AS.ro
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește AS.ro pe Discover
Secretele lui Tommy Neubert au fost dezvăluite de Bogdan Codorean. Cunoscutul doctor a cerut ca jucătorii de la FCSB să facă testarea VO2 Max, pentru a vedea la ce nivel este fiecare.
”Tommy Neubert, când a venit la Steaua, primul lucru pe care l-a solicitat a fost asta, VO2 Max. Noi aveam deja la clinică.
Tommy nu a făcut minuni. El a venit cu niște lucruri pe care le știa, știa că dau rezultate. După ce le-a implementat i-a omorât pe ceilalți”, a dezvăluit Bogdan Codorean la AS.ro LIVE.
Secretele lui Tommy Neubert
Bogdan Codorean a explicat ce este VO2 Max și de ce este important ca toți jucătorii să facă acest test. Jucătorii de la FCSB fac acest test înainte de fiecare perioadă de pregătire.
”Este o testare, VO2 Max, care se face în timpul unui test cardiac de efort. Ei aleargă cu masca asta pe față, care măsoară cantitatea de oxigen pe care ei o consumă. În felul ăsta ne arată la ce nivel de pregătire este sportivul, în momentul ăla.
Le arată preparatorilor fizici ce ar trebui să facă, cu ce intensitate, pentru a ajunge cât mai repede la nivelul maxim. Tu ai 30 de jucători într-o echipă și nu poți să faci cu toți același antrenament”, a declarat Bogdan Codorean la AS.ro LIVE.
Tommy Neubert, ”sperietoarea” fotbaliștilor
Thomas Neubert a revoluționat pregătirea fizică din România. Preparatorul fizic german i-a surprins pe jucătorii de la FCSB, în 2012. ”N-am crezut în viața mea că o să mă doară picioarele în halul ăsta”, își amintește Tibi Bălan.
”A fost o perioadă foarte grea pentru mine, cu Tommy. M-am dus la primul antrenament, dimineața, era cu benzile, cu TRX. Am făcut cu benzile și după niște alergări. Zic: ce e, mă, cu benzile astea? N-am simțit nimic.
M-am dus acasă și am dormit o oră. Zici că m-a bătut cineva și mai urma un antrenament după amiază, alte exerciții. Nu am trăit în viața mea așa ceva, câte dureri am simțit. Am fost terminat. N-am crezut în viața mea că o să mă doară picioarele în halul ăsta. Era foarte, foarte greu”, a povestit Tibi Bălan la AS.ro LIVE.
- AS.ro LIVE, emisiunea moderată de Cătălin Oprişan, este LIVE de luni până vineri, de la ora 10:30, pe pagina www.as.ro/live, dar și pe Facebook/AntenaSport și Youtube/Antenasport. Edițiile integrale pot fi urmărite pe antenaplay.ro.
- AS.ro LIVE este de luni până vineri, de la 10:30, pe www.as.ro/live
- Ion Bogdan Codorean a fost invitat la AS.ro LIVE
- Franța - Spania e marți, de la 22:00, pe Antena 1 și AntenaPLAY
- Anglia - Argentina e miercuri, de la 22:00, pe Antena 1 și AntenaPLAY
Loading ...- Greșeală de arbitraj în Supercupa României! Universitatea Craiova a avut un gol anulat eronat
- Steven Nsimba, mesaj de luptă după ce Universitatea Craiova a câștigat Supercupa: „Suntem mai puternici!”
- Filipe Coelho exultă, după ce a cucerit Supercupa cu Craiova: „Suntem o echipă de la magazioner și până la președinte”
- Întrebat despre plecările de la Universitatea Craiova, Alex Cicâldău a răspuns pe loc: „Să meargă la mai bine”
- David Matei, obiectiv îndrăzneț după al treilea trofeu câștigat cu Craiova: „Vreau să fiu bun pentru Europa de vest”
