Cristiano Ronaldo

Jason Momoa, secretul muşchilor perfecţi. Stilul de antrenament care aduce aminte de Cristiano Ronaldo

Antena Sport Publicat: 13 aprilie 2021, 14:04

Reclamă
Jason Momoa, secretul muşchilor perfecţi. Stilul de antrenament care aduce aminte de Cristiano Ronaldo

Jason Momoa, secretul muşchilor perfecţi

Jason Momoa are un antrenor personal, care i-a stabilit un program special. "Te face să te gândeşti la Cristiano Ronaldo", scrie Gazzetta dello Sport.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Secretul lui Jason Momoa

Momoa face 5 antrenamente săptămânale, în funcţie de grupele musculare. Accentul este pe intensitate, nu pe greutăţi. Începe cu 7 seturi de câte 7 repetări cu 7 secunde odihnă, urmate de 6 seturi de câte 6 repetări cu 6 secunde odihnă şi tot aşa.

Momoa ia cel puţin un minut înainte de pauză înainte de următoarele seturi de exerciţii. Născut în 1979 la Honlolulu, Jason Momoa a început ca fotomodel până şi-a spus: "Vreau să fiu actor". El este şi laurat în Biologie, la Universitatea Colorado. "Toată viaţa mi-au spus 'băiatul frumos', spune celebrul actor.

 

Reclamă
Reclamă

WorkOut from Home | Pentru cei care stau acasă, dar nu stau acasă

Şi tu poţi ajunge să ai un fizic de invidiat fără ca măcar să pleci de acasă. În perioada 9 aprilie – 7 mai poţi câştiga 4 cadouri din partea AloShop. Tot ce trebuie să faci e să te înscrii la concursul WorkOUT from Home. 

Îţi aducem acasă o veritabilă sală de forţă. Poţi câştiga în următoarea lună două aparate Total Crunch, unul Wayflex Corawave şi un Inshape. Totul pentru ca perioada de pandemie să treacă mai uşor pentru tine. Noi te ajutăm să faci asta.

Despăgubirile primite de un român, lăsat fără permis 2 ani după un drugtest greşit. "Mi-a ieşit opiu"
Reclamă
  • Urmăreşte de luni până vineri emisiunea AS.ro LIVE, moderată de Cătălin Oprişan, şi vei afla dacă ai dat lovitura în plină pandemie cu aparatul care te face să uiţi de monotonie!
Înapoi la Homepage
Reclamă
Recomandări

Va reuşi Real Madrid încă o "remontada" în Liga Campionilor, după 0-3 cu Arsenal?

Loading ... Loading ...
Citește și:
Reclamă
Care au fost urmările după ce Ponta şi-a inundat ţara, în 2014, pentru a scăpa Serbia. Fostul premier a fost numit ulterior consilier al lui Aleksandar Vucic
Observator
Care au fost urmările după ce Ponta şi-a inundat ţara, în 2014, pentru a scăpa Serbia. Fostul premier a fost numit ulterior consilier al lui Aleksandar Vucic
Călin Georgescu, acuzații grave în interviul acordat lui Tucker Carlson: ”Vor să lanseze al Treilea Război Mondial din România”
Fanatik.ro
Călin Georgescu, acuzații grave în interviul acordat lui Tucker Carlson: ”Vor să lanseze al Treilea Război Mondial din România”
0:01

Nota primită de Ianis Hagi după Rangers – Bilbao 0-0. Verdictul specialiștilor după meciul arbitrat de Istvan Kovacs
0:01

Rangers – Bilbao 0-0. Ianis Hagi a fost arbitrat de Istvan Kovacs. Rezultatele serii din Europa și Conference League
23:56 10 apr.

Istvan Kovacs, protagonist în Rangers-Bilbao! După eliminare, a acordat şi un penalty. Totul, după consultarea VAR
23:20 10 apr.

EXCLUSIVNoi dezvăluiri despre ruptura de la echipa națională! Mesaj pentru Mircea Lucescu: „Sunt câțiva.. Se dau loviți”
23:00 10 apr.

„A fost extrem de dur!” Istvan Kovacs, criticat la scenă deschisă. Reacţiile scoţienilor după eliminarea lui Propper
22:33 10 apr.

Istvan Kovacs l-a eliminat pe Propper în minutul 13 din Rangers – Bilbao! Lovitură uriașă pentru echipa lui Ianis Hagi
Vezi toate știrile
1 Cehii au dat verdictul despre Albion Rrahmani, după aproape un sezon la Sparta Praga: „E blocat pe bancă!” 2 Raphinha, făcut praf în Spania, după Barcelona – Dortmund 4-0! „Nu-i faci asta unui copil” 3 Valentin Creţu şi Mihai Popescu, la un pas de bătaie în vestiarul FCSB 4 Gigi Becali, intervenţie în forţă! Replică pentru Sorin Cârţu în scandalul momentului: „FCSB trebuie să fie furată?” 5 Gigi Becali i-a stabilit prețul lui Marius Ștefănescu! Pe ce sumă poate pleca de la FCSB: „Să dea atât!” 6 Andrei Nicolescu face revoluţie la Dinamo! Câţi jucători îi va aduce lui Zeljko Kopic: „Dinamo nu are bancă”
Citește și
Cele mai citite
„Mi-a fost rușine!” Trauma prin care a trecut o cunoscută jurnalistă: „Mi-am scos aproape toate hainele”„Mi-a fost rușine!” Trauma prin care a trecut o cunoscută jurnalistă: „Mi-am scos aproape toate hainele”
Dinamo forţează transferul unui jucător din Liga 1. Noua ţintă a lui Zeljko KopicDinamo forţează transferul unui jucător din Liga 1. Noua ţintă a lui Zeljko Kopic
Adrian Şut a semnat cu o nouă firmă de impresariat şi a fost prezentat oficial: „Bun-venit”Adrian Şut a semnat cu o nouă firmă de impresariat şi a fost prezentat oficial: „Bun-venit”
Marius Şumudică, „săgeţi” către FCSB după derby-ul câştigat cu Dinamo. „Credeţi că domnul Şucu are nevoie de asta?”Marius Şumudică, „săgeţi” către FCSB după derby-ul câştigat cu Dinamo. „Credeţi că domnul Şucu are nevoie de asta?”