Home | FIGHT | Dieta lui Mike Tyson. Ce i-a spus antrenorul să bea la fiecare masă ca să fie o bestie în ring

Dieta lui Mike Tyson. Ce i-a spus antrenorul să bea la fiecare masă ca să fie o bestie în ring

Florian Ceafalău Publicat: 16 aprilie 2022, 11:06

Reclamă

Dieta lui Mike Tyson. Ce i-a spus antrenorul să bea la fiecare masă ca să fie o bestie în ring

Dieta lui Mike Tyson a fost unul dintre secretele succesului său. Fostul mare boxer nu făcea rabat de la ea.

Profimedia

Dieta lui Mike Tyson a fost una foarte bogată în calorii, dar și în mâncare sănătoasă. Acesta consuma în jur de 4000 de calorii în fiecare zi, pentru face fața antrenamentelor intense.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Tyson consuma 3 mese principale pe zi, și mai multe gustări între ele, în funcție de antrenamente. Planul a fost făcut de Cus D’Amato, antrenorul care l-a crescut dar care a murit la puțin timp după ce Mike a trecut la profesioniști.

Dieta lui Mike Tyson conținea mult suc de portocale

Fostul boxer se trezea foarte de dimineață, atunci când consuma lapte cu ovâz, după care lua suplimente. Accentul în această parte a zilei era pe cabohidrați pentru a avea energie.

După primul antrenament, Mike mânca pui cu orez și suc de portocale, iar seara consuma friptură de porc sau vită cu paste și suc de portocale. De altfel, sucul de portocale era băutura zilnică a lui Tyson. Cus considera că îi oferă foarte multe vitamine, așa că Mike bea litri de suc de portocale în fiecare zi.

Între cele 3 mese, Tyson consuma mai multe shake-uri de banane, în jur de 6, alături de înghețată și cereale. Erau alegerile lui pentru a mânca și ”ceva bun„.

Reclamă

Reclamă 4

Spre deosebire de Mike Tyson, greii din ziua de azi consumă mai multe calorii. Tyson Fury mănâncă 6 mese în fiecare zi, cu un total de 4500 de calorii, în timp ce Anthony Joshua consumă aproape 5000 de calorii, cea mai mare masă a zilei fiind micul dejun.

Recomandări

Loading ...

Citește și:

Citește și

Fanatik.ro Locul de muncă din Europa unde poți să primești un salariu de patru ori mai mare decât în România. Nu e nevoie de studii superioare, iar sumele nu sunt deloc mici Locul de muncă din Europa unde poți să primești un salariu de patru ori mai mare decât în România. Nu e nevoie de studii superioare, iar sumele nu sunt deloc mici.
Alte sporturi Pugilista Claudia Nechita a ratat calificarea la Jocurile Olimpice 2024 Pugilista Claudia Nechita a ratat calificarea la Jocurile Olimpice 2024.
Antena 1 Mireasa revine luni, 29 iulie, la Antena 1 cu cel de-al zecelea sezon. Cine o înlocuiește pe Simona Gherghe în primele emisiuni Mireasa revine luni, 29 iulie, la Antena 1 cu cel de-al zecelea sezon. Cine o înlocuiește pe Simona Gherghe în primele emisiuni.
Diverse Pariul incredibil pus de milionarul român care construieşte un castel în România! „Stăteau ţăranii şi se închinau” Pariul incredibil pus de milionarul român care construieşte un castel în România! „Stăteau ţăranii şi se închinau”.
Antena 3 O femeie din Iași, rănită într-un accident provocat de soțul ei care a adormit la volan, a primit despăgubiri de 100.000 de lei O femeie din Iași, rănită într-un accident provocat de soțul ei care a adormit la volan, a primit despăgubiri de 100.000 de lei.
EUROSPORT.RO Dovada incontestabilă că Popovici a luat cea mai bună decizie. Un spaniol a spus lucrurilor pe nume Dovada incontestabilă că Popovici a luat cea mai bună decizie. Un spaniol a spus lucrurilor pe nume.
Prosport FOTO. Aza Gabriela, apariție spectaculoasă în plină vară! Cum s-a afișat cântăreața FOTO. Aza Gabriela, apariție spectaculoasă în plină vară! Cum s-a afișat cântăreața.
OBSERVATORNEWS Specialist în Etica Războiului: Românii din zonele în care cad dronele ruseşti nu se simt în niciun fel protejaţi Specialist în Etica Războiului: Românii din zonele în care cad dronele ruseşti nu se simt în niciun fel protejaţi.
Adevărul „Casa minciunilor“: culisele întunecate ale înlocuirii lui Iordănescu, o insultă la adresa românilor ANALIZĂ „Casa minciunilor“: culisele întunecate ale înlocuirii lui Iordănescu, o insultă la adresa românilor ANALIZĂ.
playsport.ro Ce i-a făcut Ianis Hagi proaspetei sale soții, pe scările bisericii, imediat după slujbă. Toată lumea a început să aplaude Ce i-a făcut Ianis Hagi proaspetei sale soții, pe scările bisericii, imediat după slujbă. Toată lumea a început să aplaude.

