Home | Alte sporturi | WorkOut from Home | Alexandra Ronea, sfaturi practice pentru miile de fani care o urmăresc. Ce i-a învăţat una dintre cele mai sexy antrenoare de fitness!

Video

WorkOut from Home | Alexandra Ronea, sfaturi practice pentru miile de fani care o urmăresc. Ce i-a învăţat una dintre cele mai sexy antrenoare de fitness!

Antena Sport Publicat: 13 aprilie 2021, 19:25 / Actualizat: 12 mai 2021, 12:17

Reclamă

Alexandra are milioane de vizualizări pe reţelele sociale şi face antrenamente on-line. De când cu pandemia, tot mai mulţi români fac sport de acasă!

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Alexandra Ronea are 27.000 de urmăritori pe Instagram

"Am foarte multe mămici… le văd, se antrenează împreună cu copiii lor. Avem foarte multe cupluri! Am şi o fetiţă de 11 ani în echipa mea, am şi doamne trecute de 50 de ani!", a precizat Alexandra Ronea.

Sportul n-are vârstă, iar un aparat e de ajutor în fiecare casă.

"Poţi să adaugi, în antrenamentul tău, tot felul de obiecte, aparate, care să te ajute într-adevar să ai forma pe care poţi să o ai la sală", a fost mesajul transmis de instructorul de fitness.

Reclamă

Cu un profesor bun şi un aparat, sportul de acasă înlocuieşte cu succes şedinţele de la sală.

"Încercaţi să vă antrenaţi si acasă alături de un antrenor, tocmai ca să evitaţi accidentări", a spus Ronea.

Înscrie-te aici pentru a câştiga super-premii în concursul WorkOut from Home. Câştigă 4 aparate de fitness! Îţi transformăm casa într-o sală de forţă!

Reclamă

Înapoi la Homepage

Reclamă

Recomandări

WorkOut from Home te încurajează să faci mişcare la tine acasă
Alexandra Ronea îşi ajută urmăritorii să fie în formă
Aris - PAOK, marele derby din Salonic, e live în AntenaPLAY, duminică, de la ora 19:00
Cele mai tari meciuri din NBA şi NHL sunt LIVE în AntenaPLAY

Loading ...

Citește și:

Citește și

Fanatik.ro Descoperirea care schimbă ce știam în domeniul energiei. Ce se întâmplă cu panourile solare puse pe casă în timpul zilei și al nopții Descoperirea care schimbă ce știam în domeniul energiei. Ce se întâmplă cu panourile solare puse pe casă în timpul zilei și al nopții.
Diverse (P) Un echipament fitness de damă pentru fiecare stil de antrenament (P) Un echipament fitness de damă pentru fiecare stil de antrenament.
Antena 1 Grigore Leșe, transportat de urgență la spital după ce şi-a pierdut starea de conştienţă. Cum se simte acum și în ce stare este Grigore Leșe, transportat de urgență la spital după ce şi-a pierdut starea de conştienţă. Cum se simte acum și în ce stare este.
Diverse Are 65 de ani dar arată ca o adolescentă. Cine este femeia care le-a înnebunit pe vedete Are 65 de ani dar arată ca o adolescentă. Cine este femeia care le-a înnebunit pe vedete.
Antena 3 Un român a aruncat în aer un bloc din Italia după ce a dat foc unei butelii. Motivul gestului este halucinant Un român a aruncat în aer un bloc din Italia după ce a dat foc unei butelii. Motivul gestului este halucinant.
EUROSPORT.RO Badosa, scoasă din minţi la Australian Open! Iberica s-a răstit la Tsitsipas: "Vino tu pe teren" Badosa, scoasă din minţi la Australian Open! Iberica s-a răstit la Tsitsipas: "Vino tu pe teren".
Prosport FOTO. Jurata de la show-ul de talente, fotografiată de paparazzi la întâlnirea cu celebrul milionar mai tânăr cu 12 ani decât ea FOTO. Jurata de la show-ul de talente, fotografiată de paparazzi la întâlnirea cu celebrul milionar mai tânăr cu 12 ani decât ea.
OBSERVATORNEWS Mesaj RO-ALERT în Tulcea. MApN a ridicat două aeronave F-16 la graniţă. O dronă s-ar fi prăbuşit între Ceatalchioi și Tudor Vladimirescu Mesaj RO-ALERT în Tulcea. MApN a ridicat două aeronave F-16 la graniţă. O dronă s-ar fi prăbuşit între Ceatalchioi și Tudor Vladimirescu.
Adevărul O jucătoare de tenis, numită „pramatie” de comentator după ce le-a arătat fundul spectatorilor la Australian Open O jucătoare de tenis, numită „pramatie” de comentator după ce le-a arătat fundul spectatorilor la Australian Open.
playsport.ro WOW! Corina Caragea a renunțat de tot la haine! Apariție unică pe net WOW! Corina Caragea a renunțat de tot la haine! Apariție unică pe net.

