Fetele din naţionala de fotbal se pregătesc pentru Mondial cu un meniu foarte sănătos: „E un vis realizabil”

Fetele din naţionala de fotbal se pregătesc pentru Mondial cu un meniu foarte sănătos

Captură AntenaSport

Fetele din naţionala de fotbal se pregătesc pentru Mondial cu un meniu foarte sănătos. Ca să fie în formă la antrenamente şi pe teren, unde au nevoie de energie, fetele din naţionala de fotbal iau cele mai sănătoase mese. Pastele, orezul şi carnea nu lipsesc din meniul lor.

„Nu se poate sport de performanţă fără mâncare sănătoasă”, este sfatul fetelor din naţionala de fotbal pentru cei care se apucă de fotbal şi visează să ajungă departe.

Fetele din naţionala de fotbal se pregătesc pentru Mondial cu un meniu foarte sănătos

„Fără dulciuri, fără grăsimi şi fără fast-food”, a spus Teodora Meluţă.

„Să nu mănânce toate prostiile, fast-food, cartofi prăjiţi, etc”, a spus Adina Bordei.

„Ce alimente consideri esenţiale pentru performanţa ta pe teren?”

„Puiul, pastele, orezul”, a spus Teodora Meluţă.

„E important micul-dejun”, a spus Laura Rus.

Pentru fete, masa sănătoasă înseamnă energie în drumul spre o calificare la Mondial.

„Cred că suntem destul de aproape de o calificare, este un vis realizabil”, a spus selecţionerul naţionalei de fotbal feminin, Cristi Dulca.

„Cât de curând vedem România la Mondiale”, a spus Teodora Meluţă.