Închide meniul
Video

Florin Bratu se dă în spectacol în bucătărie: “Îmi place să gătesc paste!”. Ce mâncăruri le recomandă jucătorilor săi

Antena Sport Publicat: 27 iulie 2022, 21:05 / Actualizat: 9 ianuarie 2024, 14:27

Florin Bratu se dă în spectacol în bucătărie

Florin Bratu se dă în spectacol în bucătărie! Ce mâncăruri le recomandă jucătorilor săi de la naționala U21.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Când nu ai grijă ce mănânci, nici succesul nu te caută. E motto-ul după care se ghidează Florin Bratu. Și acum, când e selecționer la naționala de tineret, fostul dinamovist are grijă tot timpul ce pune în farfurie.

Dacă se supără, selecționerul Bratu ține pasul la antrenamente cu jucătorii săi din naționala U21. E tot timpul atent la mâncare și duce un stil de viață sănătos.

Florin Bratu se dă în spectacol în bucătărie: “Îmi place să gătesc paste!”

“Foarte puțină pâine în meniu, foarte puține sucuri carbogazoase. Un kilogram, două în plus se văd în joc, în antrenament, obosești mai ușor, nu mai ești lucid”, a spus Florin Bratu, pentru Antena Sport.

Bratu le spune jucătorilor și ce să mănânce înainte și după antrenamente:

Reclamă
Reclamă

“Înainte de antrenament să consumi niște carbohidrați sănătoși. Poate o banană, poate fructe de pădure amestecate cu cereale. După antrenament recomand proteina – carne, pește, ouă fierte.”

Acum, Bratu e mult mai atent și la cumpărături, ca să aibă totul proaspăt acasă.

“În urmă cu 10 ani umpleam coșul, dar acum sunt mai echilibrat. Încerc să-mi iau pentru 3-5 zile.”

Reclamă

Când are timp, el intră și în bucătărie:

“Pastele îmi plac. Eu le prepar. Îmi plac și cu carne, și cu fructe de mare, cu ciuperci le fac.”

În vacanță, Bratu a mâncat multe fructe, dar a mai și trisat:

“Îmi plac bananele, mango, pepenele verde, galben. La dulciuri am mai scăpat, așa”

Înapoi la Homepage
Reclamă
Recomandări

Este Istvan Kovacs cel mai bun arbitru român din istorie?
Loading ... Loading ...
Citește și:
Reclamă
23:44 2 iun.

Florin Pîrvu, după ce Voluntari a ratat Liga 1: “Nu-l felicit în niciun caz pe Adrian Mihalcea”

23:23 2 iun.

FotoAdrian Mihalcea, în lacrimi după ce Unirea s-a salvat de la retrogradare! Gesturile făcute de antrenor

23:18 2 iun.

Culisele mutării lui Denis Alibec la FCSB! Gică Popescu a dezvăluit de ce Farul l-a cedat pe atacant

23:16 2 iun.

Adrian Mihalcea s-a dezlănţuit: “Aroganţa se plăteşte” + Şi-a anunţat plecarea de la Slobozia

22:53 2 iun.

Unirea Slobozia rămâne în Liga 1! Echipa lui Adrian Mihalcea a învins Voluntari la loviturile de departajare!

22:27 2 iun.

Alexander Bublik s-a calificat în premieră în sferturi la un turneu de Grand Slam!

1 “Sunt prieten cu Gigi Becali!” Patronul de la Metaloglobus, revoltat după promovare: “Taxele mele se duc la Steaua” 2 EXCLUSIVCând revine Ianis Hagi! Se recuperează la Mogoşoaia alături de naţionala României 3 Max a dat chix la final! Concluzia lui Adrian Georgescu, după Marele Premiu al Spaniei 4 VIDEOLewis Hamilton, dărâmat după Marele Premiu al Spaniei: “Cea mai proastă cursă! Zero lucruri pozitive” 5 Plecări pe bandă rulantă de la Universitatea Craiova! Mirel Rădoi a renunţat la doi jucători în două ore 6 Neluţu Varga se ia la întrecere cu Gigi Becali! Jucătorul care e aproape de a semna cu CFR Cluj
Citește și