Home | Diverse | EXCLUSIV AS.ro LIVE | A venit primăvara, dar și fata cu mișcarea! ”În total am slăbit un elefant!” Diana Stejereanu, despre cum să scapi de kilogramele în plus

EXCLUSIV AS.ro LIVE | A venit primăvara, dar și fata cu mișcarea! ”În total am slăbit un elefant!” Diana Stejereanu, despre cum să scapi de kilogramele în plus

Silviu Corneanu Publicat: 2 martie 2021, 11:15

Reclamă

EXCLUSIV AS.ro LIVE | A venit primăvara, dar și fata cu mișcarea! ”În total am slăbit un elefant!” Diana Stejereanu, despre cum să scapi de kilogramele în plus

Diana Stejereanu a fost invitată la AS.ro LIVE

”Programul ăsta pe care îl desfășor online acționează în toate direcțiile, în funcție de tine. Se face planul de bătaie printr-o convorbire video. Te întreb care e obiectivul tău. Definim profilul, înălțime, kilograme. Setăm antrenamentele, eu setez un plan de antrenamente care să fie fix pentru tine.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Pe partea de alimentație trebuie să-mi spui cinci alimente care-ți plac și cinci care nu-ți plac. Ideea programului este să înveți să mănânci sănătos. Am ajuns la 1.000 de oameni în decursul celor patru ani. Am slăbit în total patru tone, cât un elefant, și sunt foarte mândră de asta”, a declarat Diana Stejereanu în cadrul emisiunii AS.ro LIVE.

Diana Stejereanu și MC Lalla, despre cum să slăbești

Diana Stejereanu a venit la AS.ro LIVE alături de prietena sa MC Lalla. Cele două au recunoscut că în trecut ”au fost pufoase”.

”Am fost pufoasă, pe bune. În timpul colaborării cu Diana, am ajuns la vârsta de 31 de ani, să arăt mai bine decât arătam în liceu”, a dezvăluit MC Lalla.

Reclamă

Aceasta a fost completată de Diana Stejereanu: ”68 de kg am avut cel mai mult, acum am 65, dar am transformat grăsimea în mușchi. Acum 10 ani nu se vedea niciun mușchi, nicio formă, acum, tot aceleași kilograme și arăt așa”.

Reclamă

Diana Stejereanu, cum să faci mișcare în timp ce te speli pe dinți

Alături de MC Lalla, Diana le-a demonstrat doamnelor și domnișoarelor care se plâng de lipsa timpului cum să facă mișcare în timp ce se spală pe dinți.

”Îți spun eu ce truc am învățat de la Diana. Este acela ca în momentul în care te speli pe dinți să faci niște squat-uri (n.r. se ridică și fac genoflexiuni)”, a spus MC Lalla.

”Poți să faci trei minute dimineața, trei minute seara. Este un timp mort. Pentru fetele care zic că nu au timp, este foarte bine. Și trei minute contează. Ți-am propus doar să miști puțin picioarele”, susține Diana Stejereanu.

AS.ro LIVE, emisiunea moderată de Cătălin Oprişan, este LIVE de luni până vineri, de la ora 10:30, pe pagina www.as.ro/live, dar și pe Facebook/AntenaSport și Youtube/Antenasport. Edițiile integrale pot fi urmărite pe antenaplay.ro.

Înapoi la Homepage

Reclamă

Recomandări

AS.ro LIVE este de luni până vineri, de la 10:30, pe www.as.ro/live
Diana Stejereanu și MC Lalla, despre cum să slăbești
PAOK - Levadiakos e live în AntenaPLAY, duminică, de la 19:30
Cele mai tari meciuri din NBA şi NHL sunt LIVE în AntenaPLAY

Loading ...

