Home | Diverse | EXCLUSIV AS.ro LIVE | A venit primăvara, dar și fata cu mișcarea! ”În total am slăbit un elefant!” Diana Stejereanu, despre cum să scapi de kilogramele în plus

EXCLUSIV AS.ro LIVE | A venit primăvara, dar și fata cu mișcarea! ”În total am slăbit un elefant!” Diana Stejereanu, despre cum să scapi de kilogramele în plus

Silviu Corneanu Publicat: 2 martie 2021, 11:15

Reclamă

EXCLUSIV AS.ro LIVE | A venit primăvara, dar și fata cu mișcarea! ”În total am slăbit un elefant!” Diana Stejereanu, despre cum să scapi de kilogramele în plus

Diana Stejereanu a fost invitată la AS.ro LIVE

”Programul ăsta pe care îl desfășor online acționează în toate direcțiile, în funcție de tine. Se face planul de bătaie printr-o convorbire video. Te întreb care e obiectivul tău. Definim profilul, înălțime, kilograme. Setăm antrenamentele, eu setez un plan de antrenamente care să fie fix pentru tine.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Pe partea de alimentație trebuie să-mi spui cinci alimente care-ți plac și cinci care nu-ți plac. Ideea programului este să înveți să mănânci sănătos. Am ajuns la 1.000 de oameni în decursul celor patru ani. Am slăbit în total patru tone, cât un elefant, și sunt foarte mândră de asta”, a declarat Diana Stejereanu în cadrul emisiunii AS.ro LIVE.

Diana Stejereanu și MC Lalla, despre cum să slăbești

Diana Stejereanu a venit la AS.ro LIVE alături de prietena sa MC Lalla. Cele două au recunoscut că în trecut ”au fost pufoase”.

”Am fost pufoasă, pe bune. În timpul colaborării cu Diana, am ajuns la vârsta de 31 de ani, să arăt mai bine decât arătam în liceu”, a dezvăluit MC Lalla.

Reclamă

Aceasta a fost completată de Diana Stejereanu: ”68 de kg am avut cel mai mult, acum am 65, dar am transformat grăsimea în mușchi. Acum 10 ani nu se vedea niciun mușchi, nicio formă, acum, tot aceleași kilograme și arăt așa”.

Reclamă

Diana Stejereanu, cum să faci mișcare în timp ce te speli pe dinți

Alături de MC Lalla, Diana le-a demonstrat doamnelor și domnișoarelor care se plâng de lipsa timpului cum să facă mișcare în timp ce se spală pe dinți.

”Îți spun eu ce truc am învățat de la Diana. Este acela ca în momentul în care te speli pe dinți să faci niște squat-uri (n.r. se ridică și fac genoflexiuni)”, a spus MC Lalla.

”Poți să faci trei minute dimineața, trei minute seara. Este un timp mort. Pentru fetele care zic că nu au timp, este foarte bine. Și trei minute contează. Ți-am propus doar să miști puțin picioarele”, susține Diana Stejereanu.

AS.ro LIVE, emisiunea moderată de Cătălin Oprişan, este LIVE de luni până vineri, de la ora 10:30, pe pagina www.as.ro/live, dar și pe Facebook/AntenaSport și Youtube/Antenasport. Edițiile integrale pot fi urmărite pe antenaplay.ro.

Reclamă

Recomandări

AS.ro LIVE este de luni până vineri, de la 10:30, pe www.as.ro/live
Diana Stejereanu și MC Lalla, despre cum să slăbești
Marele Premiu din Qatar e în AntenaPLAY, în perioada 29 noiembrie - 1 decembrie
Cele mai tari meciuri din NBA şi NHL sunt live exclusiv în AntenaPLAY

Loading ...

