Home | Suporter.as.ro | Florin Bratu se dă în spectacol în bucătărie: „Îmi place să gătesc paste!”. Ce mâncăruri le recomandă jucătorilor săi

Video

Florin Bratu se dă în spectacol în bucătărie: „Îmi place să gătesc paste!”. Ce mâncăruri le recomandă jucătorilor săi

Antena Sport Publicat: 27 iulie 2022, 21:05 / Actualizat: 9 ianuarie 2024, 14:27

Reclamă

Florin Bratu se dă în spectacol în bucătărie

Florin Bratu se dă în spectacol în bucătărie! Ce mâncăruri le recomandă jucătorilor săi de la naționala U21.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Când nu ai grijă ce mănânci, nici succesul nu te caută. E motto-ul după care se ghidează Florin Bratu. Și acum, când e selecționer la naționala de tineret, fostul dinamovist are grijă tot timpul ce pune în farfurie.

Dacă se supără, selecționerul Bratu ține pasul la antrenamente cu jucătorii săi din naționala U21. E tot timpul atent la mâncare și duce un stil de viață sănătos.

Florin Bratu se dă în spectacol în bucătărie: „Îmi place să gătesc paste!”

„Foarte puțină pâine în meniu, foarte puține sucuri carbogazoase. Un kilogram, două în plus se văd în joc, în antrenament, obosești mai ușor, nu mai ești lucid”, a spus Florin Bratu, pentru Antena Sport.

Bratu le spune jucătorilor și ce să mănânce înainte și după antrenamente:

Reclamă

„Înainte de antrenament să consumi niște carbohidrați sănătoși. Poate o banană, poate fructe de pădure amestecate cu cereale. După antrenament recomand proteina – carne, pește, ouă fierte.”

Acum, Bratu e mult mai atent și la cumpărături, ca să aibă totul proaspăt acasă.

„În urmă cu 10 ani umpleam coșul, dar acum sunt mai echilibrat. Încerc să-mi iau pentru 3-5 zile.”

Reclamă

Când are timp, el intră și în bucătărie:

„Pastele îmi plac. Eu le prepar. Îmi plac și cu carne, și cu fructe de mare, cu ciuperci le fac.”

În vacanță, Bratu a mâncat multe fructe, dar a mai și trisat:

„Îmi plac bananele, mango, pepenele verde, galben. La dulciuri am mai scăpat, așa”

florin bratu

Reclamă

Recomandări

Florin Bratu se dă în spectacol în bucătărie
Ce mâncăruri le recomandă jucătorilor săi de la naționala U21
Marele Premiu de Formula 1 al Statelor Unite este în perioada 18 - 20 octombrie, live în AntenaPLAY
Lituania - România este pe 15 octombrie, de la 21:45, în direct pe Antena 1 şi în AntenaPLAY

Loading ...

Citește și:

