Dieta Mariei Sharapova. Îşi începe ziua cu apă cu lămâie, dar secretul este altul. Ce face de arată fabulos la 39 de ani

Retrasă din tenis pe 26 februarie 2020, Maria Sharapova (39 de ani) rămâne în centrul atenției, deși sunt mai bine de 5 ani de când a pus capăt carierei de sportivă.

Stabilită în SUA, Sharapova, câștigătoare a Marelui Șlem (Australian Open 2008, Roland Garros 2012 și 2014, Wimbledon 2004, US Open 2006), susține că are grijă de organismul său și își începe fiecare zi cu apă cu lămâie.

Ea este logodită acum şi are un băieţel, Theodore, născut în iulie 2022. Chiar dacă a părăsit lumea sportului, Sharapova arată impecabil la cei 39 de ani ai săi.

Dieta Mariei Sharapova. Îşi începe ziua cu apă cu lămâie

„Ceea ce pui în organismul tău va fi întotdeauna extrem de important. Sunt multe lecții pe care le-am învățat din carieră și o dietă bună și sănătoasă este cu siguranță una dintre ele. Întotdeauna am avut grijă de corpul meu. Dar nu contează dacă ești un sportiv profesionist sau lucrezi într-un birou, alimentația e foarte importantă”, a povestit ea recent.

Cum arată o zi din viaţa ei? „Îmi încep ziua cu adevărat în stil sănătos. Eu beau multă apă cu lămâie – am făcut asta de-a lungul carierei mele – apoi am un smoothie verde cu kale, lămâie, spanac și uneori puțin măr sau avocado. De obicei, am toast de secară. Apoi văd doar cum mă simt în timpul zilei. Cu siguranță nu sunt la fel de strictă în aceste zile, nu mă gândesc întotdeauna la mâncare pentru a a avea <> ca atunci când jucam, dar are încă un impact”, a mai spus Sharapova.

Nu mai vrea să audă de dieta din tenis

Maria Sharapova a vorbit şi despre dieta ei din perioada în care juca. Una foarte strictă, de care se bucură că a scăpat.

„Cred că acesta este unul dintre motivele pentru care am părăsit sportul (râde). Nu aveam nimic altceva de făcut decât să stau într-o sală de sport sau într-un vestiar gol, cu o farfurie albă acoperită cu folie de aluminiu în față, întrebându-mă: ‘Ce e aici?’ Și era doar orez alb simplu, fiert la abur, cu puțină sare și pui foarte uscat. Și morcovi, tot fierți la abur. Cred că aș prefera să mănânc zece aripioare de pui foarte picante, decât să mănânc din nou așa ceva.”, a spus Maria Sharapova într-un interviu.

Maria Sharapova are acum o avere impresionantă

Maria Sharapova a câștigat 36 de titluri în carieră și aproape 39 milioane de dolari doar din tenis. Cu un capital imens de imagine, rusoaica încă derulează contracte mari de publicitate, iar aspecul ei este important. Totodată, ea este şi un prosper om de afaceri, iar averea ei ar fi ajuns acum la 195.000.000 de euro.