Citește și:

Citește și

Fanatik.ro Singurele pensii care ar putea fi mărite în acest an. Anunțul momentului pentru milioane de pensionari Singurele pensii care ar putea fi mărite în acest an. Anunțul momentului pentru milioane de pensionari.
Alte sporturi AS.ro LIVE | Maria Boldor a fost invitata lui Dan Pavel AS.ro LIVE | Maria Boldor a fost invitata lui Dan Pavel.
Antena 1 Lewis Hamilton este oficial pilot Ferrari. Prima poză la Maranello, analizată în detaliu. Ce simbolistică au găsit internauții Lewis Hamilton este oficial pilot Ferrari. Prima poză la Maranello, analizată în detaliu. Ce simbolistică au găsit internauții.
Fotbal Daniel Pancu a fost invitatul lui Dan Pavel, la AS.ro LIVE. Concluzii după victoria uriaşă a României Daniel Pancu a fost invitatul lui Dan Pavel, la AS.ro LIVE. Concluzii după victoria uriaşă a României.
Antena 3 Oamenii dintr-un sat au fost șocați când au văzut că un munte de gunoaie le bloca singurul drum de acces în localitate Oamenii dintr-un sat au fost șocați când au văzut că un munte de gunoaie le bloca singurul drum de acces în localitate.
EUROSPORT.RO Djokovic, ironizat: "Aș vrea să-i cunosc medicul, face minuni. Să fim sinceri, asta s-a întâmplat" Djokovic, ironizat: "Aș vrea să-i cunosc medicul, face minuni. Să fim sinceri, asta s-a întâmplat".
Prosport FOTO. Cum arată fiica legendarului fotbalist. Tânăra divorțează după 9 ani FOTO. Cum arată fiica legendarului fotbalist. Tânăra divorțează după 9 ani.
OBSERVATORNEWS Salariile funcționarilor din Senat, revoltaţi de concedieri. Au și pensii speciale de 6.100 lei în medie Salariile funcționarilor din Senat, revoltaţi de concedieri. Au și pensii speciale de 6.100 lei în medie.
Adevărul Gigi Becali, pe urmele lui Donald Trump: a renunțat de mic de băutură Gigi Becali, pe urmele lui Donald Trump: a renunțat de mic de băutură.
playsport.ro WOW! Corina Caragea a renunțat de tot la haine! Apariție unică pe net WOW! Corina Caragea a renunțat de tot la haine! Apariție unică pe net.

iamsport.ro Fosta iubită al lui Țiriac, luată la țintă de Radu Banciu: ”A fost fabuloasă, dar a devenit o scorpie” Fosta iubită al lui Țiriac, luată la țintă de Radu Banciu: ”A fost fabuloasă, dar a devenit o scorpie”.
cancan.ro Maria, voluntar Saj, a murit într-un accident rutier cumplit Avea doar 26 de ani și a lăsat un băiețel orfan 😢 Maria, voluntar Saj, a murit într-un accident rutier cumplit Avea doar 26 de ani și a lăsat un băiețel orfan 😢.
orangesport.ro "Am zis că-l las la Sepsi sau Petrolul". Plecarea gândită de Gigi Becali, ca s-o încurce pe Rapid. Decizia finală a finanţatorului "Am zis că-l las la Sepsi sau Petrolul". Plecarea gândită de Gigi Becali, ca s-o încurce pe Rapid. Decizia finală a finanţatorului.
Click Horoscop joi, 23 ianuarie. Recompense și aprecieri pentru Tauri, final neașteptat pentru Fecioare, reproșuri pentru Capricorni Horoscop joi, 23 ianuarie. Recompense și aprecieri pentru Tauri, final neașteptat pentru Fecioare, reproșuri pentru Capricorni.
Realitateasportiva Salariile funcționarilor din Senat, revoltaţi de concedieri. Au și pensii speciale de 6.100 lei în medie Salariile funcționarilor din Senat, revoltaţi de concedieri. Au și pensii speciale de 6.100 lei în medie.
CaTine Tartă Tatin cu pere. Un desert simplu, aromat și delicios Tartă Tatin cu pere. Un desert simplu, aromat și delicios.
Spynews Ramona Olaru, confesiuni dureroase despre copilăria ei! Și-a promis că nu se va întoarce niciodată în locul în care a crescut. Declarații exclusive la Viața fără filtru Ramona Olaru, confesiuni dureroase despre copilăria ei! Și-a promis că nu se va întoarce niciodată în locul în care a crescut. Declarații exclusive la Viața fără filtru.
GSP Drama neștiută a lui Cornel Oțelea: măcinat de necazul cu fiul lui Drama neștiută a lui Cornel Oțelea: măcinat de necazul cu fiul lui.
MediCOOL Apa carbogazoasă poate ajuta la eliminarea kilogramelor în plus. Cercetătorii susțin că poate îmbunătăți metabolismul glucozei Apa carbogazoasă poate ajuta la eliminarea kilogramelor în plus. Cercetătorii susțin că poate îmbunătăți metabolismul glucozei.
DeParinti.ro Reguli simple pentru siguranța copilului în aer liber pe vreme rece Reguli simple pentru siguranța copilului în aer liber pe vreme rece.

