Cristi Chivu se menţine într-o formă de zile mari, cu toate că a pus ghetele în cui de multă vreme. Tehnicianul român a reuşit să se diciplineze alimentar în momentul în care a venit în fotbalul italian.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

El a vorbit într-un interviu despre cum a reuşit să scape de excesul de grăsime, care îi dădea probleme fizice.

Cristi Chivu a admis că în perioada Ajax (1999-2003) nu respecta nicio dietă. Actualul antrenor al celor de la Inter a povestit că lua mese haotice împreună cu Zlatan Ibrahimovic, preferând mâncarea de tip fast-food.

„Eram un pic supraponderal, pentru că mâncam ce voiam. Devenise o obișnuință. Când ai 20 de ani și ești singur acasă, nu mănânci doar lucruri sănătoase”, afirmă Chivu, dezvăluind că „dacă aveam meci seara, eu și Ibrahimovic luam deseori masa de prânz la un restaurant chinezesc. De exemplu, sandviș cu bacon și multă maioneză”, spunea Chivu.

Cristian Chivu, ăn perioada în care activa la Ajax
Profimedia

În 2003, când s-a transfera la AS Roma, Chivu a cunoscut dieta din Serie A, unde discplina alimentară era de fier.

Astfel, el a ajuns să aibă doar un kilogram și jumătate în plus. „În timpul pregătirii dure, mă întrebam: cum a fost posibil să se întâmple așa ceva?”. Crede că dieta impusă în Serie A l-a ajutat, însă ceea ce făcuse în Olanda i-a creat probleme în întreaga carieră. „E păcat că am început atât de târziu acest program. Am descoperit că problemele fizice pe care le aveam erau declanșate de excesul de grăsime”, a mai declarat Chivu.

Fotbaliştii din Serie A au mese bazate pe o dietă mediteraneană, care include de obicei o varietate de fructe, legume, cereale, nuci şi semintem, ulei de măsline, dar şi carne de peşte. Nu lipsesc nici brânzeturile de cea mai bună calitate.