AS.ro Home
Sandu Lungu, înaintea unei lupte
Dieta secretă a lui Sandu Lungu… nu mai este secretă. Marele luptător, la propriu și la figurat, a dezvăluit pentru AS.ro ce mănâncă pentru a fi apt de meci.
Acesta are o dietă bazată pe carne și legume. Totul este preparat de o nutriționistă, care îi și gătește. ”Am o fostă sportivă ce a participat la culturism și taekwondo, e nutriționistă, ea îmi gătește. Îi plătesc săptămânal 5 zile câte 2 mese pe zi, prânz și cină. A treia masă mănânc ovăz cu proteine, ouă.
Îmi face mult paste integrale, vită, curcan, pui, cartofi fierți sau la cuptor, orez mult și pește, somon. Anul ăsta am ținut 6 luni dietă. E greu uneori, dar când nu mai rezist iau o pauză.”, a spus Lungu.
Dieta secretă a lui Sandu Lungu pentru meciurile de MMA
Lungu a vorbit și despre ”greutățile” dietei. ”Când îmi e greață iau cu Cola zero, care nu are zahăr, alunecă mai bine. Sau mai pun ulei de măsline pe mâncare.”, a spus luptătorul din Oradea.
Acesta recunoaște că nu mănâncă niciodată pâine sau dulciuri: ”Pâine deloc, dulciuri deloc, rar mănânc câte o budincă cu proteine, cu zero zahăr, sau apă cu gust de ștevie, să fie puțin dulce. Când simt nevoia de dulce îmi fac un shake de proteină, așa s-au dus kilogramele în plus, a rămas calitate.”, a spus cel poreclit Muntele Bihorului.
Loading ...- Manny Pacquiao se întoarce în ring, la 46 de ani! Filipinezul a anunţat cu cine se va lupta
- Oleksandr Usyk e noul “rege” al greilor din box
- Volodimir Zelenski l-a felicitat pe Oleksandr Usyk, după victoria uriaşă cu Tyson Fury: “Nu vom renunţa niciodată la ceea ce este al nostru”
- Tyson Fury a făcut scandal după eşecul cu Oleksandr Usyk: “Arbitrii i-au făcut lui Oleksandr un cadou de Crăciun”. Răspunsul ucraineanului
- Oleksandr Usyk l-a bătut din nou pe Tyson Fury şi şi-a păstrat centurile mondiale la categoria grea
