Cristiano Ronaldo / Profimedia
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Cristiano Ronaldo se poate lăuda că are o vârstă biologică estimată la doar 28 de ani! Condiția fizică excelentă este rezultatul disciplinei sale impecabile în ceea ce privește alimentația, antrenamentele și rutina zilnică. Starul lui Al-Nassr urmează un regim extrem de strict, se pregătește mai intens decât colegii săi și adoptă practici rare chiar și în fotbalul de elită.
Unul dintre aceste obiceiuri este modul în care consumă lichide în timpul meciurilor. Deși bea apă în repetate rânduri, Cristiano Ronaldo nu o înghite aproape niciodată. Un specialist a explicat recent că acest gest are o bază științifică.
„Folosește o băutură pe bază de carbohidrați care activează receptorii din cavitatea bucală și păcălește creierul, creând senzația de hidratare și energie fără să fie necesară înghițirea. În timpul efortului intens, ingerarea lichidelor poate provoca disconfort gastric, astfel că hidratarea efectivă este realizată înainte sau la pauză. Rezultatul? O concentrare mai bună, o stare de oboseală redusă și o performanță generală optimizată”, a explicat specialistul citat de Tribuna, anunță digisport.ro.
Loading ...- Campionatul Mondial 2026 | Rezultate, program şi clasamente de la turneul final din-Statele-Unite, Canada şi Mexic
- Primul transfer mare în Premier League din această vară! Acordul lui Mourinho, ultimul obstacol
- Schimbare istorică în fotbal! FIFA a aprobat noul regulament: fiecare contract va avea clauză de reziliere
- „Întâlnire de gradul III la Gaziantep!” Turcii anunță ce urmează pentru Mirel Rădoi
- Ivan Savvidis a decis: ce se întâmplă cu Răzvan Lucescu, după oferta de milioane primită
