Închide meniul
Video

Florin Bratu se dă în spectacol în bucătărie: “Îmi place să gătesc paste!”. Ce mâncăruri le recomandă jucătorilor săi

Antena Sport Publicat: 27 iulie 2022, 21:05 / Actualizat: 9 ianuarie 2024, 14:27

Florin Bratu se dă în spectacol în bucătărie

Florin Bratu se dă în spectacol în bucătărie! Ce mâncăruri le recomandă jucătorilor săi de la naționala U21.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Când nu ai grijă ce mănânci, nici succesul nu te caută. E motto-ul după care se ghidează Florin Bratu. Și acum, când e selecționer la naționala de tineret, fostul dinamovist are grijă tot timpul ce pune în farfurie.

Dacă se supără, selecționerul Bratu ține pasul la antrenamente cu jucătorii săi din naționala U21. E tot timpul atent la mâncare și duce un stil de viață sănătos.

Florin Bratu se dă în spectacol în bucătărie: “Îmi place să gătesc paste!”

“Foarte puțină pâine în meniu, foarte puține sucuri carbogazoase. Un kilogram, două în plus se văd în joc, în antrenament, obosești mai ușor, nu mai ești lucid”, a spus Florin Bratu, pentru Antena Sport.

Bratu le spune jucătorilor și ce să mănânce înainte și după antrenamente:

Reclamă
Reclamă

“Înainte de antrenament să consumi niște carbohidrați sănătoși. Poate o banană, poate fructe de pădure amestecate cu cereale. După antrenament recomand proteina – carne, pește, ouă fierte.”

Acum, Bratu e mult mai atent și la cumpărături, ca să aibă totul proaspăt acasă.

“În urmă cu 10 ani umpleam coșul, dar acum sunt mai echilibrat. Încerc să-mi iau pentru 3-5 zile.”

Reclamă

Când are timp, el intră și în bucătărie:

“Pastele îmi plac. Eu le prepar. Îmi plac și cu carne, și cu fructe de mare, cu ciuperci le fac.”

În vacanță, Bratu a mâncat multe fructe, dar a mai și trisat:

“Îmi plac bananele, mango, pepenele verde, galben. La dulciuri am mai scăpat, așa”

Înapoi la Homepage
Reclamă
Recomandări

În ce competiție europeană se va califica FCSB?

Vezi rezultatele

Loading ... Loading ...
Citește și:
Reclamă
23:31

Răspunsul lui Neluţu Varga atunci când a fost întrebat dacă se teme de Bîrligea! El poate juca acum cu CFR

23:27

LIVE TEXTInter – Fluminense 0-1. Echipa lui Cristi Chivu a luat gol în minutul 3. Lautaro Martinez a trimis în bară

23:23

Mărturisirea Gabrielei Ruse după eliminarea de la Wimbledon: “Astăzi nu s-a pus problema de tenis”

22:56

Jonny Evans s-a retras la 37 de ani! El va avea o funcţie la Manchester United, club pentru care a scris istorie

22:55

Reacţia lui Carlos Alcaraz după ce Fabio Fognini l-a chinuit la Wimbledon: “E incredibil”

22:21

Reacţia lui Dennis Politic după ce Gigi Becali a spus că “e mort, pe butuci”

1 FotoCe cadou de nuntă a putut primi Kira Hagi de la Ion Ţiriac 2 FotoCele două cuvinte pe care le-a rostit Gică Hagi după cununia religioasă a fiicei sale, Kira, cu Thomas Ferfelis! 3 FotoKira Hagi, nuntă ca în poveşti! Toate detaliile evenimentului. Gică Hagi i-a adus de la Paris rochia de mireasă 4 FotoKira Hagi, apariţie unică în drum spre altar. Cum a fost surprins şi Gică Hagi. Imaginile unei zile de vis 5 FotoCât a costat rochia de mireasă a Kirei Hagi purtată la nunta ca-n poveşti cu Thomas Ferfelis 6 VideoCum și-a făcut apariția Gigi Becali la nunta Kirei Hagi! Imagini cu patronul de la FCSB
Citește și