Cristiano Ronaldo / Profimedia
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește AS.ro pe Discover
Cristiano Ronaldo se poate lăuda că are o vârstă biologică estimată la doar 28 de ani! Condiția fizică excelentă este rezultatul disciplinei sale impecabile în ceea ce privește alimentația, antrenamentele și rutina zilnică. Starul lui Al-Nassr urmează un regim extrem de strict, se pregătește mai intens decât colegii săi și adoptă practici rare chiar și în fotbalul de elită.
Unul dintre aceste obiceiuri este modul în care consumă lichide în timpul meciurilor. Deși bea apă în repetate rânduri, Cristiano Ronaldo nu o înghite aproape niciodată. Un specialist a explicat recent că acest gest are o bază științifică.
„Folosește o băutură pe bază de carbohidrați care activează receptorii din cavitatea bucală și păcălește creierul, creând senzația de hidratare și energie fără să fie necesară înghițirea. În timpul efortului intens, ingerarea lichidelor poate provoca disconfort gastric, astfel că hidratarea efectivă este realizată înainte sau la pauză. Rezultatul? O concentrare mai bună, o stare de oboseală redusă și o performanță generală optimizată”, a explicat specialistul citat de Tribuna, anunță digisport.ro.
Loading ...- „E doar începutul”. Prima reacție a lui Darius Olaru după ce a câștigat Supercupa Belgiei cu Royale Union SG
- Echipa din Liga a 5-a, decizie incredibilă! Oferta de 1.000.000 de euro a fost refuzată
- Real Madrid – Fiorentina 2-2. Echipa lui Radu Drăgușin a reușit „remontada” cu formația lui Mourinho
- Cristi Chivu a stabilit principalul obiectiv de la Inter după victoria cu Manchester City: „Trebuie să încercăm”
- Halucinant: jucătorul de 85.000.000 de euro, liber de contract, se antrenează la o echipă din Liga a 10-a!