Citește și

Fanatik.ro Ce a pățit o româncă după ce a ajuns la o pensiune aflată în Delta Dunării. Plătise avans pentru rezervare, dar a trăit un șoc: “Plin de praf și insecte, jeg în bucătărie” Ce a pățit o româncă după ce a ajuns la o pensiune aflată în Delta Dunării. Plătise avans pentru rezervare, dar a trăit un șoc: “Plin de praf și insecte, jeg în bucătărie”.
Extra Florin Bratu, apariţie rară alături de soţia lui! Cât de frumoasă e Andreea, femeia cu care e căsătorit de mai bine de 20 de ani Florin Bratu, apariţie rară alături de soţia lui! Cât de frumoasă e Andreea, femeia cu care e căsătorit de mai bine de 20 de ani.
Antena 1 Săpunuri celebre vândute în magazinele din România, pe lista neagră a UE din cauza riscurilor chimice. Ce pericol ascund Săpunuri celebre vândute în magazinele din România, pe lista neagră a UE din cauza riscurilor chimice. Ce pericol ascund.
Liga 1 Numit „Don Juan al fotbalului”, Florin Bratu i-a dat replica lui Dorinel Munteanu: „M-a jignit! Mi se pare deplasat” Numit „Don Juan al fotbalului”, Florin Bratu i-a dat replica lui Dorinel Munteanu: „M-a jignit! Mi se pare deplasat”.
Antena 3 Un șofer a căzut cu mașina de pe pasajul Lujerului. Autoturismul s-a răsturnat pe linia de tramvai, circulația pe ruta 41 e blocată Un șofer a căzut cu mașina de pe pasajul Lujerului. Autoturismul s-a răsturnat pe linia de tramvai, circulația pe ruta 41 e blocată.
EUROSPORT.RO Decizia luată de Real Madrid în cazul lui Sergio Ramos, după ce Carvajal s-a accidentat! Anunțul spaniolilor Decizia luată de Real Madrid în cazul lui Sergio Ramos, după ce Carvajal s-a accidentat! Anunțul spaniolilor.
Prosport FOTO. Una dintre cele mai frumoase femei din lume adoră să ia palme de la alte domnișoare FOTO. Una dintre cele mai frumoase femei din lume adoră să ia palme de la alte domnișoare.
OBSERVATORNEWS IDF a anunțat că a distrus un tunel al Hezbollah care ajungea în Israel: "Traversa frontiera și pătrundea aproximativ 10 metri" IDF a anunțat că a distrus un tunel al Hezbollah care ajungea în Israel: "Traversa frontiera și pătrundea aproximativ 10 metri".
Adevărul Pensionarii care au primit sume necuvenite din cauza erorilor de recalculare pot păstra banii Pensionarii care au primit sume necuvenite din cauza erorilor de recalculare pot păstra banii.
playsport.ro Incredibil! Schimbare RADICALĂ de look pentru Gigi Becali! Cum arată acum milionarul Incredibil! Schimbare RADICALĂ de look pentru Gigi Becali! Cum arată acum milionarul.

cancan.ro Delia Matache reacționează după derapajul Andrei Măruță: „Ești…” + Mesajul ei GENIAL pentru fanii care cred că umilesc artiștii Delia Matache reacționează după derapajul Andrei Măruță: „Ești…” + Mesajul ei GENIAL pentru fanii care cred că umilesc artiștii.
orangesport.ro Mircea Lucescu a făcut un gest de normalitate la telefon cu MM Stoica! "Păi nu e o mare palmă pentru cei de dinainte?" Mircea Lucescu a făcut un gest de normalitate la telefon cu MM Stoica! "Păi nu e o mare palmă pentru cei de dinainte?".
Click Rezistă căsnicia dintre Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță? Celebrul Numerolog Cristian Terran face predicțiile: „Acest cuplu va avea de trecut de o criză o dată la 4 ani” Rezistă căsnicia dintre Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță? Celebrul Numerolog Cristian Terran face predicțiile: „Acest cuplu va avea de trecut de o criză o dată la 4 ani”.
Realitateasportiva IDF a anunțat că a distrus un tunel al Hezbollah care ajungea în Israel: "Traversa frontiera și pătrundea aproximativ 10 metri" IDF a anunțat că a distrus un tunel al Hezbollah care ajungea în Israel: "Traversa frontiera și pătrundea aproximativ 10 metri".
CaTine 6 obiceiuri care îți alimentează anxietatea. La ce să renunți pentru a obține o stare de bine 6 obiceiuri care îți alimentează anxietatea. La ce să renunți pentru a obține o stare de bine.
Spynews Abia a divorțat de mama copiilor, dar acum vrea să se întoarcă la a doua soție?! Gestul făcut de fotbalistul de la Națională față de femeia cu care n-a mai vorbit de 5 ani Abia a divorțat de mama copiilor, dar acum vrea să se întoarcă la a doua soție?! Gestul făcut de fotbalistul de la Națională față de femeia cu care n-a mai vorbit de 5 ani.
GSP Plângere de necrezut la CNA! Un comentator TV, acuzat că a rostit numele echipei în limba română, nu doar în maghiară Plângere de necrezut la CNA! Un comentator TV, acuzat că a rostit numele echipei în limba română, nu doar în maghiară.
MediCOOL Generația Baby Boomers trăiește mai mult, dar cu o stare de sănătate mai precară. Ce spun cele mai recente studii Generația Baby Boomers trăiește mai mult, dar cu o stare de sănătate mai precară. Ce spun cele mai recente studii.
DeParinti.ro Când poți introduce prunele în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificare Când poți introduce prunele în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificare.
9AM 50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață 50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață.

