Home | FIGHT | Ce nu mănâncă niciodată Sandu Lungu? Uriașul din MMA a dezvăluit de ce nu se atinge înainte de meciuri

Ce nu mănâncă niciodată Sandu Lungu? Uriașul din MMA a dezvăluit de ce nu se atinge înainte de meciuri

Antena Sport Publicat: 28 septembrie 2022, 12:43 / Actualizat: 28 septembrie 2022, 13:50

Reclamă

Ce nu mănâncă niciodată Sandu Lungu? Uriașul din MMA a dezvăluit de ce nu se atinge înainte de meciuri

Răspunsul este unul la care mulți nu se așteptau, având în vedere dimensiunile de categoria super grea ale luptătorului.

Ce nu mănâncă niciodată Sandu Lungu? Răspunsul este unul la care mulți nu se așteptau, având în vedere dimensiunile de categoria super grea ale luptătorului.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Sandu Lungu este cel mai iubit luptător român de MMA. Acesta are o carieră uriașă în spate, în mai multe discipline. Judo, kickboxing și MMA sunt artele marțiale în care Sandu Lungu a scris istorie.

Secretul său a fost tot timpul forța fizică, dată de gabaritul uriaș pe care îl are. Recent, Lungu a dezvăluit pe pagina sa că a ajuns la un momentdat la aproape 200kg. A fost la mijlocul anilor 2000, când s-a lăsat de Judo.

De atunci, Lungu a avut meciuri istorice pentru sportul de contact din România, cu nume mari ca Mighty Mo sau Bob Sapp.

Ce nu mănâncă niciodată Sandu Lungu?

Ultima luptă a lui Sandu a fost la gala iFight HEROES 5, acolo unde s-a impus în prima rundă. Antrenamentele au durat toată vara, iar Sandu a avut o dietă specială. Acesta a dezvăluit pentru AS.ro de ce nu se atinge înainte de meciuri.

Reclamă

Reclamă

”Am o fostă sportivă ce a participat la culturism și taekwondo, e nutriționistă, ea îmi gătește. Anul ăsta am ținut 6 luni dietă. Este bazată pe proteine și carbohidrați, pentru a avea energie. Îi plătesc săptămânal 5 zile câte 2 mese pe zi, prânz și cină. A treia masă mănânc ovăz cu proteine, ouă.

Îmi face mult paste integrale, vită, curcan, pui, cartofi fierți sau la cuptor, orez mult și pește, somon.

Ce nu mănânc? Pâine deloc, dulciuri deloc, rar mănânc câte o budincă cu proteine, cu zero zahăr, sau apă cu gust de ștevie, să fie puțin dulce. Când simt nevoia de dulce îmi fac un shake de proteină, așa s-au dus kilogramele în plus, a rămas calitate”, a spus cel poreclit Muntele Bihorului.

Reclamă

Înapoi la Homepage

Reclamă

Recomandări

Loading ...

Citește și:

Citește și

Fanatik.ro Ce să pui în cuva mașinii de spălat pentru a scăpa de părul de animale de pe haine. Soluții simple pentru toate tipurile de țesături Ce să pui în cuva mașinii de spălat pentru a scăpa de părul de animale de pe haine. Soluții simple pentru toate tipurile de țesături.
FIGHT Ștefan Lobodă, românul de aur din MMA! A ieșit campion mondial după 3 victorii spectaculoase Ștefan Lobodă, românul de aur din MMA! A ieșit campion mondial după 3 victorii spectaculoase.
Antena 1 Andrei Ștefănescu radiază de fericire alături de iubita lui, Ștefania! Ce promisiune emoționantă i-a făcut prezentatoarea TV Andrei Ștefănescu radiază de fericire alături de iubita lui, Ștefania! Ce promisiune emoționantă i-a făcut prezentatoarea TV.
Diverse Decizie radicală luată de o vedetă! Motivul uluitor pentru care s-a lăsat tunsă în faţa camerelor: „Fac orice e nevoie” Decizie radicală luată de o vedetă! Motivul uluitor pentru care s-a lăsat tunsă în faţa camerelor: „Fac orice e nevoie”.
Antena 3 Rusia a finanţat cu 69 de milioane de euro o uriașă campanie de propagandă și dezinformare în România și Bulgaria Rusia a finanţat cu 69 de milioane de euro o uriașă campanie de propagandă și dezinformare în România și Bulgaria.
EUROSPORT.RO Carlos Alcaraz vrea să rescrie istoria tenisului în 2025: "Asta vreau să-mi tatuez, deși tatălui meu nu-i place" Carlos Alcaraz vrea să rescrie istoria tenisului în 2025: "Asta vreau să-mi tatuez, deși tatălui meu nu-i place".
Prosport FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux.
OBSERVATORNEWS Rusia a finanțat cu 69 milioane € o campanie de propagandă în Bulgaria și România, dezvăluie experți bugari. Cum funcționa schema Rusia a finanțat cu 69 milioane € o campanie de propagandă în Bulgaria și România, dezvăluie experți bugari. Cum funcționa schema.
Adevărul Un angajat FRF a evitat o tragedie în avion, salvând viața unui pasager în timpul zborului: Dumnezeu a făcut să fiu acolo Un angajat FRF a evitat o tragedie în avion, salvând viața unui pasager în timpul zborului: Dumnezeu a făcut să fiu acolo.
playsport.ro Chiricheș, OUT de la FCSB! Decizia anunțată de Gigi Becali Chiricheș, OUT de la FCSB! Decizia anunțată de Gigi Becali.

