Închide meniul
Foto

Cea mai sculptată femeie din România a dezvăluit ce nu mănâncă niciodată: „E cel mai periculos!”

Antena Sport Publicat: 15 martie 2023, 19:21

Reclamă
Cea mai sculptată femeie din România a dezvăluit ce nu mănâncă niciodată: „E cel mai periculos!”

Dianesa Preda a devenit campioană la bodybuilding / Colaj Instagram

Dianesa Preda, cea mai sculptată femeie din România, a dezvăluit ce nu mănâncă niciodată. Antrenoarea de fitness are un fizic spectaculos (VEZI GALERIA FOTO), care i-a adus marele trofeu la concursul de bodybuilding Arnold Sports Festival UK, din urmă cu doi ani. Pentru a arăta în acest fel, tânăra acordă o atenție uriașă regimului său alimentar. Dianesa a dezvăluit care sunt alimentele pe care le evită, pentru a fi în formă maximă.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Dianesa Preda a explicat cum trebuie să arate meniul unui pasionat de sport care își dorește să aibă o viață sănătoasă și să aibă un fizic de invidiat.

Cea mai sculptată femeie din România a dezvăluit ce nu mănâncă niciodată: „E cel mai periculos!”

Antrenoarea spune că trebuie să existe un echilibru în alimentație. Ea îi îndeamnă pe oameni să consume cât mai multe proteine, fructe și legume.

Totodată, cea mai sculptată femeie din România îi sfătuiește pe oameni să evite anumite alimente, precum junk food-ul și băuturile alcoolice.

Dianesa a dezvăluit că cel mai periculos „inamic” din punct de vedere al alimentației este obiceiul de a ronțăi câte ceva între mese.

Reclamă
Reclamă

„Pentru lifestyle, consider că nu ar trebui să ne privăm organismul de nimic, atât timp cât avem o alimentație echilibrată și lipsită de excese.

Însă, după cum știm cu toții, sunt câteva repere alimentare de care trebuie să ținem cont atunci când obiectivul nostru este să avem un corp tonifiat și anume consumul de proteine, legume (preferabil verzi), orez, cartofi, ovăz, ouă, fructe (afine, zmeură, căpșuni, banane).

Dianesa Preda a dezvăluit cum arată meniul său: „O Coca Cola n-a omorât pe nimeni”

De evitat: zahărul, băuturile alcoolice, mâncarea procesată, junk food-ul, obiceiul de a ronțăi mereu ceva, care e probabil și cel mai periculos.

Reclamă

(N.r. – Cât de nesănătoase sunt băuturile carbogazoase?) Sunt toxice în măsura în care le consumăm în exces, atât timp cât acea băutură carbogazoasă are 0 zahăr sau un conținut cât mai scăzut de zahăr, putem bea din când în când câte un pahar. O Coca Cola nu a omorât pe nimeni. Și eu o fac”, a spus Dianesa Preda, potrivit fanatik.ro.

Dianesa Preda se pregătește intens pentru următoarea competiție de bodybuilding, care se va desfășura în Marea Britanie.

„Prima competiție este Ben Weider UK și va avea loc în data de 8 aprilie 2023. În funcție de rezultat, antrenorul meu Auday Al-Ahmad va decide următorul concurs din calendar”, a mai declarat antrenoarea de fitness.

Dianesa Preda, campioană la bodybuilding: „Mă îngrășasem 20 de kilograme într-o lună”

Dianesa a dezvăluit ce a motivat-o cel mai mult în drumul său către succes. Cea mai „sculptată” femeie din România a avut probleme mari cu greutatea pe vremea când avea 18 ani.

Bruneta se îngrășase 20 de kilograme într-o lună, din cauza unui tratament medicamentos. Din acel moment, Dianesa Preda și-a schimbat radical stilul de viață și a ajuns să aibă un fizic de invidiat.

„La vârsta de 18 ani mi s-au prescris anticoncepționale, iar în urma tratamentului am luat în greutate aproximativ 20 kilograme în doar o lună.

A fost momentul când am început să acord o atenție deosebită alimentației, cu atât mai mult cu cât, deși făceam eforturi alimentare și fizice, nu se stabiliza. Fluctuațiile de greutate într-un timp scurt sunt foarte periculoase”, a spus Dianesa Preda, pentru fanatik.ro.

Reclamă
Recomandări

Ce se va întâmpla în meciul CFR Cluj - Rapid?

Vezi rezultatele

Loading ... Loading ...
Citește și:
21:31

LIVE TEXTFC Botoşani – FCSB 0-0. Ocazii mari la poarta gazdelor! Luis Phelipe a lovit bara, Ştefănescu a fost blocat de Anestis

21:22

Achraf Hakimi a semnat! Decizia internaţionalului marocan, după ce s-a spus că e dorit de Real Madrid

20:56

Malcom Edjouma, ratarea campionatului în FC Botoşani – FCSB! Ocazie monumentală a mijlocaşului campioanei

20:54

Mihai Popescu, gafă uriaşă în FC Botoşani – FCSB! Atacantul moldovenilor l-a salvat pe fundaşul roş-albaştrilor, ratând cu poarta goală!

20:22

„O realizare incredibilă” Kosovarii sunt în culmea fericirii, în ciuda deciziei UEFA: „Pentru prima dată în istoria noastră”

20:16

România – Olanda 26-41! Înfrângere drastică pentru tricolore înaintea Campionatului European

1 VIDEOBernadette Szocs – Hina Hayata 3-1, în AntenaPLAY! Victorie uriaşă pentru Bernie la WTT Finals Fukuoka 2024! 2 VIDEOBernadette Szocs, după una dintre victoriile carierei, la WTT Finals 2024: „Sper că voi face un rezultat mare aici” 3 România a câştigat meciul cu Kosovo la „masa verde”! Decizia oficială anunţată de UEFA 4 România, în urna a 2-a pentru preliminariile World Cup 2026™! Ce adversari pot întâlni „tricolorii” în drumul spre turneul final 5 UPDATESpania – Olanda 1-2, în sferturile Cupa Davis! Final de carieră pentru Rafael Nadal. Dezamăgire uriașă pentru „Matador” 6 Ianis Hagi poate prinde transferul carierei după ce a fost avertizat de Mircea Lucescu! Singura condiţie pusă de Ianis să plece de la Rangers
Citește și