Simona Halep nu a mizat niciodată pe o dietă extrem de strictă, chiar dacă a fost una dintre cele mai bune jucătoare de tenis din lume. Fosta ocupantă a locului 1 WTA a avut grijă la alimentație de-a lungul carierei, dar nu a renunțat nici la micile plăceri culinare. Un desert a fost nelipsit din meniul său chiar și în timpul turneelor importante.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Este vorba despre cheesecake, prăjitura pe care dubla campioană de Grand Slam o consuma inclusiv în perioadele solicitante din circuitul profesionist. Simona Halep a povestit că își permitea acest răsfăț în fiecare seară, inclusiv în timpul turneului de la Montreal, unde a avut parte de rezultate excelente.

Cheesecake-ul, desertul preferat al Simonei Halep

„Cheesecake la desert în fiecare seară și a mers destul de bine. Am avut desert în fiecare zi, nu mi-a lipsit. Mă face să mă simt mai bine”, mărturisea Simona Halep despre obiceiul său alimentar. Pentru sportivă, desertul reprezenta și o modalitate de a se relaxa după presiunea competițiilor.

Fosta jucătoare de tenis a explicat că nu a urmat o dietă care să îi interzică alimentele preferate. „Nu am o dietă. Mănânc tot ce îmi place, dar lejer, de câteva ori pe zi, în funcție de ora meciului. Ador pastele, pizza, ciocolata și înghețata”, spunea aceasta.

Ce mănâncă Simona Halep într-o zi obișnuită

Meniul său includea alimente bogate în proteine și carbohidrați, importante pentru a susține efortul fizic din timpul antrenamentelor și al meciurilor. La micul dejun, Simona prefera ouăle și legumele, în timp ce la prânz și la cină opta pentru preparate precum pastele cu pui, peștele sau fructele de mare.

Chiar dacă s-a retras din tenisul profesionist, Simona Halep continuă să pună accent pe echilibru și moderație. Fosta campioană a României nu consideră că trebuie să renunțe complet la alimentele preferate pentru a se menține în formă, ci acordă atenție cantităților și frecvenței meselor.