Close

Ce nu mănâncă niciodată Sandu Lungu? Uriașul din MMA a dezvăluit de ce nu se atinge înainte de meciuri

Avatar photo

De Antena Sport
Publicat: 28 septembrie 2022, 12:43
Actualizat: 28 septembrie 2022, 13:50

Ce nu mănâncă niciodată Sandu Lungu? Răspunsul este unul la care mulți nu se așteptau, având în vedere dimensiunile de categoria super grea ale luptătorului.

Reclamă
Ce nu mănâncă niciodată Sandu Lungu? Uriașul din MMA a dezvăluit de ce nu se atinge înainte de meciuri

Răspunsul este unul la care mulți nu se așteptau, având în vedere dimensiunile de categoria super grea ale luptătorului.

Sandu Lungu este cel mai iubit luptător român de MMA. Acesta are o carieră uriașă în spate, în mai multe discipline. Judo, kickboxing și MMA sunt artele marțiale în care Sandu Lungu a scris istorie.

Reclamă

Secretul său a fost tot timpul forța fizică, dată de gabaritul uriaș pe care îl are. Recent, Lungu a dezvăluit pe pagina sa că a ajuns la un momentdat la aproape 200kg. A fost la mijlocul anilor 2000, când s-a lăsat de Judo.

De atunci, Lungu a avut meciuri istorice pentru sportul de contact din România, cu nume mari ca Mighty Mo sau Bob Sapp.

Ce nu mănâncă niciodată Sandu Lungu?

Ultima luptă a lui Sandu a fost la gala iFight HEROES 5, acolo unde s-a impus în prima rundă. Antrenamentele au durat toată vara, iar Sandu a avut o dietă specială. Acesta a dezvăluit pentru AS.ro de ce nu se atinge înainte de meciuri.

”Am o fostă sportivă ce a participat la culturism și taekwondo, e nutriționistă, ea îmi gătește. Anul ăsta am ținut 6 luni dietă. Este bazată pe proteine și carbohidrați, pentru a avea energie. Îi plătesc săptămânal 5 zile câte 2 mese pe zi, prânz și cină. A treia masă mănânc ovăz cu proteine, ouă.

Îmi face mult paste integrale, vită, curcan, pui, cartofi fierți sau la cuptor, orez mult și pește, somon.

Ce nu mănânc? Pâine deloc, dulciuri deloc, rar mănânc câte o budincă cu proteine, cu zero zahăr, sau apă cu gust de ștevie, să fie puțin dulce. Când simt nevoia de dulce îmi fac un shake de proteină, așa s-au dus kilogramele în plus, a rămas calitate”, a spus cel poreclit Muntele Bihorului.

Reclamă
EMISIUNI
Constantin Din, la AS.ro LIVE
Ultimele știri
29
nov.
20:50
Chindia – Universitatea Craiova 1-1. Daniel Popa l-a salvat pe Toni Petrea în minutul 90! Oltenii lui Rădoi au ratat șansa să urce pe podium
29
nov.
20:42
Steliano Filip și-a găsit echipă! Cu cine a semnat fostul jucător al lui Dinamo
29
nov.
20:37
VideoLiviu Ganea are succes în afaceri. Fostul dinamovist vinde mâncăruri tradiţionale la Târgul de Crăciun din Bucureşti. EXCLUSIV
29
nov.
19:59
FotoCristi Borcea, transformat total de Valentina Pelinel. Cum a fost surprins milionarul care are 9 copii cu 4 femei
29
nov.
19:58
Emma Răducanu, decorată de Regele Charles la castelul Windsor! Ce distincție a primit sportiva
29
nov.
19:42
Florin Niță și Ionuț Radu, luptă directă pentru un transfer la Saint-Etienne! Anunțul momentului
29
nov.
19:19
Cum a reacţionat Nicolae Dică după ce Gigi Becali l-a numit pe Leo Strizu antrenor principal la FCSB: „Nu l-am văzut să bată jucători”
29
nov.
19:00
VideoLa mulți ani, Antena 1! Program special pe 29 și 30 noiembrie și 1 decembrie 2022
29
nov.
18:55
CM 2022 | Olanda – Qatar 2-0 şi Ecuador – Senegal 1-2. S-a stabilit clasamentul final în Grupa A. Olanda şi Senegal, în „optimi”!
29
nov.
18:35
Foto„Viaţa este grea pentru orbi!”. Anamaria Prodan, apariţie spectaculoasă la piscină. Cum poate să arate la 49 de ani!
Pe același subiect
Frații ”Mineru” se bat în aceeași seară, pe 16 decembrie! Unul la București, celălalt la Moscova
FIGHT • 27 nov., 14:28
Frații ”Mineru” se bat în aceeași seară, pe 16 decembrie! Unul la București, celălalt la Moscova
Se încing spiritele înainte de meciul lui Sandu Lungu cu colosul din Ungaria! Ce mesaje au trimis fanii unguri
FIGHT • 26 nov., 17:22
Se încing spiritele înainte de meciul lui Sandu Lungu cu colosul din Ungaria! Ce mesaje au trimis fanii unguri
Gala iFight Heroes ”Bătaie-n Balcani” cu Pascu și Sandu Lungu, pe 16 decembrie la Antena 1 și Antenaplay.ro
FIGHT • 25 nov., 10:41
Gala iFight HEROES ”Bătaie-n Balcani” cu Pascu și Sandu Lungu, pe 16 decembrie la Antena 1 și Antenaplay.ro
Știri
Hello Chef sezonul 4, 23 octombrie 2022: Roxana Blenche şi Macanache
Close