Home | Extra | Dieta minune cu care Răzvan Lucescu se menține în formă, la 54 de ani! Ce nu face niciodată în timpul zilei

Dieta minune cu care Răzvan Lucescu se menține în formă, la 54 de ani! Ce nu face niciodată în timpul zilei

Iulian Focșăneanu Publicat: 1 ianuarie 2024, 17:48

Reclamă

Dieta minune cu care Răzvan Lucescu se menține în formă, la 54 de ani! Ce nu face niciodată în timpul zilei

Dieta minune cu care Răzvan Lucescu se menține în formă, la 54 de ani

Răzvan Lucescu, la un antrenament al lui PAOK / Profimediaimages

S-a aflat care este dieta minune cu care Răzvan Lucescu se menține în formă de zile mari, la 54 de ani. Antrenorul lui PAOK a oferit detalii despre modul prin care reușește să își „ascundă” vârsta.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

„Fac sacrificii„, a afirmat fostul selecționer. Acesta a dezvăluit că din meniul său nu lipsesc peștele și salatele. Consumă multe legume la grătar și evită mâncarea gătită.

Dieta minune cu care Răzvan Lucescu se menține în formă, la 54 de ani

”Mănânc puțin, fac sacrificii și nu arăt ca la 20 de ani, arăt ca la 50 de ani… Fac eforturi. Încerc să mănânc cât mai puțin, încerc să mănânc cât mai mult pește, încerc să nu mănânc gătit. Mănânc salate, legume la grătar sau la cuptor, deci cât mai simplu și natural”, a declarat Răzvan Lucescu la playsport.ro.

Fiul lui Mircea Lucescu a ținut să afirme că niciodată nu consumă alcool în timpul zilei.

”Beau un pahar sau două de vin seara, dar în timpul zilei nu beau deloc alcool. Fac sport, iar asta mă ajută și pentru relaxare și mă ajută să fiu pe teren, la antrenamente și meciuri, așa cum îmi doresc”, a mai spus Răzvan Lucescu.

Reclamă

Reclamă

Răzvan Lucescu locuiește la Salonic din 2021, când a plecat de la Al Hilal și a revenit pe banca lui PAOK. A avut motive de sărbătoare la final de 2023. PAOK are șase victorii la rând în campionat și este lider în Grecia. Are 35 de puncte, cu unul mai mult decât Panathinaikos.

Răzvan Lucescu face scut în jurul lui Ianis Hagi

Răzvan Lucescu face scut în jurul lui Ianis Hagi şi a avut un mesaj pentru contestatarii fiului „Regelui”. Fostul selecţioner al României ştie care este marea problemă cu care se confruntă mijlocaşul de 25 de ani al lui Deportivo Alaves.

Antrenorul lui PAOK anunţă că Ianis Hagi suferă din cauza povarei numelui tatălui său. Răzvan Lucescu este convins că ar trebui ca Ianis să nu mai fie comparat cu Gică Hagi, cel mai bun marcator din istoria naţionalei României.

Reclamă

„Nu este drept (n.r. cum este tratat Ianis Hagi). Asta este, o să sufere enorm în continuare. Vor fi comparații în continuare, iar lumea îl va critica cu mare ușurință mereu. Va fi văzut altfel de cum a fost văzut Gică Hagi la început și apoi când a avut vârsta lui Ianis.

Nu are ce să facă, asta este realitatea. Trebuie să se obișnuiască și probabil îl va întări foarte tare, dar în sufletul lui vor rămâne frustrări”, a declarat Răzvan Lucescu.

Reclamă

Recomandări

Dieta minune cu care Răzvan Lucescu se menține în formă
Anunțul făcut de antrenorul lui PAOK
Marele Premiu al Mexicului este în AntenaPLAY, în perioada 25-27 octombrie
PAOK - Heraklion, meci din etapa a 9-a din Grecia, e live în AntenaPLAY, duminică, 27 octombrie, de la ora 21:00

Loading ...