Citește și:

Citește și

Fanatik.ro Rezultate oficiale vot diasporă – alegeri preşedintele României! Călin Georgescu are un avans considerabil față de contracandidații săi Rezultate oficiale vot diasporă – alegeri preşedintele României! Călin Georgescu are un avans considerabil față de contracandidații săi.
Alte sporturi AS.ro LIVE | Maria Boldor a fost invitata lui Dan Pavel AS.ro LIVE | Maria Boldor a fost invitata lui Dan Pavel.
Antena 1 Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a însoțit-o pe soție, deși el a votat în diaspora Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a însoțit-o pe soție, deși el a votat în diaspora.
Fotbal Daniel Pancu a fost invitatul lui Dan Pavel, la AS.ro LIVE. Concluzii după victoria uriaşă a României Daniel Pancu a fost invitatul lui Dan Pavel, la AS.ro LIVE. Concluzii după victoria uriaşă a României.
Antena 3 Ce avere are Călin Georgescu, candidatul care a provocat cea mai mare surpriză la alegerile prezidențiale Ce avere are Călin Georgescu, candidatul care a provocat cea mai mare surpriză la alegerile prezidențiale.
EUROSPORT.RO Englezii știu de ce l-a angajat Djokovic pe Murray: "E evident!" Presa din Marea Britanie, uluită Englezii știu de ce l-a angajat Djokovic pe Murray: "E evident!" Presa din Marea Britanie, uluită.
Prosport FOTO. Iuliana Pepene, una dintre cele mai frumoase prezentatoare de știri, e iar singură! FOTO. Iuliana Pepene, una dintre cele mai frumoase prezentatoare de știri, e iar singură!.
OBSERVATORNEWS Rusia a adus cu forţa sute de bărbaţi din Yemen pentru războiul din Ucraina: "Totul a fost o minciună" Rusia a adus cu forţa sute de bărbaţi din Yemen pentru războiul din Ucraina: "Totul a fost o minciună".
Adevărul Alegeri prezidențiale 2024. AUR își mobilizează activul de partid pentru contestarea alegerilor. Un tipizat ar fi fost repartizat în secții Alegeri prezidențiale 2024. AUR își mobilizează activul de partid pentru contestarea alegerilor. Un tipizat ar fi fost repartizat în secții.
playsport.ro Chiricheș, OUT de la FCSB! Decizia anunțată de Gigi Becali Chiricheș, OUT de la FCSB! Decizia anunțată de Gigi Becali.

iamsport.ro Becali acuză o conspirație de proporții după exit-poll: 'Simion pe 1, Ciolacu pe 2!'. Patronul FCSB a răbufnit: 'Georgescu a fost la mine la palat' Becali acuză o conspirație de proporții după exit-poll: 'Simion pe 1, Ciolacu pe 2!'. Patronul FCSB a răbufnit: 'Georgescu a fost la mine la palat'.
cancan.ro BREAKING! Nicolae Ciucă a demisionat după DEZASTRU BREAKING! Nicolae Ciucă a demisionat după DEZASTRU.
orangesport.ro Lucruri mai puţin cunoscute despre Călin Georgescu, candidatul care a produs şocul la alegerile prezidenţiale. Ce obicei are: "Sunt campion" Lucruri mai puţin cunoscute despre Călin Georgescu, candidatul care a produs şocul la alegerile prezidenţiale. Ce obicei are: "Sunt campion".
Click Alegeri prezidențiale 2024. Exit-poll, la ora 21.00. Marcel Ciolacu și Elena Lasconi intră în turul 2 Alegeri prezidențiale 2024. Exit-poll, la ora 21.00. Marcel Ciolacu și Elena Lasconi intră în turul 2.
Realitateasportiva Rusia a adus cu forţa sute de bărbaţi din Yemen pentru războiul din Ucraina: "Totul a fost o minciună" Rusia a adus cu forţa sute de bărbaţi din Yemen pentru războiul din Ucraina: "Totul a fost o minciună".
CaTine Viața se schimbă pentru aceste două semne zodiacale în ziua de 25 noiembrie 2024. Află dacă te numeri printre ele Viața se schimbă pentru aceste două semne zodiacale în ziua de 25 noiembrie 2024. Află dacă te numeri printre ele.
Spynews Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO.
GSP „Călătorie în viitor” » 3 detalii care l-au uluit în Coreea de Sud pe fostul golgeter al României: „Știi cum iau ei bacșișul? M-a frapat, chiar exagerează” „Călătorie în viitor” » 3 detalii care l-au uluit în Coreea de Sud pe fostul golgeter al României: „Știi cum iau ei bacșișul? M-a frapat, chiar exagerează”.
MediCOOL Exerciții fizice pentru a ameliora inflamația. Cum pot ajuta la gestionarea simptomelor Exerciții fizice pentru a ameliora inflamația. Cum pot ajuta la gestionarea simptomelor.
DeParinti.ro 6 sfaturi pentru a reduce timpul petrecut de copii în fața ecranului 6 sfaturi pentru a reduce timpul petrecut de copii în fața ecranului.

