VIDEO

Carlo Ancelotti a adus metode revoluționare la Real Madrid! Și-a pus jucătorii să se antreneze cu măști speciale

Alexandru Ivan Publicat: 9 iulie 2021, 17:13

Comentarii
Carlo Ancelotti a adus metode revoluționare la Real Madrid! Și-a pus jucătorii să se antreneze cu măști speciale

Profimedia

Google News As.roAdaugă-ne ca sursă preferată în Google Google News As.roUrmărește AS.ro pe Discover

Măștile purtate de jucătorii lui Real Madrid aveau rolul de a crea o stare de hipoxie, adică să le reducă din oxigen.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Carlo Ancelotti, antrenament inedit la Real Madrid

Scopul unor astfel de antrenamente este acela de a îmbunătăți performanțele atletice, aclimatizarea la altitudine și sănătatea fizică.

Atunci când organismul este expus într-un mediu lipsit de oxigen, acesta se luptă să producă o cantitate necesară de energie cu oxigen disponibil mai puțin. Astfel, se declanșează o serie de adaptări fiziologice orientate spre creșterea eficienței sistemelor respiratorii, cardiovasculare și de oxigen ale corpului.

Reclamă
Reclamă

Jucătorii lui Real Madrid au efectuat înainte o vizită medicală, deoarece purtarea acestor măști implică riscuri pentru cei care au hipertensiune arterială sau probleme cardiace. Singurul care nu a participat la aceste teste a fost francezul Ferland Mendy, aflat încă în recuperare.

Beneficiile antrenamentelor în stare de hipoxie

Reclamă
  • Maximizează viteza și anduranța;
  • Îmbunătățesc rezistența și puterea;
  • Cresc nivelurile de energie și starea de bine a organismului.

Thomas Neubert, antrenamente dure la FCSB

Florin Gardoș, în prezent la Clinceni, și-a adus aminte cu plăcere de perioada în care a lucrat cu Thomas Neubert, dar a recunoscut că l-a înjurat mult la viața lui.

„Cu Tommy m-am reîntâlnit acum, prima oară. Mi-e drag, Tommy, chiar dacă l-am înjurat mult la viața mea. Nu pot să zic că mi-e dor de pregătirea lui, dar simt că-mi lipsește. Nu chiar cât am făcut noi atunci, dar cam 60 – 70% mi-aș dori să mai fac.

Aș vrea să mai fac o pregătirea așa. Ca volum, era prea mult ceea ce făceam noi atunci, dar a recunoscut și el. Acum a lăsat-o mai moale. Atunci a fost o perioadă în care a mai experimentat și el. Rămâne un preparator fizic foarte bun.

Am avut un antrenament la minus nu știu câte grade și mi-a dat sângele pe nas. Prima și singura dată în viața mea. Era mult mai greu cu Tommy, față de ce era în Anglia”, a dezvăluit Florin Gardoș într-un interviu pentru AntenaSport.

Înapoi la Homepage
Reclamă
Recomandări

Va prinde FCSB play-off-ul Ligii 1 în acest sezon?
Loading ... Loading ...
Citește și:
16:56

EXCLUSIVGigi Becali a spus când va deveni Laurenţiu Reghecampf oficial antrenorul FCSB-ului: „S-a rezolvat”

16:44

Gigi Becali a avut o altă variantă de antrenor, până la numirea lui Reghecampf: „L-am sunat de 3 ori, nu a răspuns”

16:29

Dinamo – Farul Constanţa, ora 20:30 (LIVE TEXT). „Câinii” caută revenirea pe primul loc

16:24

BREAKING NEWSGigi Becali a anunțat numele noului antrenor de la FCSB: surpriză uriașă a patronului

16:19

Atletico – Real Madrid LIVE TEXT (17:15). Duel „încins” pe Metropolitano. Echipele de start

16:15

Nota primită de Radu Drăgușin după Fiorentina – Napoli 1-1. Românul l-a anihilat complet pe Hojlund

1 Antrenorul pe care Gigi Becali vrea să-l aducă la FCSB, după demiterea lui Marius Baciu 2 Kyros Vassaras a decis arbitrul pentru Universitatea Craiova – FCSB: Gigi Becali a ameninţat cu retragerea din fotbal! 3 Gigi Becali i-a decis soarta lui Marius Baciu după umilința cu Universitatea Craiova: „Trebuie să plece” 4 Universitatea Craiova – FCSB 5-0. Campioana României și-a umilit rivala pe ”Oblemenco” 5 Gigi Becali s-a năpustit asupra lui Mihai Stoica, după umilinţa FCSB-ului cu Universitatea Craiova: „Şi eu prost!” 6 Gigi Becali a avut un singur remarcat la FCSB după umilinţa cu Universitatea Craiova: „Săracul nu are cu cine”
Citește și