(P) Grație și eleganță în sport – echitația

Echitația, sau arta călăriei, reprezintă culmea rafinamentului în domeniul călăriei. Acesta nu este doar un sport, ci o formă de artă în mișcare, în care calul și călărețul devin unul singur.

De la necesitate la plăcere

Călăria are rădăcini adânci în istoria umanității, începând cu domesticirea cailor acum milenii. Triburile nomade au folosit călăria pentru vânătoare și pentru a călători pe distanțe mari, dezvoltând o relație strânsă și interdependentă cu aceste animale nobile. Fascinația și atracția față de cai a rămas constantă de-a lungul timpului, împletindu-se în multe activități umane, dar și în ceea ce privește divertismentul și distracția. Odată cu trecerea timpului, călăria a evoluat de la o necesitate practică la o formă de artă și de sport. Există competiții sportive și curse de cai, unde pasiunile ating cote înalte. Senzațiile puternice pot fi trăite în arenele de echitație așa cum se trăiesc și pe platformele gambling, cum este, de exemplu pacanele (primul site licențiat în România, L1160651W000195, ONJN, +18). Așadar, echitația este forma cea mai rafinată a acestei relații cal-călăreț, iar posibilitățile de a o practica sunt destul de la îndemână. În România sunt foarte mulți pasionați ai acestui sport, în prezent existând peste 150 de cluburi de echitație în țară, atât pentru profesioniști cât și pentru amatori.

Grație și eleganță în doi

Echitația este suma pașilor care trebuie parcurși pentru a învăța cum se tratează bine un cal, pentru că acesta este scopul. În cursul lecțiilor de echitație, călărețul învață cum să îngrijească, cum să respecte, cum să stea pe cal și cum să îi adreseze acestuia comenzi corecte astfel încât calul să facă ceea ce își dorește omul. Echitația este arta de a interacționa cu un cal într-un mod armonios și controlat. Este mai mult decât un simplu sport, este o formă de exprimare a grației și a eleganței în mișcare, în care călărețul și calul devin unul singur. Această activitate poate fi practicată în diverse moduri, inclusiv călărie recreativă, competiții sportive și terapie asistată de cai.

Beneficii

Călăria este o formă excelentă de exerciții fizice. Deși la prima vedere poate părea un sport foarte simplu, încă de la primul curs de echitație, oamenii își dau seama că este vorba de o activitate complexă. O oră de călărie poate arde calorii similare cu cele ale unei curse cu bicicleta de peste 30 min. Călăritul solicită o varietate de grupuri musculare, inclusiv picioarele, abdomenul și spatele, contribuind la tonifierea lor și ajută la dezvoltarea echilibrului și coordonării corpului. Interacțiunea cu calul și concentrarea necesară pentru călărie au efecte calmante asupra minții, reducând stresul și anxietatea. De asemenea, mulți spun că învățând să controleze un animal așa de puternic, călărețului îi crește stima de sine și încrederea în forțele proprii.