Citește și:

Citește și

Fanatik.ro A devenit oficial! Se interzic aceste ferme în România A devenit oficial! Se interzic aceste ferme în România.
Fotbal extern Răzvan Lucescu şi-a aflat pedeapsa după scandalul de la derby-ul cu AEK! Sancţiune dură pentru antrenorul român Răzvan Lucescu şi-a aflat pedeapsa după scandalul de la derby-ul cu AEK! Sancţiune dură pentru antrenorul român.
Antena 1 Gabriela Cristea, situație dificilă în timpul emisiei live de la Mireasa, Capriciile Iubirii. De ce o suna fiica ei plângând Gabriela Cristea, situație dificilă în timpul emisiei live de la Mireasa, Capriciile Iubirii. De ce o suna fiica ei plângând.
Europa League Răzvan Lucescu, semnal de alarmă după ce PAOK a pierdut cu FCSB în Europa League: „Vom fi sub presiune dacă nu câştigăm” Răzvan Lucescu, semnal de alarmă după ce PAOK a pierdut cu FCSB în Europa League: „Vom fi sub presiune dacă nu câştigăm”.
Antena 3 Accident teribil în Germania. Polițiștii au început să plângă când au văzut locul impactului Accident teribil în Germania. Polițiștii au început să plângă când au văzut locul impactului.
EUROSPORT.RO 38 de italieni, pozitivi cu aceeaşi substanţă ca Sinner. Anunţul făcut de Musetti 38 de italieni, pozitivi cu aceeaşi substanţă ca Sinner. Anunţul făcut de Musetti.
Prosport FOTO. Femeia despre care bărbații nu cred că e reală când o văd cum arată FOTO. Femeia despre care bărbații nu cred că e reală când o văd cum arată.
OBSERVATORNEWS Un nou mesaj RO-Alert pentru locuitorii din Tulcea. Drone rusești au fost detectate în apropierea graniței cu România Un nou mesaj RO-Alert pentru locuitorii din Tulcea. Drone rusești au fost detectate în apropierea graniței cu România.
Adevărul Rangers – FCSB prinde campioana României într-un moment prost: singura consolare pentru ai noștri Rangers – FCSB prinde campioana României într-un moment prost: singura consolare pentru ai noștri.
playsport.ro Bomba bombelor! Marica, încă o lovitură după scandalul monstru cu „prosopul”: e acuzat că a „marcat” la nevasta lui Tamaș, în timp ce el bea în hotel! Bătaie cu pumnii și picioarele în ușa camerei, Săpunaru a intervenit și a vrut să-l bată pe Marica Bomba bombelor! Marica, încă o lovitură după scandalul monstru cu „prosopul”: e acuzat că a „marcat” la nevasta lui Tamaș, în timp ce el bea în hotel! Bătaie cu pumnii și picioarele în ușa camerei, Săpunaru a intervenit și a vrut să-l bată pe Marica.

cancan.ro Oana Pellea o face PRAF pe Alina Ceușan! Derapajul influenceriței care a enervat-o pe actriță: „Să vă fie rușine” Oana Pellea o face PRAF pe Alina Ceușan! Derapajul influenceriței care a enervat-o pe actriță: „Să vă fie rușine”.
orangesport.ro BREAKING | Schimbul verii: Radu Drăguşin, transfer-bombă la o campioană din Europa. Toate informaţiile BREAKING | Schimbul verii: Radu Drăguşin, transfer-bombă la o campioană din Europa. Toate informaţiile.
Click Cât costă să petreci sărbătorile în pensiunile vedetelor: „Vă așteptăm la sărmăluțe și la colinde!” De Crăciun, la Monica Anghel și la Nicolai Tand e sold out! Unde-i mai ieftin? Cât costă să petreci sărbătorile în pensiunile vedetelor: „Vă așteptăm la sărmăluțe și la colinde!” De Crăciun, la Monica Anghel și la Nicolai Tand e sold out! Unde-i mai ieftin?.
Realitateasportiva Un nou mesaj RO-Alert pentru locuitorii din Tulcea. Drone rusești au fost detectate în apropierea graniței cu România Un nou mesaj RO-Alert pentru locuitorii din Tulcea. Drone rusești au fost detectate în apropierea graniței cu România.
CaTine Soarta se schimbă complet pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 octombrie 2024. Află dacă te numeri printre ele Soarta se schimbă complet pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 octombrie 2024. Află dacă te numeri printre ele.
Spynews Alina Ceușan reacționează după ce Oana Pellea a pus-o la zid pentru poza din lojă: „Nu sunt nici prost crescută, nici țărancă”. Influencerița și-a recunoscut public greșeala Alina Ceușan reacționează după ce Oana Pellea a pus-o la zid pentru poza din lojă: „Nu sunt nici prost crescută, nici țărancă”. Influencerița și-a recunoscut public greșeala.
GSP Golul nepământean al lui Haaland i-a pus „pe butuci” pe statisticieni: „Cum naiba ar trebui să calculăm?” Golul nepământean al lui Haaland i-a pus „pe butuci” pe statisticieni: „Cum naiba ar trebui să calculăm?”.
MediCOOL Numărul de cazuri de pneumonie la copii este în creștere. Ce spun specialiștii despre cauzele acestei boli respiratorii Numărul de cazuri de pneumonie la copii este în creștere. Ce spun specialiștii despre cauzele acestei boli respiratorii.
DeParinti.ro Frica de Halloween: cum îl poți ajuta pe copil să scape de ea Frica de Halloween: cum îl poți ajuta pe copil să scape de ea.
9AM 50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață 50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață.

