Home | Alte sporturi | WorkOut from Home | Alexandra Ronea, sfaturi practice pentru miile de fani care o urmăresc. Ce i-a învăţat una dintre cele mai sexy antrenoare de fitness!

Video

WorkOut from Home | Alexandra Ronea, sfaturi practice pentru miile de fani care o urmăresc. Ce i-a învăţat una dintre cele mai sexy antrenoare de fitness!

Antena Sport Publicat: 13 aprilie 2021, 19:25 / Actualizat: 12 mai 2021, 12:17

Reclamă

Alexandra are milioane de vizualizări pe reţelele sociale şi face antrenamente on-line. De când cu pandemia, tot mai mulţi români fac sport de acasă!

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Alexandra Ronea are 27.000 de urmăritori pe Instagram

"Am foarte multe mămici… le văd, se antrenează împreună cu copiii lor. Avem foarte multe cupluri! Am şi o fetiţă de 11 ani în echipa mea, am şi doamne trecute de 50 de ani!", a precizat Alexandra Ronea.

Sportul n-are vârstă, iar un aparat e de ajutor în fiecare casă.

Cele mai citite

„Wow!” Fiica lui Marius Şumudică, şedinţă foto spectaculoasă. Sarah le-a aprins imaginaţia fanilor cu o apariţie electrizantă

„Wow!” Fiica lui Marius Şumudică, şedinţă foto spectaculoasă. Sarah le-a aprins imaginaţia fanilor cu o apariţie electrizantă

Max Verstappen va pleca din pole position în Marele Premiu de Formula 1 de la Miami (Antena 3 CNN şi AntenaPLAY, 23:00)

Max Verstappen va pleca din pole position în Marele Premiu de Formula 1 de la Miami (Antena 3 CNN şi AntenaPLAY, 23:00)

„De ce nu bei apă?” Gabi Tamaş, reacţie savuroasă din numai patru cuvinte! Dezvăluiri despre perioada în care juca în Anglia

„De ce nu bei apă?” Gabi Tamaş, reacţie savuroasă din numai patru cuvinte! Dezvăluiri despre perioada în care juca în Anglia

Mădălina Ghenea a anunţat de Paşte că s-a despărţit de iubitul său milionar: „Vă rog să ne respectaţi intimitatea”

Mădălina Ghenea a anunţat de Paşte că s-a despărţit de iubitul său milionar: „Vă rog să ne respectaţi intimitatea”

"Poţi să adaugi, în antrenamentul tău, tot felul de obiecte, aparate, care să te ajute într-adevar să ai forma pe care poţi să o ai la sală", a fost mesajul transmis de instructorul de fitness.

Reclamă

Cu un profesor bun şi un aparat, sportul de acasă înlocuieşte cu succes şedinţele de la sală.

"Încercaţi să vă antrenaţi si acasă alături de un antrenor, tocmai ca să evitaţi accidentări", a spus Ronea.

Înscrie-te aici pentru a câştiga super-premii în concursul WorkOut from Home. Câştigă 4 aparate de fitness! Îţi transformăm casa într-o sală de forţă!

Reclamă 4 / 0/3

Recomandări

WorkOut from Home te încurajează să faci mişcare la tine acasă
Alexandra Ronea îşi ajută urmăritorii să fie în formă
PAOK Salonic - Olympiacos, 12 mai, ora 20:00, live în AntenaPLAY
Play-off-ul din Championship e live în AntenaPLAY

Citește și:

Loading ...

Reclamă

Ultimele știri

10:18 NEWS ALERTPerechea Ovidiu Ionescu – Bernadette Szocs s-a calificat la Jocurile Olimpice 2024. Lista românilor care merg la Paris 10:11 EXCLUSIVVictor Piţurcă a vorbit la 38 de ani de la Sevilla ’86 despre hegemonia Stelei: „A dominat timp de 4 ani Europa!” 9:51 LIVE VIDEOOvidiu Ionescu şi Bernadette Szocs luptă ACUM pentru semifinale la dublu mix, la Saudi Smash 2024, live în AntenaPLAY 9:39 Kyren Wilson s-a prăbuşit emoţional după ce a devenit campion mondial: „Părinţii mei și-au pus casa ipotecă pentru mine” 9:08 Oleksandr Pielieshenko a murit pe frontul din Ucraina! Halterofilul participase la Jocurile Olimpice de la Rio 8:56 Arabii nu i-au dat nicio şansă lui Gigi Becali! Transferul anunţat. Jucătorul, surprins pe aeroport 8:32 „Nu e plăcut că toată lumea te înjură!” Alexandru Băluţă a reacţionat după ce a fost huiduit de tot stadionul la Craiova 8:17 Ce a putut spune Gigi Becali despre venirea lui Mircea Lucescu la Rapid. Declaraţii incredibile ale patronului de la FCSB 0:36 FotoKyren Wilson a câştigat Campionatul Mondial de snooker! L-a învins pe Jak Jones în finala de la Crucible 0:19 Marius Niculae a vorbit de un transfer „bombă” la Sporting Lisabona după ce „Leii” au luat titlul: „Sper să vină Ronaldo” Vezi toate știrile

