Home | Alte sporturi | WorkOut from Home | Alexandra Ronea, sfaturi practice pentru miile de fani care o urmăresc. Ce i-a învăţat una dintre cele mai sexy antrenoare de fitness!

Video

WorkOut from Home | Alexandra Ronea, sfaturi practice pentru miile de fani care o urmăresc. Ce i-a învăţat una dintre cele mai sexy antrenoare de fitness!

Antena Sport Publicat: 13 aprilie 2021, 19:25 / Actualizat: 12 mai 2021, 12:17

Reclamă

Alexandra are milioane de vizualizări pe reţelele sociale şi face antrenamente on-line. De când cu pandemia, tot mai mulţi români fac sport de acasă!

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Alexandra Ronea are 27.000 de urmăritori pe Instagram

"Am foarte multe mămici… le văd, se antrenează împreună cu copiii lor. Avem foarte multe cupluri! Am şi o fetiţă de 11 ani în echipa mea, am şi doamne trecute de 50 de ani!", a precizat Alexandra Ronea.

Sportul n-are vârstă, iar un aparat e de ajutor în fiecare casă.

"Poţi să adaugi, în antrenamentul tău, tot felul de obiecte, aparate, care să te ajute într-adevar să ai forma pe care poţi să o ai la sală", a fost mesajul transmis de instructorul de fitness.

Reclamă

Cu un profesor bun şi un aparat, sportul de acasă înlocuieşte cu succes şedinţele de la sală.

"Încercaţi să vă antrenaţi si acasă alături de un antrenor, tocmai ca să evitaţi accidentări", a spus Ronea.

Înscrie-te aici pentru a câştiga super-premii în concursul WorkOut from Home. Câştigă 4 aparate de fitness! Îţi transformăm casa într-o sală de forţă!

Reclamă

Înapoi la Homepage

Reclamă

Recomandări

WorkOut from Home te încurajează să faci mişcare la tine acasă
Alexandra Ronea îşi ajută urmăritorii să fie în formă
Panaitolikos - PAOK e duminică, de la ora 17:00, exclusiv în AntenaPLAY
Cele mai tari meciuri din NBA şi NHL sunt live exclusiv în AntenaPLAY

Loading ...

Citește și:

Citește și

Fanatik.ro Cele mai sigure cartiere din București. Care sunt, de fapt, zonele de evitat. Așa arată harta siguranței în Capitală Cele mai sigure cartiere din București. Care sunt, de fapt, zonele de evitat. Așa arată harta siguranței în Capitală.
Diverse (P) Un echipament fitness de damă pentru fiecare stil de antrenament (P) Un echipament fitness de damă pentru fiecare stil de antrenament.
Antena 1 Andrei Ștefănescu radiază de fericire alături de iubita lui, Ștefania! Ce promisiune emoționantă i-a făcut prezentatoarea TV Andrei Ștefănescu radiază de fericire alături de iubita lui, Ștefania! Ce promisiune emoționantă i-a făcut prezentatoarea TV.
Diverse Are 65 de ani dar arată ca o adolescentă. Cine este femeia care le-a înnebunit pe vedete Are 65 de ani dar arată ca o adolescentă. Cine este femeia care le-a înnebunit pe vedete.
Antena 3 Analiză BBC: „României i-a trecut glonțul pe la ureche”. De ce au rezonat, totuși, românii cu mesajele bizare ale lui Călin Georgescu Analiză BBC: „României i-a trecut glonțul pe la ureche”. De ce au rezonat, totuși, românii cu mesajele bizare ale lui Călin Georgescu.
EUROSPORT.RO UEFA i-a dat cu 4 milioane € mai mult lui Dinamo Kiev decât FCSB-ului în acest sezon de UEL! Ucrainenii au "0" puncte. Cum e posibil? UEFA i-a dat cu 4 milioane € mai mult lui Dinamo Kiev decât FCSB-ului în acest sezon de UEL! Ucrainenii au "0" puncte. Cum e posibil?.
Prosport „Nu mă aşteptam să fie vândute atât de multe”. Revista în care campioana mondială a apărut doar cu o pereche de mănuşi pe ea a scris istorie „Nu mă aşteptam să fie vândute atât de multe”. Revista în care campioana mondială a apărut doar cu o pereche de mănuşi pe ea a scris istorie.
OBSERVATORNEWS Conducerea militară a Ucrainei l-a înlocuit pe comandantul din Doneţk. Ruşii avansează în cel mai rapid ritm de la primele zile ale invaziei Conducerea militară a Ucrainei l-a înlocuit pe comandantul din Doneţk. Ruşii avansează în cel mai rapid ritm de la primele zile ale invaziei.
Adevărul Reacția femeii plimbată în lesă, în patru labe, la gala grotescă de lupte RXF, în uralele a 5.000 de spectatori Reacția femeii plimbată în lesă, în patru labe, la gala grotescă de lupte RXF, în uralele a 5.000 de spectatori.
playsport.ro Chiricheș, OUT de la FCSB! Decizia anunțată de Gigi Becali Chiricheș, OUT de la FCSB! Decizia anunțată de Gigi Becali.