iamsport.ro Banciu, DEZLĂNȚUIT după ce a aflat salariul Simonei Țăranu la Digi: 'Aș face altceva pentru banii ăia în locul ei!' Banciu, DEZLĂNȚUIT după ce a aflat salariul Simonei Țăranu la Digi: 'Aș face altceva pentru banii ăia în locul ei!'.
cancan.ro După Ingrid Baciu, România mai pierde încă un astrolog. A murit după o luptă grea cu cancerul După Ingrid Baciu, România mai pierde încă un astrolog. A murit după o luptă grea cu cancerul.
orangesport.ro Jurnalista din România s-a îndrăgostit de fotbalistul lui CFR Cluj în cantonament! Au devenit suflete pereche: "Sunt psiholog. M-am axat pe ce-mi place şi pe visul meu" | EXCLUSIV Jurnalista din România s-a îndrăgostit de fotbalistul lui CFR Cluj în cantonament! Au devenit suflete pereche: "Sunt psiholog. M-am axat pe ce-mi place şi pe visul meu" | EXCLUSIV.
Click Postul de televiziune care e la un pas să fie închis: „Să se ia măsurile de rigoare” Postul de televiziune care e la un pas să fie închis: „Să se ia măsurile de rigoare”.
Realitateasportiva Mesaj RO-ALERT în Tulcea. MApN a ridicat două aeronave F-16 la graniţă. O dronă s-ar fi prăbuşit între Ceatalchioi și Tudor Vladimirescu Mesaj RO-ALERT în Tulcea. MApN a ridicat două aeronave F-16 la graniţă. O dronă s-ar fi prăbuşit între Ceatalchioi și Tudor Vladimirescu.
CaTine Tristețea se încheie pentru trei zodii pe data de 18 ianuarie 2025. Cine sunt nativii sfătuiți să primească cu deschidere fericirea în viața lor Tristețea se încheie pentru trei zodii pe data de 18 ianuarie 2025. Cine sunt nativii sfătuiți să primească cu deschidere fericirea în viața lor.
Spynews Cum va arăta nunta lui Kamara și a Gabriellei Nastas. Cântărețul și-a cerut iubita în căsătorie în noaptea de Revelion Cum va arăta nunta lui Kamara și a Gabriellei Nastas. Cântărețul și-a cerut iubita în căsătorie în noaptea de Revelion.
GSP Stadion de 64 milioane de euro într-o localitate de 4.000 de locuitori din România! CNI a demarat licitațiile Stadion de 64 milioane de euro într-o localitate de 4.000 de locuitori din România! CNI a demarat licitațiile.
MediCOOL Postul intermitent poate oferi două beneficii persoanelor cu obezitate. Un studiu a arătat cum poate ajuta la gestionarea unei greutăți optime Postul intermitent poate oferi două beneficii persoanelor cu obezitate. Un studiu a arătat cum poate ajuta la gestionarea unei greutăți optime.
DeParinti.ro Cum să vorbești cu copilul tău despre familia monoparentală Cum să vorbești cu copilul tău despre familia monoparentală.

9AM 50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață 50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață.
Antena Stars Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”.
CaTine Alimente care te ajută să scapi de senzația de picioare reci iarna. Ce să incluzi în alimentație Alimente care te ajută să scapi de senzația de picioare reci iarna. Ce să incluzi în alimentație.
Useit Cum ar fi pierdut Microsoft 400 de miliarde de dolari din cauza lui Bill Gates Cum ar fi pierdut Microsoft 400 de miliarde de dolari din cauza lui Bill Gates.
HelloTaste Salata shuba, cea mai populară și sofisticată rețetă rusească Salata shuba, cea mai populară și sofisticată rețetă rusească.
Alte sporturi Maria Sava a cucerit aurul la Campionatul Mondial de fitness! „Ploaie” de medalii românești la turneul din Coreea de Sud. Imagini de senzație Maria Sava a cucerit aurul la Campionatul Mondial de fitness! „Ploaie” de medalii românești la turneul din Coreea de Sud. Imagini de senzație.
Extra Boys! Boys! Boys! Sabrina s-a dus la sală! Boys! Boys! Boys! Sabrina s-a dus la sală!.
Extra ”Ești mai tare pe brand decât președintele!” Gică Popescu, într-o formă de invidiat la 54 de ani. ”Ia și Generația de Aur la sală și în 3-4 luni intrați pe teren să ne mai calificați!” ”Ești mai tare pe brand decât președintele!” Gică Popescu, într-o formă de invidiat la 54 de ani. ”Ia și Generația de Aur la sală și în 3-4 luni intrați pe teren să ne mai calificați!”.
Fotbal intern Fotbaliștii, îndemnați la grătare! Budescu, dat exemplu de specialiștii în nutriție! Ce trebuie să mănânce un jucător Fotbaliștii, îndemnați la grătare! Budescu, dat exemplu de specialiștii în nutriție! Ce trebuie să mănânce un jucător.
Alte sporturi Crescută într-un centru de plasament, Roxana Chiperi sare în ajutorul copiilor nevoiași! Proiectul antrenoarei de fitness Crescută într-un centru de plasament, Roxana Chiperi sare în ajutorul copiilor nevoiași! Proiectul antrenoarei de fitness.

WorkOut from Home | Alexandra Ronea, sfaturi practice pentru miile de fani care o urmăresc. Ce i-a învăţat una dintre cele mai sexy antrenoare de fitness!

Alexandra Ronea are 27.000 de urmăritori pe Instagram

Va rămâne Radu Drăguşin titular la Tottenham după ce revin Romero şi Van de Ven?

„Eşti stăpân de sclavi?” Gigi Becali, mesaj pentru Dan Şucu după scandalul provocat de Boupendza: „Să te duci în Italia!”

Juri Cisotti a debutat la FCSB şi a tras un semnal de alarmă după remiza cu Hermannstadt: „Asta trebuie să facem!”

Florin Tănase a dat vina pe ghinion pentru remiza cu Hermannstadt: „Meritam cele 3 puncte!”

Avertismentul lui Valentin Creţu după ce a salvat-o pe FCSB cu Hermannstadt: „Altfel nu vom fi campioni”

Gigi Becali bagă un jucător în şedinţă după FCSB – Hermannstadt 1-1: „Dă, bă, la poartă”

Gigi Becali a „distrus” doi jucători, după FCSB – Hermannstadt 1-1: „Le-a pierdut pe toate” / „Nu văd nimic la el!”