AS.ro Home
Captură AntenaSport
Fetele din naţionala de fotbal se pregătesc pentru Mondial cu un meniu foarte sănătos. Ca să fie în formă la antrenamente şi pe teren, unde au nevoie de energie, fetele din naţionala de fotbal iau cele mai sănătoase mese. Pastele, orezul şi carnea nu lipsesc din meniul lor.
“Nu se poate sport de performanţă fără mâncare sănătoasă”, este sfatul fetelor din naţionala de fotbal pentru cei care se apucă de fotbal şi visează să ajungă departe.
Fetele din naţionala de fotbal se pregătesc pentru Mondial cu un meniu foarte sănătos
“Fără dulciuri, fără grăsimi şi fără fast-food”, a spus Teodora Meluţă.
“Să nu mănânce toate prostiile, fast-food, cartofi prăjiţi, etc”, a spus Adina Bordei.
“Ce alimente consideri esenţiale pentru performanţa ta pe teren?”
“Puiul, pastele, orezul”, a spus Teodora Meluţă.
“E important micul-dejun”, a spus Laura Rus.
Pentru fete, masa sănătoasă înseamnă energie în drumul spre o calificare la Mondial.
Loading ...