9AM 50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață 50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață.
Antena Stars Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”.
CaTine 5 plante de apartament care sunt ușor de îngrijit. Specialiștii le recomandă pentru persoanele cu un program încărcat 5 plante de apartament care sunt ușor de îngrijit. Specialiștii le recomandă pentru persoanele cu un program încărcat.
Useit Cel mai sănătos fruct din lume. Are un scor nutrițional de 96 din 100 Cel mai sănătos fruct din lume. Are un scor nutrițional de 96 din 100.
HelloTaste Biscuiți cu dovleac copt și ciocolată, plini de savoare și culoare Biscuiți cu dovleac copt și ciocolată, plini de savoare și culoare.
Fotbal intern AS.ro LIVE | Mihai Iosif a fost invitatul lui Dan Pavel! Poveşti de senzaţie ale fostului antrenor de la Rapid AS.ro LIVE | Mihai Iosif a fost invitatul lui Dan Pavel! Poveşti de senzaţie ale fostului antrenor de la Rapid.
Echipa naţională Gică Popescu a dezvăluit cel mai important meci al României de la EURO 2024: „Mereu când am făcut asta, am ieşit din grupe” Gică Popescu a dezvăluit cel mai important meci al României de la EURO 2024: „Mereu când am făcut asta, am ieşit din grupe”.
Echipa naţională AS.ro LIVE | Ediţie specială cu Gică Popescu. Fostul mare internaţional a vorbit despre echipa naţională AS.ro LIVE | Ediţie specială cu Gică Popescu. Fostul mare internaţional a vorbit despre echipa naţională.
Fotbal AS.ro LIVE | Cristi Bobar a fost invitatul lui Dan Pavel. Preşedintele CSM Reşiţa a venit cu dezvăluiri de senzaţie AS.ro LIVE | Cristi Bobar a fost invitatul lui Dan Pavel. Preşedintele CSM Reşiţa a venit cu dezvăluiri de senzaţie.
Fotbal AS.ro LIVE | Ionuţ Chirilă a fost invitatul lui Dan Pavel. Antrenorul a comentat ultimele evenimente din fotbal AS.ro LIVE | Ionuţ Chirilă a fost invitatul lui Dan Pavel. Antrenorul a comentat ultimele evenimente din fotbal.

EXCLUSIV AS.ro LIVE | A venit primăvara, dar și fata cu mișcarea! ”În total am slăbit un elefant!” Diana Stejereanu, despre cum să scapi de kilogramele în plus

Diana Stejereanu și MC Lalla, despre cum să slăbești

Diana Stejereanu, cum să faci mișcare în timp ce te speli pe dinți

Ce rezultat va fi la FCSB - Olympiacos?

Ianis Hagi, dorit de o echipă importantă din Bundesliga! Anunţul lui Adrian Ilie

Dumitru Dragomir a anunţat cine este noul Florin Răducioiu, în Liga 1: „Va fi vândut pentru 10 milioane de euro”

Dinamoviştii laudă lovitura dată de FCSB: „Vreau să îi felicit! Au făcut un transfer extraordinar”

VIDEOMinnesota Timberwolves – Boston Celtics 105 – 107. Campioana din NBA a reuşit a cincea victorie la rând

Zeljko Kopic vrea mai multe goluri după Petrolul – Dinamo 0-1: „Acolo e vorba şi de inspiraţia jucătorilor”

Olympiacos, victorie în derby-ul Greciei înainte de confruntarea cu FCSB! A umilit-o pe AEK Atena