Citește și

Fanatik.ro Barajul din România care e construit într-un loc unic. Are o poveste impresionantă și a oprit o catastrofă. Un oraș întreg ar fi fost șters de pe hartă Barajul din România care e construit într-un loc unic. Are o poveste impresionantă și a oprit o catastrofă. Un oraș întreg ar fi fost șters de pe hartă.
Diverse (P) Un echipament fitness de damă pentru fiecare stil de antrenament (P) Un echipament fitness de damă pentru fiecare stil de antrenament.
Antena 1 Zodiile care vor pierde o persoană dragă până la finalul primăverii. Ce anunță astrele pentru trei semne zodiacale Zodiile care vor pierde o persoană dragă până la finalul primăverii. Ce anunță astrele pentru trei semne zodiacale.
Diverse Are 65 de ani dar arată ca o adolescentă. Cine este femeia care le-a înnebunit pe vedete Are 65 de ani dar arată ca o adolescentă. Cine este femeia care le-a înnebunit pe vedete.
Antena 3 Adio, cafea! Reţeta clasicei licori de dimineaţă se schimbă radical. Noile componente anunţate de oamenii de ştiinţă Adio, cafea! Reţeta clasicei licori de dimineaţă se schimbă radical. Noile componente anunţate de oamenii de ştiinţă.
EUROSPORT.RO Zidane a sosit la Madrid! Francezul, anunţ de ultimă oră despre viitorul său Zidane a sosit la Madrid! Francezul, anunţ de ultimă oră despre viitorul său.
Prosport FOTO. Transformarea incredibilă a unuia dintre cei mai bogați români, la 67 de ani, după numeroasele operații estetice! Caută tinerețea veșnică și atenția femeilor frumoase FOTO. Transformarea incredibilă a unuia dintre cei mai bogați români, la 67 de ani, după numeroasele operații estetice! Caută tinerețea veșnică și atenția femeilor frumoase.
OBSERVATORNEWS Hamas a acceptat armistițiul propus de Egipt și Qatar. Palestinienii au izbucnit în aplauze în Rafah. Reacția Israelului Hamas a acceptat armistițiul propus de Egipt și Qatar. Palestinienii au izbucnit în aplauze în Rafah. Reacția Israelului.
Adevărul Rapid, o rușine fotbalistică tot mai mare: Dan Șucu asistă la un dezastru unic în România la ora actuală Rapid, o rușine fotbalistică tot mai mare: Dan Șucu asistă la un dezastru unic în România la ora actuală.
playsport.ro S-a pozat fără HAINE într-o FARFURIE! Alexandra Stan, cele mai INCENDIARE imagini din 2024 S-a pozat fără HAINE într-o FARFURIE! Alexandra Stan, cele mai INCENDIARE imagini din 2024.