iamsport.ro Adevărul despre antrenorul Basarab Panduru! Fostul său jucător a spus totul: 'Incredibil!' Adevărul despre antrenorul Basarab Panduru! Fostul său jucător a spus totul: 'Incredibil!'.
cancan.ro Drama lui Mircea Diaconu. Fiica lui, Ana, a divorțat în mare secret Drama lui Mircea Diaconu. Fiica lui, Ana, a divorțat în mare secret.
orangesport.ro "Omul ăsta are nişte probleme". Grădinescu i-a ascultat toate părerile şi a izbucnit: "La limita aberaţiilor. Decizia e legală" | EXCLUSIV "Omul ăsta are nişte probleme". Grădinescu i-a ascultat toate părerile şi a izbucnit: "La limita aberaţiilor. Decizia e legală" | EXCLUSIV.
Click Un preparat scump în meniurile de azi din întreaga lume, hrana de bază a țăranilor români de acum un veac Un preparat scump în meniurile de azi din întreaga lume, hrana de bază a țăranilor români de acum un veac.
Realitateasportiva Conducerea militară a Ucrainei l-a înlocuit pe comandantul din Doneţk. Ruşii avansează în cel mai rapid ritm de la primele zile ale invaziei Conducerea militară a Ucrainei l-a înlocuit pe comandantul din Doneţk. Ruşii avansează în cel mai rapid ritm de la primele zile ale invaziei.
CaTine Ce se întâmplă în organismul tău când bei vin fiert. Cui îi este interzis și cum se prepară corect Ce se întâmplă în organismul tău când bei vin fiert. Cui îi este interzis și cum se prepară corect.
Spynews Cătălin Cazacu, primele declarații despre noua iubită! Ce apreciază la femeia de care s-a îndrăgostit: ”Atât mi-am dorit de la viață” Cătălin Cazacu, primele declarații despre noua iubită! Ce apreciază la femeia de care s-a îndrăgostit: ”Atât mi-am dorit de la viață”.
GSP Victor Cornea a testat-o pe Andreea Bălan înainte să o ceară de soție: „Era cea mai mândră. Am avut foarte multe gânduri” Victor Cornea a testat-o pe Andreea Bălan înainte să o ceară de soție: „Era cea mai mândră. Am avut foarte multe gânduri”.
MediCOOL Sauna umedă sau uscată? Beneficiile și diferențele dintre acestea Sauna umedă sau uscată? Beneficiile și diferențele dintre acestea.
DeParinti.ro Cum gestionezi timpul pe care un adolescent îl petrece pe telefon. Sfaturi pentru a limita expunerea la ecrane Cum gestionezi timpul pe care un adolescent îl petrece pe telefon. Sfaturi pentru a limita expunerea la ecrane.

9AM 50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață 50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață.
Antena Stars Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”.
CaTine Ce se întâmplă în organismul tău când bei vin fiert. Cui îi este interzis și cum se prepară corect Ce se întâmplă în organismul tău când bei vin fiert. Cui îi este interzis și cum se prepară corect.
Useit Dacă faci așa ceva, poți să îți pierzi accesul pe contul Facebook. Ce greșeli trebuie să eviți Dacă faci așa ceva, poți să îți pierzi accesul pe contul Facebook. Ce greșeli trebuie să eviți.
HelloTaste Rețetă de ciocolată caldă cremoasă. Secretul ca să iasă densă și aromată Rețetă de ciocolată caldă cremoasă. Secretul ca să iasă densă și aromată.
Alte sporturi Maria Sava a cucerit aurul la Campionatul Mondial de fitness! „Ploaie” de medalii românești la turneul din Coreea de Sud. Imagini de senzație Maria Sava a cucerit aurul la Campionatul Mondial de fitness! „Ploaie” de medalii românești la turneul din Coreea de Sud. Imagini de senzație.
Extra Boys! Boys! Boys! Sabrina s-a dus la sală! Boys! Boys! Boys! Sabrina s-a dus la sală!.
Extra ”Ești mai tare pe brand decât președintele!” Gică Popescu, într-o formă de invidiat la 54 de ani. ”Ia și Generația de Aur la sală și în 3-4 luni intrați pe teren să ne mai calificați!” ”Ești mai tare pe brand decât președintele!” Gică Popescu, într-o formă de invidiat la 54 de ani. ”Ia și Generația de Aur la sală și în 3-4 luni intrați pe teren să ne mai calificați!”.
Fotbal intern Fotbaliștii, îndemnați la grătare! Budescu, dat exemplu de specialiștii în nutriție! Ce trebuie să mănânce un jucător Fotbaliștii, îndemnați la grătare! Budescu, dat exemplu de specialiștii în nutriție! Ce trebuie să mănânce un jucător.
Alte sporturi Crescută într-un centru de plasament, Roxana Chiperi sare în ajutorul copiilor nevoiași! Proiectul antrenoarei de fitness Crescută într-un centru de plasament, Roxana Chiperi sare în ajutorul copiilor nevoiași! Proiectul antrenoarei de fitness.

WorkOut from Home | Alexandra Ronea, sfaturi practice pentru miile de fani care o urmăresc. Ce i-a învăţat una dintre cele mai sexy antrenoare de fitness!

Alexandra Ronea are 27.000 de urmăritori pe Instagram

Cine va câştiga titlul în La Liga, în acest sezon?

Farul Constanţa – FCSB LIVE TEXT (20:45). Campioana poate reveni pe locul 2! Titular surpriză la roș-albaștri! Echipele de start

„Muncesc toată ziua!” Dan Petrescu a „tunat” după Unirea Slobozia – CFR 1-1! Mesaj direct pentru contestatari: „Îmi dau viața!”

LIVE VIDEOPanetolikos – PAOK 0-0. Răzvan Lucescu vrea să înceapă returul cu o victorie. Lamia – AEK a fost 0-1

„N-am făcut un joc bun” Reacţia lui Louis Munteanu după ce a marcat în meciul cu numărul 100 pe care l-a jucat în Liga 1!

„O să avem o discuție!” Neluțu Varga, prima reacție după Unirea Slobozia – CFR Cluj 1-1! Decizia luată de patron

LIVE SCOREManchester City – Manchester United 1-0. Dezastru în 4 minute pentru Ianis Hagi, în Celtic – Rangers. Dennis Man, învins în Parma – Verona