9AM 50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață 50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață.
Antena Stars Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”.
CaTine Zodii care își găsesc sufletul pereche în 2025. Nativii care au parte de o dragoste adevărată Zodii care își găsesc sufletul pereche în 2025. Nativii care au parte de o dragoste adevărată.
Useit Apple iPhone SE 4 ar avea un nou design controversat. Ce informații neoficiale au fost scurse pe Internet Apple iPhone SE 4 ar avea un nou design controversat. Ce informații neoficiale au fost scurse pe Internet.
HelloTaste Foietaj cu ciocolată. Un desert rapid, simplu și bun Foietaj cu ciocolată. Un desert rapid, simplu și bun.
Fotbal intern AS.ro LIVE | Mihai Iosif a fost invitatul lui Dan Pavel! Poveşti de senzaţie ale fostului antrenor de la Rapid AS.ro LIVE | Mihai Iosif a fost invitatul lui Dan Pavel! Poveşti de senzaţie ale fostului antrenor de la Rapid.
Echipa naţională Gică Popescu a dezvăluit cel mai important meci al României de la EURO 2024: „Mereu când am făcut asta, am ieşit din grupe” Gică Popescu a dezvăluit cel mai important meci al României de la EURO 2024: „Mereu când am făcut asta, am ieşit din grupe”.
Echipa naţională AS.ro LIVE | Ediţie specială cu Gică Popescu. Fostul mare internaţional a vorbit despre echipa naţională AS.ro LIVE | Ediţie specială cu Gică Popescu. Fostul mare internaţional a vorbit despre echipa naţională.
Fotbal AS.ro LIVE | Cristi Bobar a fost invitatul lui Dan Pavel. Preşedintele CSM Reşiţa a venit cu dezvăluiri de senzaţie AS.ro LIVE | Cristi Bobar a fost invitatul lui Dan Pavel. Preşedintele CSM Reşiţa a venit cu dezvăluiri de senzaţie.
Fotbal AS.ro LIVE | Ionuţ Chirilă a fost invitatul lui Dan Pavel. Antrenorul a comentat ultimele evenimente din fotbal AS.ro LIVE | Ionuţ Chirilă a fost invitatul lui Dan Pavel. Antrenorul a comentat ultimele evenimente din fotbal.

EXCLUSIV AS.ro LIVE | A venit primăvara, dar și fata cu mișcarea! ”În total am slăbit un elefant!” Diana Stejereanu, despre cum să scapi de kilogramele în plus

Diana Stejereanu și MC Lalla, despre cum să slăbești

Diana Stejereanu, cum să faci mișcare în timp ce te speli pe dinți

Cine va câştiga meciul Qarabag - FCSB?

PSG, victorie cu Manchester City după o revenire fabuloasă! „Cetăţenii”, în pericol să fie OUT din Champions League! Cum arată clasamentul, cu o etapă înainte de final

Kylian Mbappe a început să râdă, după ce a văzut gafa uriaşă comisă de portarul lui Salzburg! Reacţie virală a starului lui Real Madrid

Rodrygo, „dublă” de vis în Real Madrid – Salzburg! Vinicius şi Bellingham, pase spectaculoase în Champions League

Ofertă de 350 de milioane de euro pentru Vinicius Junior. Brazilianul ar putea doborî recordul de cel mai scump transfer din istorie

Verdict despre transferul lui Denis Ciobotariu la Rapid: „Nu poate juca peste el”

Viktor Gyokeres, cifre impresionante la Sporting! Atacantul pentru care se luptă granzii Europei, gol de senzaţie în Champions League