AS.ro HomeAdmiterea la Academia de Poliție sau Școlile de Agenți de Poliție nu este una ușoară. Anul acesta peste 30% din candidați au picat la proba sportivă de la Academia de Poliție.
Pentru a obține calificativul “ADMIS” este necesară o pregătire fizica intensă, bazată pe forță, rezistență și mai ales pe simularea traseului utilitar aplicativ.
Pentru cei care au picat proba sportivă sau cei care doresc să dea admiterea în anul 2023 la Academia de Politie sau Școlile de Agenți de Politie, pregătirea fizică trebuie să înceapă chiar și cu un an și jumătate înainte.
“Antrenamentele se recomandă a fi începute cu minim 10-12 luni înainte de probă, pentru a vă asigura o formă fizică completă, o tehnică corectă a execuției asupra elementelor din traseul utilitar aplicativ. Pentru persoanele care nu au mai făcut sport se recomandă începerea antrenamentelor cu un an și jumătate înainte! Doar așa puteți obține calificativul ADMIS la Academia de Poliție sau Școlile de Agenți de Poliție” spune Iulian Dinu, preparator fizic și kinetoterapeut care face pregătire pentu academia de poliție și școlile de poliție, având o experiență de 15 ani în domeniu.
Și Marius Pologatu, un fost coleg al portarului Naționalei – Ionut Radu, trage tare să dea gata traseul. Reușește să îl termine în 2 minute și 30 secunde, însă și el recunoaște că nu este un traseu prea ușor de făcut.
Traseul utilitar aplicativ cuprinde 12 obstacole ce trebuie parcurse într-un timp maxim de 3 minute și 20 secunde. Ratarea sau efectuarea incorectă a unui obstacol poate atrage după sine descalificarea din concurs sau o penalizare de 3 secunde care se adaugă la timpul total. Traseul are o lungime totală de aproximativ 400 m.
Printre cele mai grele obstacole enumeram:
- Saritura in lungime de pe loc
- Saritura in sprijin departat peste capra de gimnastica
- Trecerea pe sub un obstacol marcat
- Escaladarea unei lazi de gimnastica
- Transportul unui manechin de 60kg prin tarare
Pe langa aceste obstacole, timpul este cel care face diferenta. Pentru nota 10, timpul trebuie sa fie sub sau egal cu 2’05“. Un timp maxim pentru a obtine calificativul ADMIS (Nota 5) este de 3’20“, iar depasirea acestui timp chiar si cu o secunda duce la nepromovarea probei sportive.
Loading ...
