Închide meniul

POVEŞTILE LUI MUTU: Programul diabolic al lui Ravanelli la Ajaccio. I-am spus să-l facă el!

Antena Sport Publicat: 14 iunie 2022, 13:46

POVEŞTILE LUI MUTU: Programul diabolic al lui Ravanelli la Ajaccio. I-am spus să-l facă el!

Adrian Mutu şi Fabrizio Ravanelli, la Ajaccio / Profimedia Images

POVEŞTILE LUI MUTU: Dintre toţi antrenorii cu care am lucrat, Ravanelli avea un stil aparte. Este un băiat care se menţine într-o formă extraordinară şi la 50 de ani. Când era antrenorul meu la Ajaccio, în 2013, a venit cu un plan diabolic cu care să mă aducă în formă, pentru că aveam 34 de ani.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ca să intru în formă fizică cât mai repede trebuia să urmez programul lui, un program criminal. Şi l-am întrebat despre ce e vorba: îţi dădea trezirea la 5 dimineaţa, la 5.30 erai pe bicicletă 25 km, apoi la micul dejun, după care începeam antrenamentul!

POVEŞTILE LUI MUTU: Programul diabolic al lui Ravanelli la Ajaccio

E un plan foarte frumos şi probabil că în mintea mea l-am facut de 100 de ori, dar i-am spus să se ducă să-l facă el şi să-mi spună cum e pentru că pe mine mă vede doar la antrenament. El aşa se antrena în fiecare zi.

Program

05:00 trezirea
5:30 bicicletă 25 km
7:00 micul dejun
8:00 antrenament

Reclamă
Reclamă
Înapoi la Homepage
Reclamă

În ce competiție europeană se va califica FCSB?

Vezi rezultatele

Loading ... Loading ...
Citește și:
Reclamă
0:08 2 iul.

Trent Alexander Arnold, primul assist la Real Madrid. Pasă superbă la golul lui Gonzalo Garcia

23:46

Cea mai mare surpriză de până acum de la Wimbledon. Coco Gauff, campioana de la Roland Garros, OUT din primul tur

23:24

Real Madrid, în sferturile Campionatului Mondial al Cluburilor. Gonzalo Garcia a decis meciul cu Juventus

23:19

Fostul fundaş al lui Dinamo, prezentat oficial la echipa lui Mircea Rednic: “A fost râvnit de multe cluburi”

22:54

Sorana Cîrstea, anunţ despre retragerea din tenis după eliminarea din primul tur de la Wimbledon

22:31

Cristi Chivu şi-a băgat jucătorii în şedinţă, după declaraţiile explozive ale lui Lautaro Martinez. Tensiuni uriaşe la Inter

1 Cele mai tari transferuri din vara din 2025 | Florian Wirtz, transferat de Liverpool. Trent Alexander-Arnold, la Real Madrid 2 FotoDinamo și-a prezentat echipamentul pentru sezonul viitor! Imagini cu noul tricou al „câinilor” 3 FCSB – Utrecht 3-1! Campioana, doar victorii în cantonamentul din Olanda! Politic, primul gol pentru roș-albaștri 4 “Să-şi ia adio de la fotbal”. Gigi Becali, mesaj dur după accidentarea lui Darius Olaru. Ce i-a transmis căpitanului de la FCSB 5 “Nu am văzut atâta nesimțire” Laszlo Dioszegi atac uluitor la adresa lui Roland Niczuly! Portarul, trimis la Liga 3 6 “Cutremur” la Inter! Lautaro Martinez a răbufnit: “Cine nu vrea să rămână poate pleca!”
Citește și