cancan.ro Prognoză ciudată emisă de Accuweather pentru România. Se anunță vremuri tulburi Prognoză ciudată emisă de Accuweather pentru România. Se anunță vremuri tulburi.
orangesport.ro Nume-surpriză avansat pentru postul de antrenor la Rapid. Ovidiu Herea: "Ştie să gestioneze situaţiile de criză" | EXCLUSIV Nume-surpriză avansat pentru postul de antrenor la Rapid. Ovidiu Herea: "Ştie să gestioneze situaţiile de criză" | EXCLUSIV.
Click Irinel Columbenau, resemnat pe destin! Fostul milionar ne-a spus cum petrece Sărbătorile Pascale Irinel Columbenau, resemnat pe destin! Fostul milionar ne-a spus cum petrece Sărbătorile Pascale.
Realitateasportiva Tragedie în sportul mondial: A participat la JO de la Rio, dar a murit pe front în Ucraina! Tragedie în sportul mondial: A participat la JO de la Rio, dar a murit pe front în Ucraina!.
CaTine Luna Nouă în Taur pe 7 mai 2024. Aduce stabilitate pentru acești nativi Luna Nouă în Taur pe 7 mai 2024. Aduce stabilitate pentru acești nativi.
Spynews Cum arată casa lui Nea Florică, devenit viral pe TikTok pentru replica „Mi-a dat pachet”. Are 57 de ani și locuiește la țară / FOTO Cum arată casa lui Nea Florică, devenit viral pe TikTok pentru replica „Mi-a dat pachet”. Are 57 de ani și locuiește la țară / FOTO.
GSP Ce înseamnă mesajul misterios scris de rusul Rublev pe cameră, după victoria de la Madrid: „Acum sunt liber!” Ce înseamnă mesajul misterios scris de rusul Rublev pe cameră, după victoria de la Madrid: „Acum sunt liber!”.
MediCOOL Alimente cu proprietăți antiinflamatoare. Conținutul acestora poate preveni simptomele Alimente cu proprietăți antiinflamatoare. Conținutul acestora poate preveni simptomele.
DeParinti.ro Călătoria cu trenul cu un copil: tot ce trebuie să știi și cum să faci față situațiilor neprevăzute Călătoria cu trenul cu un copil: tot ce trebuie să știi și cum să faci față situațiilor neprevăzute.
9AM Ultima dorință a Mioarei Roman a fost îndeplinită de Isabela. Oana Roman: „Mama sigur a auzit-o...” Ultima dorință a Mioarei Roman a fost îndeplinită de Isabela. Oana Roman: „Mama sigur a auzit-o...”.

Antena Stars Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”.
CaTine Pastéis de Nata. Rețetă tradițională portugheză Pastéis de Nata. Rețetă tradițională portugheză.
Useit Rutina zilnică a lui Elon Musk. Ce face miliardarul după ce își începe fiecare dimineață cu o gogoașă Rutina zilnică a lui Elon Musk. Ce face miliardarul după ce își începe fiecare dimineață cu o gogoașă.
HelloTaste Pui cu cartofi și năut. Rețetă specială de la Jamie Oliver Pui cu cartofi și năut. Rețetă specială de la Jamie Oliver.
ZuTV Travis Kelce a primit o brățară a prieteniei din partea unui fan: „Mi-ar fi plăcut să am una ca să i-o pot da la schimb” Travis Kelce a primit o brățară a prieteniei din partea unui fan: „Mi-ar fi plăcut să am una ca să i-o pot da la schimb”.
Alte sporturi Maria Sava a cucerit aurul la Campionatul Mondial de fitness! „Ploaie” de medalii românești la turneul din Coreea de Sud. Imagini de senzație Maria Sava a cucerit aurul la Campionatul Mondial de fitness! „Ploaie” de medalii românești la turneul din Coreea de Sud. Imagini de senzație.
Extra Boys! Boys! Boys! Sabrina s-a dus la sală! Boys! Boys! Boys! Sabrina s-a dus la sală!.
Extra ”Ești mai tare pe brand decât președintele!” Gică Popescu, într-o formă de invidiat la 54 de ani. ”Ia și Generația de Aur la sală și în 3-4 luni intrați pe teren să ne mai calificați!” ”Ești mai tare pe brand decât președintele!” Gică Popescu, într-o formă de invidiat la 54 de ani. ”Ia și Generația de Aur la sală și în 3-4 luni intrați pe teren să ne mai calificați!”.
Fotbal intern Fotbaliștii, îndemnați la grătare! Budescu, dat exemplu de specialiștii în nutriție! Ce trebuie să mănânce un jucător Fotbaliștii, îndemnați la grătare! Budescu, dat exemplu de specialiștii în nutriție! Ce trebuie să mănânce un jucător.
Alte sporturi Crescută într-un centru de plasament, Roxana Chiperi sare în ajutorul copiilor nevoiași! Proiectul antrenoarei de fitness Crescută într-un centru de plasament, Roxana Chiperi sare în ajutorul copiilor nevoiași! Proiectul antrenoarei de fitness.