cancan.ro Ce s-a descoperit în trupul lui Sorin Nazîru? Filmul morţii fostului portar de la Dinamo Ce s-a descoperit în trupul lui Sorin Nazîru? Filmul morţii fostului portar de la Dinamo.
orangesport.ro Ruptură! Sergiu Hanca, numit blatist de dinamovişti, chiar după meci. Faza pentru care este acuzat: "Au poze cu mine în telefoane" | EXCLUSIV Ruptură! Sergiu Hanca, numit blatist de dinamovişti, chiar după meci. Faza pentru care este acuzat: "Au poze cu mine în telefoane" | EXCLUSIV.
Click Horoscop vineri, 26 iulie 2024. Noroc pe toate planurile pentru 3 zodii. Ce nativ își dă viața peste cap în weekend Horoscop vineri, 26 iulie 2024. Noroc pe toate planurile pentru 3 zodii. Ce nativ își dă viața peste cap în weekend.
Realitateasportiva Doliu uriaș în boxul românesc. Un mare sportiv a murit la doar 47 de ani Doliu uriaș în boxul românesc. Un mare sportiv a murit la doar 47 de ani.
CaTine Souvlaki de pui. Rețetă simplă și delicioasă din bucătăria grecească Souvlaki de pui. Rețetă simplă și delicioasă din bucătăria grecească.
Spynews Ce este mochi, produsul care e la modă printre români. Originar din Japonia, alimentul are o istorie de sute ani Ce este mochi, produsul care e la modă printre români. Originar din Japonia, alimentul are o istorie de sute ani.
GSP Rușii iau o decizie radicală la Jocurile Olimpice! Nu s-a mai întâmplat din 1984 Rușii iau o decizie radicală la Jocurile Olimpice! Nu s-a mai întâmplat din 1984.
MediCOOL Efectele adverse ale folosirii aparatului de aer condiționat. La ce este important să fii atent Efectele adverse ale folosirii aparatului de aer condiționat. La ce este important să fii atent.
DeParinti.ro Ce impact are educația permisivă asupra dezvoltării copilului Ce impact are educația permisivă asupra dezvoltării copilului.
9AM Ultima dorință a Mioarei Roman a fost îndeplinită de Isabela. Oana Roman: „Mama sigur a auzit-o...” Ultima dorință a Mioarei Roman a fost îndeplinită de Isabela. Oana Roman: „Mama sigur a auzit-o...”.

Antena Stars Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”.
CaTine De ce e indicat să faci cel puțin 5.000 de pași pe zi. Cum poți face plimbarea zilnică mai eficientă De ce e indicat să faci cel puțin 5.000 de pași pe zi. Cum poți face plimbarea zilnică mai eficientă.
Useit Elon Musk susține că ar fi fost „păcălit” să ajute la „moartea” copilului său transgender: „Mi-am pierdut fiul” Elon Musk susține că ar fi fost „păcălit” să ajute la „moartea” copilului său transgender: „Mi-am pierdut fiul”.
HelloTaste Clafoutis cu multe legume și parmezan, pentru un prânz delicios Clafoutis cu multe legume și parmezan, pentru un prânz delicios.
ZuTV Jennifer Lopez le-a mulțumit fanilor pentru că „le pasă” de ea la împlinirea vârstei de 55 de ani. Ben Affleck a refuzat să participe la fastuoasa petrecere Bridgerton Jennifer Lopez le-a mulțumit fanilor pentru că „le pasă” de ea la împlinirea vârstei de 55 de ani. Ben Affleck a refuzat să participe la fastuoasa petrecere Bridgerton.
Extra Anamaria Prodan, învăţată de iubitul Ronald Gavril să lovească cu pumnul: „Viața începe acolo unde se termină frica!” Anamaria Prodan, învăţată de iubitul Ronald Gavril să lovească cu pumnul: „Viața începe acolo unde se termină frica!”.
Fight Gala de box Prestige Fight a fost LIVE VIDEO în AntenaPLAY. Show total în ring Gala de box Prestige Fight a fost LIVE VIDEO în AntenaPLAY. Show total în ring.
Diverse „Se închinau ţăranii”. Ce a putut face cu bolidul bunicului său milionarul de 32 de ani care construieşte un castel în România „Se închinau ţăranii”. Ce a putut face cu bolidul bunicului său milionarul de 32 de ani care construieşte un castel în România.
Extra Dieta minune cu care Răzvan Lucescu se menține în formă, la 54 de ani! Ce nu face niciodată în timpul zilei Dieta minune cu care Răzvan Lucescu se menține în formă, la 54 de ani! Ce nu face niciodată în timpul zilei.
FIGHT Avertismentul transmis de Conor McGregor din Arabia Saudită: ”Cu nimeni nu s-au purtat în halul ăsta” Avertismentul transmis de Conor McGregor din Arabia Saudită: ”Cu nimeni nu s-au purtat în halul ăsta”.

Dieta lui Mike Tyson. Ce i-a spus antrenorul să bea la fiecare masă ca să fie o bestie în ring

Dieta lui Mike Tyson conținea mult suc de portocale

Se califică FCSB în turul 3 preliminar al Ligii Campionilor?

Gigi Becali, 3 schimbări la pauză cu Oţelul! Patronul FCSB-ului a mutat rapid după ce roş-albaştrii au intrat conduşi la cabine

Vlad Chiricheş, două gafe uriaşe în doar două minute! A „îngropat-o” pe FCSB, în meciul cu Oţelul

FotoImagini superbe cu delegaţia României, la festivitatea de deschidere a Jocurilor Olimpice 2024! Spectacol pe Sena

LIVE TEXTFCSB – Oţelul 0-2. Dezastru pentru roş-albaştri! Cisotti şi Zivulic au marcat pentru gălăţeni

David Miculescu, ratare monumentală în FCSB – Oţelul! Atacantul nu a putut înscrie din câţiva metri, cu portarul aflat pe jos!

Decizia incredibilă luată de marele rival al lui David Popovici de la Jocurile Olimpice 2024, cu 3 zile înainte de marea finală