Antena Stars Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”.
CaTine Cauze ascunse ale durerilor de spate. Cum poți scăpa de ele Cauze ascunse ale durerilor de spate. Cum poți scăpa de ele.
Useit De ce devine verde Antarctica. Experții sunt extrem de îngrijorați din cauza fenomenului De ce devine verde Antarctica. Experții sunt extrem de îngrijorați din cauza fenomenului.
HelloTaste Salată de varză roșie cu morcovi, mere și nuci Salată de varză roșie cu morcovi, mere și nuci.
ZuTV Unii oameni încă se tem de ce ar putea face Sean „Diddy” Combs: „Este atât de puternic. Tuturor le era frică să se pună cu el” Unii oameni încă se tem de ce ar putea face Sean „Diddy” Combs: „Este atât de puternic. Tuturor le era frică să se pună cu el”.
Liga 1 Dorinel Munteanu, replică acidă pentru Florin Bratu, care l-a criticat după Dinamo – Oțelul 1-1: „Cum poate el? Acest Don Juan” Dorinel Munteanu, replică acidă pentru Florin Bratu, care l-a criticat după Dinamo – Oțelul 1-1: „Cum poate el? Acest Don Juan”.
Liga 1 Florin Bratu a venit să îşi ia rămas-bun de la Gigi Mulţescu: „Un mare antrenor”! Ce a spus despre gestul lui Alex Băluţă Florin Bratu a venit să îşi ia rămas-bun de la Gigi Mulţescu: „Un mare antrenor”! Ce a spus despre gestul lui Alex Băluţă.
Echipa naţională Florin Niţă a ratat transferul. Dezvăluirile după Europeanul senzaţional făcut de portarul României Florin Niţă a ratat transferul. Dezvăluirile după Europeanul senzaţional făcut de portarul României.
Premier League „S-a accidentat Chiricheş şi aşa a jucat Radu Drăguşin!” Florin Manea, atac virulent la adresa lui Edi Iordănescu „S-a accidentat Chiricheş şi aşa a jucat Radu Drăguşin!” Florin Manea, atac virulent la adresa lui Edi Iordănescu.
Liga 1 Şefii lui Dinamo, ultimele detalii despre numirea noului antrenor: „Suntem aproape! Nu am făcut un maraton!” Şefii lui Dinamo, ultimele detalii despre numirea noului antrenor: „Suntem aproape! Nu am făcut un maraton!”.

Florin Bratu se dă în spectacol în bucătărie: „Îmi place să gătesc paste!”. Ce mâncăruri le recomandă jucătorilor săi

Florin Bratu se dă în spectacol în bucătărie: „Îmi place să gătesc paste!”

Ce rezultat va face România cu Cipru?

Gigi Becali, reacţie după ce Neluţu Varga a cerut 7 milioane de euro pe Louis Munteanu: „Eu atât dau! Nu sunt prost!”

Gigi Becali are încredere în Mircea Lucescu înaintea meciurilor României: „Este foarte conştiincios”. Săgeţi către Edi Iordănescu

VideoGeorge Puşcaş s-a adaptat rapid la viaţa din Turcia, iar secretul stă în alimentaţie. Vrea să rupă plasele şi la naţională

Gigi Becali, ultimele detalii despre situația accidentaților de la FCSB! Trei reveniri pentru derby-ul cu Dinamo

Joan Laporta, ofertă uriașă pentru Gică Popescu și Gică Hagi. „Baciul” a dezvăluit totul: „Am discutat cu el!”

Jessica Campbell a scris istorie în NHL! A devenit prima femeie care antrenează în cea mai puternică ligă de hochei din lume