Antena Stars Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”.
CaTine Tot ce trebuie să știi despre dovleac. Ce beneficii are pentru sănătate și cum îl poți integra în dieta zilnică Tot ce trebuie să știi despre dovleac. Ce beneficii are pentru sănătate și cum îl poți integra în dieta zilnică.
Useit James Webb a dezvăluit „monștrii cosmici” care pot schimba astronomia. Ce detaliu inedit a descoperit telescopul James Webb a dezvăluit „monștrii cosmici” care pot schimba astronomia. Ce detaliu inedit a descoperit telescopul.
HelloTaste Rețetă de cremă de fistic. Conține doar 5 ingrediente Rețetă de cremă de fistic. Conține doar 5 ingrediente.
ZuTV Lady Gaga a dezvăluit următoarea mișcare din cariera sa, după eșecul dezastruos al filmului „Joker: Folie à Deux” Lady Gaga a dezvăluit următoarea mișcare din cariera sa, după eșecul dezastruos al filmului „Joker: Folie à Deux”.
Fotbal extern Decizia lui Ivan Savvidis în privinţa lui Răzvan Lucescu, după ce antrenorul român a fost scos cu bodyguarzii de pe teren! Decizia lui Ivan Savvidis în privinţa lui Răzvan Lucescu, după ce antrenorul român a fost scos cu bodyguarzii de pe teren!.
AntenaPLAY „Vine o pedeapsă grea pentru Răzvan Lucescu!” Românul, chemat la Comisii după scandalul de proporţii din AEK – PAOK 1-1 „Vine o pedeapsă grea pentru Răzvan Lucescu!” Românul, chemat la Comisii după scandalul de proporţii din AEK – PAOK 1-1.
AntenaPLAY Motivul din spatele crizei de nervi a lui Răzvan Lucescu! Patronul lui AEK l-a distrus pe român: „Provocator! Îşi arată educaţia” Motivul din spatele crizei de nervi a lui Răzvan Lucescu! Patronul lui AEK l-a distrus pe român: „Provocator! Îşi arată educaţia”.
Fotbal Reacţia lui Răzvan Lucescu după scandalul uriaş de la finalul meciului AEK – PAOK 1-1: „Ne-au furat, nu voi uita niciodată” Reacţia lui Răzvan Lucescu după scandalul uriaş de la finalul meciului AEK – PAOK 1-1: „Ne-au furat, nu voi uita niciodată”.
AntenaPLAY AEK Atena – PAOK Salonic 1-1, în AntenaPLAY! Răzvan Lucescu a pierdut primul loc în Superliga Greciei. Scandal la final! AEK Atena – PAOK Salonic 1-1, în AntenaPLAY! Răzvan Lucescu a pierdut primul loc în Superliga Greciei. Scandal la final!.