AS.ro HomeAlex Lenghel predă lecţii on-line, dar în cariera lui a jucat şi în filme! A fost dublura lui Matt Damon.
Alex e campion la fitness şi bodybuilding. Are toată ziua grijă de corpul său şi de 4 ani e vegetarian.
"Foarte mulţi lucrăm acasă, deci nici măcar mersul la muncă nu mai există.Trebuie să facem exerciţii acasă, să ne mişcăm", a spus Alex Lenghel.
Asta înseamnă WorkOut from Home, sport pentru cei care stau acasă, dar nu stau acasă!
"Să poţi să faci mişcare acasă ai nevoie de un pic de loc, de două – trei ehipamente, accesorii şi am rezolvat problema", a mai spus Alex Lenghel.
Mişcare acasă de cel puţin 3 ori pe săptămână. Şi sub îndrumarea unui antrenor on-line. E recomandarea lui Alex. Iar aparatul de fitness să nu lipsească.
"Acest aparat mai poate fi folosit şi pentru braţe cu ajutorul tubului elastic cu manere, pentru biceps", spune Alex în timp ce face exerciţii.
"Mă menţin, fac mişcare, am şi treabă! Încă mai antrenez şi eu oamenii online. Ceea ce mâncăm este foarte important pentru că stilul de viaţă, starea noastră mentală, contează foarte mult şi vine de la mâncare", a mai spus Alex Lenghel.
În perioada 9 aprilie – 7 mai poţi câştiga 4 cadouri din partea AloShop. Tot ce trebuie să faci e să te înscrii la concursul WorkOUT from Home. Visezi de mult timp la un aparat fitness? Intră AICI şi vei avea şanse uriaşe să îţi îndeplineşti dorinţa.
WorkOut from Home | Pentru cei care stau acasă, dar nu stau acasă
Nu trebuie să mergi la sală ca să faci mișcare, nici măcar nu trebuie să ieși din casă! Fă mișcare la tine acasă! Intră în concurs și poți câștiga săptămânal un aparat de fitness de la AloShop.
Îţi aducem acasă o veritabilă sală de forţă. Poţi câştiga în următoarea lună două aparate Total Crunch, unul Wayflex Corawave şi un Inshape. Totul pentru ca perioada de pandemie să treacă mai uşor pentru tine.
WorkOut from Home | Să lucrezi de acasă toate grupele de muşchi!
Asta înseamnă WorkOut from Home, să lucrezi de acasă toate grupele de muşchi. Noi te ajutăm să faci asta. Intră AICI pentru a te înscrie la concursul care îţi poate transforma viaţa.
- Urmăreşte de luni până vineri emisiunea AS.ro LIVE, moderată de Cătălin Oprişan, şi vei afla dacă ai dat lovitura în plină pandemie cu aparatul care te face să uiţi de monotonie!
- WorkOut from Home, sport la tine acasă
- Alex Lenghel a fost dublura lui Matt Damon într-un film
- Panaitolikos - PAOK e duminică, de la ora 17:00, exclusiv în AntenaPLAY
- Cele mai tari meciuri din NBA şi NHL sunt live exclusiv în AntenaPLAY
Loading ...- Alex Mitriţă, mesaj superb pentru Edi Iordănescu: „Lumea o să mă creadă nebun, dar îi mulţumesc”. Lecţia învăţată de la fostul selecţioner
- Răzvan Burleanu şi Mircea Lucescu au vizitat Academia Hagi: „Trebuie să fie foarte emoţionant pentru fiecare tânăr jucător”
- Raul Rusescu, verdict categoric în disputa FCSB – Steaua: „Avem dreptul să ne spunem părerea. Sunt convins că îi deranjează”
