Închide meniul

Dieta lui Mike Tyson. Ce i-a spus antrenorul să bea la fiecare masă ca să fie o bestie în ring

Florian Ceafalău Publicat: 16 aprilie 2022, 11:06

Reclamă
Dieta lui Mike Tyson. Ce i-a spus antrenorul să bea la fiecare masă ca să fie o bestie în ring

Dieta lui Mike Tyson a fost unul dintre secretele succesului său. Fostul mare boxer nu făcea rabat de la ea.

Profimedia

Dieta lui Mike Tyson a fost una foarte bogată în calorii, dar și în mâncare sănătoasă. Acesta consuma în jur de 4000 de calorii în fiecare zi, pentru face fața antrenamentelor intense.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Tyson consuma 3 mese principale pe zi, și mai multe gustări între ele, în funcție de antrenamente. Planul a fost făcut de Cus D’Amato, antrenorul care l-a crescut dar care a murit la puțin timp după ce Mike a trecut la profesioniști.

Dieta lui Mike Tyson conținea mult suc de portocale

Fostul boxer se trezea foarte de dimineață, atunci când consuma lapte cu ovâz, după care lua suplimente. Accentul în această parte a zilei era pe cabohidrați pentru a avea energie.

După primul antrenament, Mike mânca pui cu orez și suc de portocale, iar seara consuma friptură de porc sau vită cu paste și suc de portocale. De altfel, sucul de portocale era băutura zilnică a lui Tyson. Cus considera că îi oferă foarte multe vitamine, așa că Mike bea litri de suc de portocale în fiecare zi.

Între cele 3 mese, Tyson consuma mai multe shake-uri de banane, în jur de 6, alături de înghețată și cereale. Erau alegerile lui pentru a mânca și ”ceva bun„.

Reclamă
Reclamă 4

Spre deosebire de Mike Tyson, greii din ziua de azi consumă mai multe calorii. Tyson Fury mănâncă 6 mese în fiecare zi, cu un total de 4500 de calorii, în timp ce Anthony Joshua consumă aproape 5000 de calorii, cea mai mare masă a zilei fiind micul dejun.

Recomandări
Citește și:

Care este cel mai bun antrenor al momentului în fotbalul mondial?

Vezi rezultatele

Loading ... Loading ...
Reclamă
15:14

Fernando Alonso a fost la un pas să semneze cu Red Bull! Motivul pentru care a picat totul: „Nu cred că ar accepta asta!”

14:56

„Visezi la echipa naţională?” Răspunsul dat imediat de Andrei Ivan! Mesaj pentru Edi Iordănescu

14:16

Englezii s-au convins de Radu Drăguşin, după finalul sezonului! Verdictul dat despre fundaşul român: „A fost dificil!”

14:00

LIVE VIDEOEtapa de Formula 3 de la Monaco e în perioada 23 – 26 mai, exclusiv în AntenaPLAY! Antrenamentele sunt live, ACUM!

13:43

Neluţu Varga a numit noul preşedinte de la CFR Cluj: „El este!”. A fost convins de Dan Petrescu

13:40

Despăgubiri uriaşe primite de familia lui Michael Schumacher, după ce a apărut un interviu fals cu legenda din Formula 1

1 VIDEOMax Verstappen, pole position la Marele Premiu de Formula 1 de la Imola! Cursa e LIVE pe Antena 1 și AntenaPLAY (duminică, 15:45) 2 FotoMeseriile pe care le au cei doi băieţi ai lui Florin Răducioiu: „Nu trebuie să le fie ruşine! Aş fi vrut să facă mai mult!” 3 VIDEORăzvan Lucescu este campion în Grecia cu PAOK! Românul a cucerit titlul pe terenul rivalei. Aris – PAOK 1-2 a fost în AntenaPLAY! 4 VIDEOIsack Hadjar a câștigat Cursa de Formula 2 de la Imola! Performanță de senzație pentru pilotul de la Campos Racing 5 FotoPe cine poate întâlni Corvinul Hunedoara în preliminariile Europa League! Un posibil adversar a „spulberat” FCSB! 6 VIDEOSami Meguetounif a câștigat Cursa de Formula 3 de la Imola! Goethe a terminat pe 2. A fost spectacol în AntenaPLAY
Citește și