Închide meniul
Antena
Meniu
LIVE
AS.ro Home

Ce înseamnă "Formula 0-5-30" şi de ce o recomandă specialişii în prevenirea infectării cu COVID-19 - Antena Sport

Home | Diverse | Ce înseamnă "Formula 0-5-30" şi de ce o recomandă specialişii în prevenirea infectării cu COVID-19

Ce înseamnă "Formula 0-5-30" şi de ce o recomandă specialişii în prevenirea infectării cu COVID-19

Antena Sport Publicat: 28 mai 2020, 8:27

Comentarii
Ce înseamnă "Formula 0-5-30" şi de ce o recomandă specialişii în prevenirea infectării cu COVID-19

Formula 0-5-30 poate fi aplicată de oricine

Toată lumea se întreabă care e cea mai bună metodă pentru a preveni contractarea coronavirsului care a îngrozit întreaga planetă. Pe lângă recomandările referitoare la igienă, profesorul italian, Alberto Mantovani, care lucrează la Institutul din Milano şi este unul dintre cei mai cunoscuţi imunologi la nivel mondial, le-a amintit oamenilor că pot urma "Formula 0-5-30", într-un articol publicat de cotidianul AS. 

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Aceasta, după cum îi spune şi numele, presupune: 0 tutun, 5 porţii de fructe şi legume pe zi şi 30 de minute de mişcare. 

De ce este recomandată "Formula 0-5-30"

Mantovani le-a amintit tuturor că tutunul dăunează grav sănătăţii, iar fumatul afectează plămânii şi sistemul imunitar. Cum coronavirusul afectează sistemul respirator, fumătorii sunt mult mai expuşi la dezvoltarea unor forme severe de îmbolnăvire. Prin urmare sfatul medicului italian este: zero tutun! 

Cele 5 porţii de fructe şi legume fac parte din dieta meditaraneană. Mai multe vitamine vor aduce beneficii sistemului imunitar. 

Iar cele 30 de minute de mişcare zilnică reprezintă o recomandare pe care toţi doctorii o fac celor care vor să se menţină în formă. Sportul este cea mai bună terapie pentru corp, minte şi sistemul imunitar. 

Reclamă
Reclamă
Înapoi la Homepage
Reclamă
Recomandări

Poate lua Dinamo titlul în Liga 1 în acest sezon?
Loading ... Loading ...
Citește și:
Un român a investit 5,4 milioane de euro în titlurile de stat Fidelis
Observator
Un român a investit 5,4 milioane de euro în titlurile de stat Fidelis
Flori pentru Nicușor Dan, la orice oră din zi și din noapte. Cine sunt florarii de la Palatul Cotroceni și câți bani primesc
Fanatik.ro
Flori pentru Nicușor Dan, la orice oră din zi și din noapte. Cine sunt florarii de la Palatul Cotroceni și câți bani primesc
23:36 22 dec.
Napoli a câștigat Supercupa Italiei! Victorie pentru campioană în finala cu Bologna
23:19 22 dec.
Universitatea Craiova a urcat pe primul loc, dar s-a enervat la interviu: “Nu mă mai întrebați”
22:40 22 dec.
David Matei, în culmea fericirii după dubla din Universitatea Craiova – Csikszereda 5-0: “Cadou de Crăciun pentru ei”
22:22 22 dec.
VideoJurnal Antena Sport | Amalia Lică își face toate poftele la târgurile de Crăciun
22:04 22 dec.
Nota primită de Siyabonga Ngezana, la debutul la Cupa Africii pe Națiuni 2025! Victorie pentru Africa de Sud în primul meci
21:51 22 dec.
Universitatea Craiova – Csikszereda 5-0. Oltenii au făcut spectacol și au încheiat anul pe primul loc
Vezi toate știrile
1 Decizia radicală luată de Dan Şucu la Rapid! Lovitură din plin pentru giuleşteni 2 Verdict în cazul fazei controversate din FCSB – Rapid 2-1: “Aş da penalty, e henţ” 3 Mihai Stoica, ironie devastatoare pentru Alexandru Dobre după FCSB – Rapid 2-1: “Faimosul căpitan care spunea…” 4 Gigi Becali s-a răzgândit şi îi prelungeşte contractul. Anunţul făcut de Mihai Stoica: “E admirabil ce face” 5 Primul jucător care pleacă de la Rapid în această iarnă! Anunţul lui Victor Angelescu 6 Decizia finală luată de Gigi Becali în cazul lui Vlad Chiricheş. Ce se întâmplă cu fundaşul de la FCSB
Citește și
Cele mai citite
Ce a putut scrie pe TikTok monumentalul Claudiu Răducanu după ce şi-a dus soţia în Raiul MilionarilorCe a putut scrie pe TikTok monumentalul Claudiu Răducanu după ce şi-a dus soţia în Raiul Milionarilor
Anunţul făcut de UEFA despre Ștefan Târnovanu. Ce lovitură pentru portarul FCSB-uluiAnunţul făcut de UEFA despre Ștefan Târnovanu. Ce lovitură pentru portarul FCSB-ului
Pensia “ruşinoasă” pe care o primeşte Cornel Dinu. Dovada că România nu-şi respectă legendele: “Dreptate mioritică”Pensia “ruşinoasă” pe care o primeşte Cornel Dinu. Dovada că România nu-şi respectă legendele: “Dreptate mioritică”
Ultimele veşti despre Cornel Dinu după ce a părăsit spitalul. Mircea Lucescu şi Ionuţ Lupescu, aproape de elUltimele veşti despre Cornel Dinu după ce a părăsit spitalul. Mircea Lucescu şi Ionuţ Lupescu, aproape de el