iamsport.ro Ilie Dumitrescu, dezvăluiri SFÂȘIETOARE despre momentul în care și-a luat adio de la tatăl său: 'I-am pupat mâna, i-am mulțumit și i-am spus că îmi pare rău că nu am putut să fac mai mult' Ilie Dumitrescu, dezvăluiri SFÂȘIETOARE despre momentul în care și-a luat adio de la tatăl său: 'I-am pupat mâna, i-am mulțumit și i-am spus că îmi pare rău că nu am putut să fac mai mult'.
cancan.ro Monica Tatoiu, atac la Gigi Becali! Nu s-a mai abținut: „ Are un interes financiar acuma…” Monica Tatoiu, atac la Gigi Becali! Nu s-a mai abținut: „ Are un interes financiar acuma…”.
orangesport.ro "L-am cunoscut în Liga 4". Soţia fotbalistului român a primit o propunere izbitoare la scurt timp: "Am văzut că lucrurile scârţâie şi am zis stop. M-am mutat" | EXCLUSIV "L-am cunoscut în Liga 4". Soţia fotbalistului român a primit o propunere izbitoare la scurt timp: "Am văzut că lucrurile scârţâie şi am zis stop. M-am mutat" | EXCLUSIV.
Click Laura Cosoi, apariție de invidiat. În ce țară va pleca timp de o lună: „Nu îmi este teamă să călătoresc departe cu fetele” Ce bărbat i-a mărturisit că a fost îndrăgostit de ea? Laura Cosoi, apariție de invidiat. În ce țară va pleca timp de o lună: „Nu îmi este teamă să călătoresc departe cu fetele” Ce bărbat i-a mărturisit că a fost îndrăgostit de ea?.
Realitateasportiva Rusia a finanțat cu 69 milioane € o campanie de propagandă în Bulgaria și România, dezvăluie experți bugari. Cum funcționa schema Rusia a finanțat cu 69 milioane € o campanie de propagandă în Bulgaria și România, dezvăluie experți bugari. Cum funcționa schema.
CaTine Caviar servit pe blinii, cu sos de smântână. Un aperitiv elegant Caviar servit pe blinii, cu sos de smântână. Un aperitiv elegant.
Spynews Declarațiile dureroase ale familiei lui Armando, unul dintre tinerii morți în accidentul din Ploiești: „Mama lui nu știe că a murit”. Tânărul ar fi participat la o cursă ilegală Declarațiile dureroase ale familiei lui Armando, unul dintre tinerii morți în accidentul din Ploiești: „Mama lui nu știe că a murit”. Tânărul ar fi participat la o cursă ilegală.
GSP Prețuri uriașe la hotelul Simonei Halep! Cât costă cazarea de Crăciun și Revelion Prețuri uriașe la hotelul Simonei Halep! Cât costă cazarea de Crăciun și Revelion.
MediCOOL De ce mă simt obosit tot timpul? Principalele cauze și sfaturi de la specialiști pentru a-ți recăpăta energia De ce mă simt obosit tot timpul? Principalele cauze și sfaturi de la specialiști pentru a-ți recăpăta energia.
DeParinti.ro Activități de iarnă care stimulează creativitatea și imaginația celor mici Activități de iarnă care stimulează creativitatea și imaginația celor mici.

9AM 50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață 50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață.
Antena Stars Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”.
CaTine Zahărul în exces: cum îți poți da seama că îți afectează sănătatea Zahărul în exces: cum îți poți da seama că îți afectează sănătatea.
Useit Cum ar putea intra Bill Gates în faliment din cauza acțiunilor Tesla, potrivit lui Elon Musk Cum ar putea intra Bill Gates în faliment din cauza acțiunilor Tesla, potrivit lui Elon Musk.
HelloTaste Pașii simpli pentru a prepara o supă cremă delicioasă de ciuperci. Sfaturi de la specialiști Pașii simpli pentru a prepara o supă cremă delicioasă de ciuperci. Sfaturi de la specialiști.
AntenaPLAY PFL MENA 2, LIVE VIDEO în AntenaPLAY. Show-ul MMA a continuat în Arabia Saudită PFL MENA 2, LIVE VIDEO în AntenaPLAY. Show-ul MMA a continuat în Arabia Saudită.
FIGHT Gala de MMA Hexagone 14 a fost în AntenaPLAY. Un român luptă în Franța Gala de MMA Hexagone 14 a fost în AntenaPLAY. Un român luptă în Franța.
$Înfrângere dureroasă pentru Diana Belbiță! Adversara i-a fracturat mâna la finalul primei runde$ FIGHT Înfrângere dureroasă pentru Diana Belbiță! Adversara i-a fracturat mâna la finalul primei runde Înfrângere dureroasă pentru Diana Belbiță! Adversara i-a fracturat mâna la finalul primei runde.
FIGHT Tragere la sorți incredibilă a turneului la grea din Glory! Doi prieteni vor trebui să lupte între ei Tragere la sorți incredibilă a turneului la grea din Glory! Doi prieteni vor trebui să lupte între ei.
Fight Moment istoric în MMA! Prima femeie din Arabia Saudită care semnează cu o promoție puternică Moment istoric în MMA! Prima femeie din Arabia Saudită care semnează cu o promoție puternică.