VIDEO

Carlo Ancelotti a adus metode revoluționare la Real Madrid! Și-a pus jucătorii să se antreneze cu măști speciale

Alexandru Ivan Publicat: 9 iulie 2021, 17:13

Comentarii
Carlo Ancelotti a adus metode revoluționare la Real Madrid! Și-a pus jucătorii să se antreneze cu măști speciale

Profimedia

Google News As.roAdaugă-ne ca sursă preferată în Google Google News As.roUrmărește AS.ro pe Discover

Măștile purtate de jucătorii lui Real Madrid aveau rolul de a crea o stare de hipoxie, adică să le reducă din oxigen.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Carlo Ancelotti, antrenament inedit la Real Madrid

Scopul unor astfel de antrenamente este acela de a îmbunătăți performanțele atletice, aclimatizarea la altitudine și sănătatea fizică.

Atunci când organismul este expus într-un mediu lipsit de oxigen, acesta se luptă să producă o cantitate necesară de energie cu oxigen disponibil mai puțin. Astfel, se declanșează o serie de adaptări fiziologice orientate spre creșterea eficienței sistemelor respiratorii, cardiovasculare și de oxigen ale corpului.

Reclamă
Reclamă

Jucătorii lui Real Madrid au efectuat înainte o vizită medicală, deoarece purtarea acestor măști implică riscuri pentru cei care au hipertensiune arterială sau probleme cardiace. Singurul care nu a participat la aceste teste a fost francezul Ferland Mendy, aflat încă în recuperare.

Beneficiile antrenamentelor în stare de hipoxie

Reclamă
  • Maximizează viteza și anduranța;
  • Îmbunătățesc rezistența și puterea;
  • Cresc nivelurile de energie și starea de bine a organismului.

Thomas Neubert, antrenamente dure la FCSB

Florin Gardoș, în prezent la Clinceni, și-a adus aminte cu plăcere de perioada în care a lucrat cu Thomas Neubert, dar a recunoscut că l-a înjurat mult la viața lui.

„Cu Tommy m-am reîntâlnit acum, prima oară. Mi-e drag, Tommy, chiar dacă l-am înjurat mult la viața mea. Nu pot să zic că mi-e dor de pregătirea lui, dar simt că-mi lipsește. Nu chiar cât am făcut noi atunci, dar cam 60 – 70% mi-aș dori să mai fac.

Aș vrea să mai fac o pregătirea așa. Ca volum, era prea mult ceea ce făceam noi atunci, dar a recunoscut și el. Acum a lăsat-o mai moale. Atunci a fost o perioadă în care a mai experimentat și el. Rămâne un preparator fizic foarte bun.

Am avut un antrenament la minus nu știu câte grade și mi-a dat sângele pe nas. Prima și singura dată în viața mea. Era mult mai greu cu Tommy, față de ce era în Anglia”, a dezvăluit Florin Gardoș într-un interviu pentru AntenaSport.

Înapoi la Homepage
Reclamă
Recomandări

Va ajunge Dan Petrescu antrenorul FCSB în era "Gigi Becali"?
Loading ... Loading ...
Citește și:
1:08

Alexander Zverev a câștigat US Open! Al doilea titlu de Grand Slam pentru tenismenul german

0:09

Scandal uriaș în Premier League: golul lui Haaland cu United trebuia anulat! Pro Refs a recunoscut greșeala

23:44 13 sept.

De ce nu a mai ajuns Florin Maxim la FCSB? „Nu pot să plec şi să fiu într-o situaţie penibilă”

23:16 13 sept.

Corvinul Hunedoara schimbă stadionul. Florin Maxim: „Da, sută la sută!”

23:01 13 sept.

Coelho știe punctul vulnerabil al Craiovei în acest sezon: „Trebuie să fim mai eficienți” Ce spune despre duelul cu FCSB

22:50 13 sept.

Nicușor Bancu, cu gândul la derby-ul cu rivala FCSB: „Acasă suntem o forță”

1 Dinamo îi prelungeşte contractul unuia din cei mai importanţi jucători! Anunţul lui Nicolescu: „Cu siguranţă” 2 Gabi Tamaș a numit cele două echipe din Liga 1 care luptă pentru titlu: „Joacă un fotbal extraordinar” 3 VIDEOTolea Ciumac a fost reţinut după ce a bătut un bărbat în Centrul Vechi al Capitalei 4 VIDEOTolea Ciumac şi bărbatul cu care s-a bătut s-au filmat împreună înainte de incident! Ce spunea luptătorul 5 Marele Jose Mourinho, impresionat de Andrei Rațiu după Real Madrid – Rayo 4-1: „Foarte bun!” 6 Barcelona vrea încă un campion mondial, dar se luptă cu Manchester United și Liverpool pentru transfer
Citește și