VIDEO

Carlo Ancelotti a adus metode revoluționare la Real Madrid! Și-a pus jucătorii să se antreneze cu măști speciale

Alexandru Ivan Publicat: 9 iulie 2021, 17:13

Comentarii
Carlo Ancelotti a adus metode revoluționare la Real Madrid! Și-a pus jucătorii să se antreneze cu măști speciale

Profimedia

Google News As.roAdaugă-ne ca sursă preferată în Google Google News As.roUrmărește AS.ro pe Discover

Măștile purtate de jucătorii lui Real Madrid aveau rolul de a crea o stare de hipoxie, adică să le reducă din oxigen.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Carlo Ancelotti, antrenament inedit la Real Madrid

Scopul unor astfel de antrenamente este acela de a îmbunătăți performanțele atletice, aclimatizarea la altitudine și sănătatea fizică.

Atunci când organismul este expus într-un mediu lipsit de oxigen, acesta se luptă să producă o cantitate necesară de energie cu oxigen disponibil mai puțin. Astfel, se declanșează o serie de adaptări fiziologice orientate spre creșterea eficienței sistemelor respiratorii, cardiovasculare și de oxigen ale corpului.

Reclamă
Reclamă

Jucătorii lui Real Madrid au efectuat înainte o vizită medicală, deoarece purtarea acestor măști implică riscuri pentru cei care au hipertensiune arterială sau probleme cardiace. Singurul care nu a participat la aceste teste a fost francezul Ferland Mendy, aflat încă în recuperare.

Beneficiile antrenamentelor în stare de hipoxie

Reclamă
  • Maximizează viteza și anduranța;
  • Îmbunătățesc rezistența și puterea;
  • Cresc nivelurile de energie și starea de bine a organismului.

Thomas Neubert, antrenamente dure la FCSB

Florin Gardoș, în prezent la Clinceni, și-a adus aminte cu plăcere de perioada în care a lucrat cu Thomas Neubert, dar a recunoscut că l-a înjurat mult la viața lui.

„Cu Tommy m-am reîntâlnit acum, prima oară. Mi-e drag, Tommy, chiar dacă l-am înjurat mult la viața mea. Nu pot să zic că mi-e dor de pregătirea lui, dar simt că-mi lipsește. Nu chiar cât am făcut noi atunci, dar cam 60 – 70% mi-aș dori să mai fac.

Aș vrea să mai fac o pregătirea așa. Ca volum, era prea mult ceea ce făceam noi atunci, dar a recunoscut și el. Acum a lăsat-o mai moale. Atunci a fost o perioadă în care a mai experimentat și el. Rămâne un preparator fizic foarte bun.

Am avut un antrenament la minus nu știu câte grade și mi-a dat sângele pe nas. Prima și singura dată în viața mea. Era mult mai greu cu Tommy, față de ce era în Anglia”, a dezvăluit Florin Gardoș într-un interviu pentru AntenaSport.

Înapoi la Homepage
Reclamă

Reprezintă plecarea lui Florin Tănase o pierdere pentru FCSB?
Loading ... Loading ...
Citește și:
23:53

Surpriză mare la US Open: favoritul 3 a fost eliminat încă din turul 2

23:49

EXCLUSIV„Aş fi văzut-o pe Dinamo favorită” Dănciulescu anticipează o schimbare în derby după cele 3 transferuri „bombă” de la FCSB!

23:02

Pierdere pentru Rapid la meciul cu Poli! Marian Aioani a ieşit accidentat! Ce a spus înlocuitorul lui

22:55

Un campion mondial cu Spania se retrage de la națională, la 31 de ani! Cum explică decizia

22:51

Reacția lui Daniel Pancu atunci când a aflat de transferul lui Lorenzo Biliboc pe 1,2 milioane: „Un talent uriaș!”

22:51

„Lenţi, şi în gândire, şi în mişcare” Daniel Pancu şi-a „certat” jucătorii, apoi a anunţat un obiectiv uriaş pentru Rapid!

1 EXCLUSIVMotivul real pentru care Denis Drăguş nu a semnat încă cu FCSB 2 Barcelona, „transfer” de ultimă oră! După Gabriel Jesus, Hansi Flick s-a mai trezit cu un jucător în lot 3 Fostul mare campion a încetat din viaţă! Boala gravă cu care se lupta 4 „Discuţii finale”. Denis Drăguş s-a decis, după ofertele primite de la FCSB şi Levski. Cu ce echipa va semna 5 „Am semnat”. Gigi Becali, anunțul momentului despre transferul verii la FCSB. Jucătorul e așteptat la echipă 6 Mamoudou Karamoko ar putea să intre în istoria lui Dinamo: „Va fi o pierdere!”
Citește și